היה לי רצף של יותר מ -70 יום בסביבות נובמבר אשתקד, אבל זה ירד משם והלאה עברתי הרבה דצמבר וינואר. עכשיו הגעתי ל -30 יום שוב והגיע הזמן להעריך את ההתקדמות שהושגה כאן. שימו לב, זה לא הדברים שמדברים כאן בדרך כלל, כמו "כל כך הרבה תשומת לב מהבנות". הנה בא…
- פחות אקנה על הפנים ועל הגב.
- יש לי ריח כל כך טוב יותר עם האף. זה תמיד היה ממולא והרגיש כאילו היה לי הצטננות קבועה או משהו כזה.
- אני בדרך כלל מאושר יותר במהלך היום.
- אני ישן יותר וכך יש לי יותר אנרגיה לעשות דברים.
- אני ממש do דברים עכשיו. אולי עדיין לא את כמות הדברים שאני רוצה, אבל עדיין הרבה יותר ממה שהייתי רגיל בזמן התעלפות.
- אני פחות מופנם ומוחצן יותר עכשיו. הדיבור נעשה קל יותר ואני גם מדבר בקול רם יותר עכשיו. הכישורים החברתיים שלי עדיין חראיים, אז אל תתנו לי לפתוח בשיחה נכון לעכשיו, כי זה לא ממש יעבוד.
כמובן שיש עוד כמה דברים, אבל אלה הדברים העיקריים ששמתי לב אליהם. לא הכל "הודות ל- NoFap" לחלוטין, אך ללא NoFap לא הייתי משיג דבר אחד ברשימה זו כרגע.
אמשיך את הרצף הזה ומקווה לשפר את עצמי עוד יותר!
קישור - 30 יום בפנים - מה שלמדתי
;