אני לא מאמין שהגיע הזמן כבר לכתוב את הדו"ח שלי ל 90 יום. בראש ובראשונה אני רוצה להודות לכולכם על התמיכה והחוכמה. לא יכולתי להגיע רחוק בלעדיכם.
קצת רקע. אני בן 17, צעיר בתיכון. גיליתי פורנוגרפיה בגיל 11 ומיד התחברתי. כמקובל בקרב רבים מאיתנו, התחלתי עם חומרים ארציים ובהדרגה עיבדתי את הדברים עד כדי כך רעילים שאני אפילו לא רוצה להזכיר אותם. השיא הממכר שלי היה כנראה בקיץ שעבר, אז עמדתי על פעמיים ביום. תמיד הייתי ידוע כילד הביישן / השקט אך האינטליגנטי. אנשים בדרך כלל אהבו אותי, אבל הכישורים החברתיים שלי היו חסרים מאוד.
ברצוני לגעת בכמה מהיתרונות שעברתי, וכן להציע עצות.
הטבות
1. טוהר נפשי. ככל שהתקדמתי במסע, המוח שלי נהיה יותר ויותר טהור. תמונות פורנוגרפיות לעולם אינן נכנסות לתודעתי יותר, ותמונות מיניות לעיתים נדירות (ורק בהקשר של אהבה). ההשקפה שלי על נשים שופרה בהרבה: אני רואה אותן כעת כאחיות, יצורים נפלאים עם מחשבות ורגשות וחלומות, ולא חפצים לסיפוקי. כמובן ששינוי הלך הרוח הזה הוביל ל ...
2. אינטראקציה טובה יותר עם בנות. די לומר, בקיץ שעבר לא הסתובבתי עם אדם אחד פעם אחת; אתמול קבוצה של עשר בנות שאני מכירה ממש התחננה שאבלה איתן. חשוב לציין כי שינוי זה אינו רק תוצאה של הימנעות מאוננות; זה בא דווקא משילוב בין ההשקפה הבריאה שלי על נשים, שיפור הביטחון העצמי ולימוד רציני של כישורים חברתיים.
3. אינטראקציה חברתית מעוררת יותר באופן כללי. פעם הייתי נורא מגוחך בשיחות חולין. עכשיו אין לי בעיה לנהל שיחה של 30 דקות עם אף אחד, בין אם הם שחקן כדורגל אקראי או ילדה מדהימה. שוב זה מתוך לימוד מיומנויות חברתיות. חשוב גם לציין כי מכיוון שאין לי מה להסתיר יותר, אני לא ממש מבייש את עצמי; זה כמובן עוזר לחיברות.
4. זמן. כמעט שכחתי את זה כי זה נראה לי כל כך אנדמי עכשיו. כשאני אוננתי לקחתי את הזמן; שעתיים לפגישה אחת לא היו יוצאות דופן. עכשיו יש לי זמן להתרועע, להתאמן בגיטרה, להרים, לקרוא וכו '.
עצה
1. גרמו לעצמכם להיות חברתיים. פעם הייתי (ועדיין) מופנם ביותר. כחלק מהמסע שלי הבנתי שאני צריך להתחיל לצאת יותר או שאני פשוט אהיה בודד ומדוכא. מצא כל תירוץ שאתה יכול להיות עם אנשים. הצטרף למועדון, התקשר לחברים ותיקים. אם מישהו מזמין אותך לסרט, לך, גם אם אתה לא אוהב אותם או את הסרט. נקודת המבט שלך על אנשים ומערכות יחסים תשתנה. עכשיו אני מבין כמה אנשים אמיתיים טובים יותר: הם יכולים לאהוב אותך בחזרה. תגלה גם שאף אחד לא באמת משעמם או טיפש או כל תואר שלילי אחר. בכך שעשיתי את עצמי לנהל שיחות מלב אל לב עם אנשים שמעולם לא חשבתי שאוכל להתייחס אליהם, יצרתי מעגל חברים עצום משני המינים.
2. קבל תחביבים. ניגנתי בגיטרה כ 6 שנים. עם כל זמן החופש שיש לי עכשיו, אני יכול להתאמן כמו מטורף. בשלב מסוים התאמנתי במשך 8 שעות ביום, למרות שגידלתי את זה לאחרונה. אם גיטרה זה לא הקטע שלך, התחל לצייר או לכתוב או משהו כזה. עשו כל מה שמעסיק את החלק היצירתי במוחכם.
3. תרגיל. התחלתי להרים לפני חודשיים. אנשים מדברים על בחילה זו של מודעות, אז אני לא אסתובב. רק דע שזה רעיון נהדר להתחיל להרים משקולות כבדות ולעשות תוכנית כוח.
4. התחל משמעת רוחנית. אני אישית התנצרתי לפני כמה שנים, אבל אני לא אדבר על זה בפירוט כי אני יודע שרובכם לא. בין אם זו תפילה, מדיטציה, הכרת תודה, מה שלא יהיה, עשה משהו רוחני, גם אם אתה מחשיב עצמך אדם חילוני. זה טוב לבריאות הנפש ולפרספקטיבה שלך. אני יודע עבורי שכשאני מתחיל את היום שלי עם 15 דקות תפילה, אני נוטה להתייחס לאחרים הרבה יותר באהבה ובטוב לב.
וזה הכל. זה בסופו של דבר היה ארוך יותר שהתכוונתי אליו, אבל אני מקווה שהכל שימושי עבורכם. אני חושב ששני הדברים החשובים ביותר הם להישאר עיקשים ולהתרועע - שני הדברים האלה יביאו אותך רחוק. אנא אל תהססו לשאול אם יש לכם שאלות לגבי משהו, ואני גם מברך על כל העצות שיש לכם להציע!
השם יברך
קישור - דוח 90 יום באיחור קל
by נאורות חופש
;