שלום לכולם, אני לוקח הפסקה מהלימודים כדי לכתוב את הפוסט הזה. הייתי ב- NoFap מאז ינואר 2016, אז אני חושב שזה תורי לתעד את המסע שלי. לפני שאצלול לתוך זה, אני רוצה להודות לכולם על תת העריכה הזו; ללא עזרתך ותמיכתך יום אחר יום הייתי במצב בודד ומדוכא ביותר. גדלתי כל כך כגבר, ואני מקווה שאצליח להחזיר זאת באמצעות עזרה למישהו שם דרך הפוסט הזה.
מעט רקע עלי, פשוט מלאתי את 18 באוגוסט והייתי בכירה בתיכון. ילדותי לא הייתה פחות ממדהימה וכל הזמן הייתי מאושרת. כל זה השתנה בחטיבת הביניים, כמו שזה גיליתי לראשונה פורנו. הייתי בן 13, רק התחלתי גיל ההתבגרות, כך באופן טבעי, הייתי מחובר מהסרטון הראשון. כתוצאה מכך התמכרתי. חלקם לא כל כך גרועים כאן, ובכל זאת מספיק כדי להפריע לחיי. כתוצאה מכך הייתי לא בטוח ביותר. הייתי הילד המכוער והשמן שכולם נראו בוחרים בו. תמיד הייתי חכמה במיוחד, אבל הציונים שלי חלו בנפילה קשה ונשארו נמוכים עד עכשיו. איכשהו, למרות ההתמכרות שלי, הצלחתי לרדת טון משקל (£ 30). אמנם היה טוב סוף סוף להיות בכושר, אבל זה עדיין עשה מעט מאוד עבור הביטחון העצמי שלי. מהר קדימה לשנת הלימודים הראשונה שלי בתיכון, בסופו של דבר הייתי די טוב למראה ורזה במיוחד. בנות פלרטטו איתי באופן קבוע. עם זאת, נלחצתי מכדי לעשות מעולם, הביטחון שלי פשוט לא היה קיים. אני זוכר פעם אחת; לילדה הלוהטת ביותר בשיעור ההיסטוריה שלי היה דבר רציני עבורי. היא הזמינה אותי למשחק הכדורעף שלה, אבל דחיתי את זה. וכמובן, חזרתי הביתה וביליתי את אחר הצהריים במעוף, כמו שעשיתי כל יום אחרי הלימודים. אם היה לי דף לכל הזדמנות שפוצצתי, הייתי יכול למלא את מילון וובסטר.
במהלך תקופה זו התחלתי לבלות עם ההמון הלא נכון. לא הייתה להם שום שאיפה לקולג 'או משהו כזה, וזה התחיל להתחכך בי. שלב שם השפעה עם הרגל שלי ב- PMO, ולא היה לי שום כיוון בחיים או בנהיגה לעשות שום דבר אחר חוץ מלהסתובב עם החברים שלי ו- PMO. היו לי ציונים גרועים, והילדים בבית הספר היו נוהגים ללבוש אותי בגלל שאני כל כך עצלן ואילם. מה שכן, הייתי כל הזמן מושא לכל בדיחה שחברי השמיעו, והביטחון שלי היה נורא. עם זאת, במהלך תקופה זו, חברתי שלי חיברה אותי לאחת מחברותיה. הדברים הלכו ונוראים; היא הייתה חכמה, יפה ומונעת, אבל הסרבול שלי הסתדר בדרך של מערכת היחסים להתקדם. אז אחרי חודש בלבד של הכרויות, נפרדנו. בנוסף, חברי בגדו בי, ובסוף הפסקתי להסתובב איתם. זה מביא אותנו לחודש אוקטובר 2015. קבוצת החברים הליבה שלי נעלמה, לא הייתה לי ילדה, ציונים גרועים וכל זה. חיי היו בשפל של כל הזמנים. כאן הסלימה מאוד התמכרותי ל- PMO, כי הרגשתי שאוכל לברוח ממציאותי הנוראה דרכה יום אחר יום.
מהר קדימה לדצמבר והדברים היו נוראיים x100. הפצצתי את בחינות האמצע שלי (העברתי PMOed בכל פעם שהייתי אמור ללמוד). אני עדיין זוכר שישבתי במהלך הבחינה האחרונה שלי, לחלוטין לא יכולתי להתרכז כי חשבתי על כוכבת הפורנו האהובה עלי. ואז ב- 26 בדצמבר 2015 פשוט החלטתי שיש לי מספיק. בדיוק סיימתי לעשות פינוק והייתי בדיכאון. החלטתי שיש לי מספיק ואני הולך לבעוט בהתמכרות הזו ולחיות את החיים שרציתי אחת ולתמיד. מצאתי NoFap כמה חודשים לפני כן, אבל הפעם החלטתי להתחייב אליו סוף סוף. נכנסתי לשנה החדשה נחושה להפוך את חיי לטובים יותר. וכשהרצועות NoFap שלי התחילו להיות גבוהות יותר ויותר, ראיתי את חיי משתפרים. התחלתי לקבל כמה ציונים הגונים, ובעוד לא הייתי לגמרי ביער, הדברים התחילו להסתכל למעלה. כמו כן, הקפתי את עצמי בקבוצת חברים תומכת, שהייתה קריטית.
חיי השתנו שוב כעבור כמה חודשים. הרגשתי את קוראתי להיות רופא. בהתחלה ספקתי בעצמי. אבל ההורים שלי עודדו אותי לתת לזה זריקה. התחלתי לנסות קשה בבית הספר ... והתחלתי להשיג א '! באופן אירוני, בסופו של דבר קיבלתי ציונים טובים יותר מאותם ילדים שנהגו ללעוג לי על היותי טיפשה. מהר קדימה לימינו, יש לי קבוצה מדהימה של חברים, אני לוקח את כל השיעורים ברמת המכללה, ואני כבר לא מנהל הממשלה. לא היה לי הרבה זמן לבנות בגלל כל הזמן שאני מבלה בלימודים, אבל ברגע שתגיע הפסקה, אני הולך להשקיע יותר אנרגיה למטרה זו. אם אוכל לעשות זאת. אז אתה יכול.
עד כמה אסטרטגיות למתמודדים, מקלחות קרות הן חובה. הם הרגו את הדחפים שלי כל כך הרבה פעמים והיו כלי נהדר. אסטרטגיה נוספת שמישהו פרסם היא שכל זמן שיש לך דחף, כנס תחת הלשונית החדשה ללא שם, מצא מישהו שנאבק ותן להם קצת עידוד. זה לא נכשל פעם אחת בשבילי, אז נסה את זה.
בכל אופן, גם החלטתי להשאיר nofap. הסיבה לכך היא שהמטרה שלי מעולם לא הייתה להפסיק את האוננות, אלא לבעוט בפורנו ולפתח קשר בריא עם האוננות. עם פורנו מחיי, אני מרגיש בנוח לומר שהשגתי את המטרה הזו. עם זאת, אם פורנו יתחיל שוב להרים את ראשו המכוער, Nofap יהיה הדבר הראשון אליו אני פונה.
תודה שקראתם חבר'ה. אם שום דבר אחר לא זוכר זאת: כל המגבלות שלך מוטלות על עצמן.
בהצלחה במסעות Nofap שלך!
קישור - סיפור ההצלחה של NoFap שלי, עצות למתמודדים ומדוע אני נפרד מפי NoFap (הודעה ארוכה)
זה מיועד לכל בחור חדש. אני בטוח שיש רבים מכם האורבים לפורומים האלה כרגע. אני לא יודע שאתה סיפור, אבל אם אתה דומה לי כשהתחלתי, אתה כנראה יוצא מאחת השנים הגרועות בחייך. בין אם זה היה מבחינה מקצועית, אישית, רומנטית, רוחנית או כל האמור לעיל, משהו השתבש בשנת 2016 שהפך את חייך לקשים למדי, וסביר להניח ש- pmo היה השורש לכך. אני יודע שזו בהחלט אני; 2015 הייתה איומה עבורי בגלל pmo, ושמתי מטרה בשנת 2016 לבעוט בהרגל אחת ולתמיד. בסופו של דבר עשיתי בדיוק את זה. עכשיו הנה אני בשנת 2017, סוף סוף משוחררת מהמפלצת שאנו מכנים pmo. בשנה האחרונה שיפרתי את הציונים ואפילו הסתדרתי עם ילדה בפעם הראשונה. לאלו מכם שנמצאים כרגע בתפקיד הזה בו הייתי, דעו שאתם יכולים לעשות זאת. אולי קיבלת החלטה על השנה החדשה ושבוע לתוך שנת 2017, אתה מתחיל להבין עד כמה זה באמת קשה. רק תמשיך לדחוף, הייתי תירוץ די מצטער לגבר לפני שנה, אבל כבשתי את הרגלי ההרסניות שלי. תאמין לי כשאני אומר שאתה יכול לעשות את אותו הדבר.
אם אתה מרגיש את הדחף להסתכל על פורנו עכשיו, לך להתקלח קר. זאת אומרת ICE COLD. או, אם אתה רוצה, לך לעשות קצת אירובי. אם אתה בעבודה או בבית הספר עכשיו ואינך יכול לעשות שום דבר מאותם דברים, עבור אל כרטיסיית ההודעות החדשה בפורום זה ומצא מישהו שנאבק והציע להם מילה מעודדת. גם אם אין לך ניסיון קודם עם nofap, פשוט השאיר תגובה והודיע להם שהם לא לבד. מכל סיבה שהיא, פעולה זו הרגה את דחפי בכל פעם.
בהצלחה לך. אני משאיר אותך באותה ציפייה שאייזנהאואר עזב את הכוחות האמריקאים לפני שהם הסתערו על חופי נורמנדי: "אנו נקבל לא פחות מניצחון מלא."
קישור - לבחור החדש שנאבק עם nofap, הייתי במקום שהיית לפני שנה. אנא קרא, ממישהו שרפא את עצמו
;