אני בן 16 והייתי PMOing בערך 3 שנים - בערך 1-2 פעמים ביום. פעם הייתי מאוד חברתית בחטיבת הביניים עד כיתה ח 'כשהתחלתי PMOing, הייתי מדוכא מאוד, חרד, בודד ועצוב.
שנאתי את חיי. זה נמשך עד זה האחרון פס אני על. אני אף פעם לא לשים שניים ושניים יחד והבנתי שזה מה שגרם כל (או) ביותר של הבעיות שלי, עד מוקדם יותר השנה, כאשר גיליתי את האתר הזה.
התאהבתי בסיפורי אנשים ובתועלות שהם קטפו מההשתתפות בסגנון חיים זה. ניסיתי כמה פעמים להפסיק אבל תמיד הייתה לי מנטליות שתמיד אוכל פשוט להתחיל שוב מחר ולהרגיש טוב היום ולעזאזל. עד לרצף האחרון הזה. אני לא מתכוון לומר כמה זמן הייתי חופשי ל- PMO כי אני מאמין שכולם מרגישים את ההשפעות בפרקי זמן שונים, אבל עברו כמה שבועות מאז הפעם האחרונה שלי ואני מרגיש 100% טוב יותר !!
היתרונות ששמתי לב אליהם ללא ספק הם כדלקמן; חרדה חברתית חלפה; הייתי - בשנים האחרונות - מאוד חרדתי / עצבני במצבים חברתיים, הרגשתי שאני לא משתלב או לא מוסיף לשיחה ומתנהג מוזר, הייתי מאוד מודע לעצמי לגבי הכישורים החברתיים שלי. בחיים שלי אין לי אף פעם חברה כי תמיד פחדתי שלא אוכל להתאים לתפקיד הזה. אבל לאחרונה השיחות שלי הן ללא מאמץ ופשוט בסביבות 100% טובות יותר. אני מתחיל לפלרטט עם בנות בעבודה או בלימודים בלי מחשבה ולפעם אחת בחיי אני מתחיל לקבל מהם תשומת לב בצורה חיובית מאוד. זה מדהים עבור בחור כמוני!
קונפידנס / עצמי- ESTEEM; פעם אני גאה במי שאני. אני מתגאה איך אני נראית ומתנהגת ושמחה על מה שאני כאדם. זה מעולם לא היה המקרה לפני, וזה מרגיש מדהים.
יתרונות בריאותיים מנטליים; אני אובחן עם דיכאון חמור, חרדה חברתית קבוע, ואני תמיד הרגשתי עייף ולא מוטיבציה. כל זה השתנה! הדיכאון הוא 100% הלך, החרדה היא 90% נעלם ואני אנרגטי להפליא לאורך כל היום. הייתי מסוגל לעבוד על בסיס יומי ואני רואה תוצאות מצוינות! אני כל כך מוטיבציה מאוד כדי לשפר את עצמי בכל דרך שאני יכול לחשוב על, אשר אני חושב הוא אחד היתרונות הגדולים ביותר של nofap
אני שמח; מעולם לא אמרתי והתכוונתי לכך בכל חיי ... עד עכשיו. פעם אחת בחיי יש שלווה, אמונה גדולה באלוהים ונקודת מבט אופטימית על הכל!
אני כל כך אסיר תודה על אתר זה ואת התנועה והכל. סליחה על פוסט כזה ארוך אבל אני רק רציתי להגיד הרבה. אני באמת מקווה שאתה (אם עדיין נאבקים שלך לשמור זמן nofap) מסוגלים להתגבר על אורח חיים רדודים ויכולים לחוות את מה שאני יכול לחוות. תודה שקראת את זה, אלוהים יברך.
קישור - Nofap שינה את חיי ... יתרונות יקרים מפז
by Teagan101
;