הדלפק פשוט התהפך ל 90 יום והגיע הזמן להסתכל אחורה ולדווח. האם נופאפ פלצבו וכך, כמו כל שינוי הרגלים, הוא רק יוזם לדברים טובים? אולי! אני לא יודע. אבל אני כן יודע אם זה פלצבו זה טוב לעזאזל 😀
הנה מה שלמדתי:
- נופאפ מתנהג בעיקר כשינוי חיים שיכול ליזום שינויים אחרים בחיים. לכו על השינויים החיוביים.
- לא כל מי שחביב אליך רוצה לצחוק אותך (התפיסה השגויה הזו נעוצה מילדותי)
- כן בנות יכולות להתאהב בך. אתה רק צריך לפקוח את העיניים.
- 30 ימי מקלחות קרים משנים את המראה על המון דברים.
- אם אנשים מתייחסים אליך לא טוב תן חרא! (ברצינות למה אכפת לך)
- "שנאת בני אדם" נגרמת בעיקר על ידי "שנאת עצמך"
- אתה לא צריך שום גירוי מיני כדי להיות מאושר. אתה רק צריך ללמוד לאהוב את עצמך ואתה לא צריך אף אחד אחר.
אז עכשיו למה שהרווחתי:
- התאהבתי (עדיין חושש מדחייה)
- אני יכול לדבר עם בנות כמו בני אדם שלא כמו חפץ, אני אנסה לשקף את המוח שלי כדי להתמודד עם זה.
- אני יכול לעשות דברים לא שגרתיים בלי לחשוב דרך קבע כיצד אני מסביר זאת לאחרים או מחפש הצדקה כלשהי.
- פיתחתי הרגל של תרגילים לגב ולכושר הכללי (אני מבלה איתו 5h שבוע)
- מצאתי דרך למוח שלי להירגע בכתיבת סיפורים (אני לא משתף אותם אבל אני נהנה מהם בעצמי)
- אני נראית הרבה יותר טוב ואני נוטה לחייך הרבה.
עריכה: אם אני אומר "אתה" אני רוצה להראות את מה שאני אומר לעצמי כל הזמן ולא לעשות לך הזמנות איך לחשוב
קישור - 90 ימים במצב קשה. סוף התחלה.
;