אני זכר בן 18 שלא אונן כבר שנתיים. כל מי שיש לו שאלות או עצות לגבי NoFap אל תהסס לשאול ואני אענה כמיטב יכולתי על סמך הניסיון שלי. בקיצור מה שחוויתי הוא הבא:
- גל של ביטחון והערכה עצמית
- חוסר התייחסות למחשבותיהם ולשיפוטם של אחרים
- מרגיש מאושר ואנרגטי יותר
- להיות מוטיבציה ולבצע את מה שמניע אותך
- באופן טבעי מדברים עם אנשים, במיוחד עם נשים בקלות. ולהיות יותר מושך עבורם.
- ניקוי אקנה ומצבי עור אחרים
- חוסר בדידות ורגשות מדכאים
על כל השאלות לגבי האמור לעיל ואשמח לענות.
"יש לך חברה?" לא. אני יוצא כל הזמן עם כל השנים והיה לי מערכות יחסים שהגיעו והלכו. זה די נדיר שאין לי משהו עם ילדה. זה בהחלט עזר ליכולתי להתרועע לא רק עם בנות, אלא עם אנשים בכלל. אני משמיע בדיחות מצחיקות יותר ושיחה עם נשים וגברים כאחד מרגישה מאוד טבעית. הביטחון הוא בשפע.
"איך המוטיבציה שלך ורמות האנרגיה שלך?" המוטיבציה שלי עברה דרך הגג אחרי NoFap. בניתי מקור הכנסה יציב כקוסם, אני מנגן בחמישיית ג'אז, אני משתתף במועדון פילוסופיה עם פרופסורים ואני מתאמן בעקביות. כל הדברים שמעולם לא הייתי עושה לפני כן. רמות האנרגיה שלי אמנם עלו, אבל זה יכול להיות בגלל אימון, שינה נכונה, שמחה וכו '.
"איך היו ההרגלים שלך לפני שהפסקת לאונן וכמה מאתגר היה להפסיק?" לפני שהפסקתי לאונן אני התחלפתי לפורנו לפחות פעם אחת, לפעמים עד שלוש פעמים ביום. מצאתי שזה מאתגר מאוד, אך לאחר ציון חודש אחד זה הפך קל יותר בהדרגה. בשלב זה אין לי שום רצון לאונן ואני די מגעיל מפורנו. גיליתי שכשאני החלפתי את האוננות בתשוקות ובתענוגים הצורך דעך לחלוטין. רדפו אחרי מה שמניע אתכם! זה יקל על זה הרבה ובסופו של דבר לא תרגישו רצון כלשהו. אני מתכוון לזה.
"מה גורם לך להמשיך?" אני לא ממשיך במסע או נלחם לנצח בקרב. זה לא מתאמץ בשלב זה ואני פשוט אוהב לחיות ככה הרבה יותר. אין משהו שגורם לי להמשיך, אני פשוט נהנה מאורח החיים הזה.
קישור - לא אוננו כבר שנתיים! AMA
By ג'ילדה
;