[150 יום NoFap hardmode] אז הנה אנו הולכים:
- לא משנה כמה מצב אני אהיה בכל נקודת זמן, תמיד גאה בעצמי.
- הרגשה של תחושת מטרה גבוהה יותר בחיים.
- היכולת לחשוב בצורה ברורה היא חזקה מאוד.
- הבנה משופרת של החיים.
- יכול להבין נושאים ומושגים בלימודים בצורה הרבה יותר טובה.
- אינני יכול לומר דבר על זיכרון כעת. באופן טבעי יש לי זיכרון טוב. אבל אני אגיב לחלק הזיכרון לאחר הבחינות שלי.
- יש לי עדיין כמה סוגיות ריכוז אבל אני יודע שזה ייפתר בקרוב.
- מבט ללא מאמץ אנשים בעיניהם.
- אמנם אני לא מדבר מיותר בהיותי מופנם, אבל אני יכול לדבר בכל פעם שנדרש.
- החרדה החברתית פחתה משמעותית.
- הפנים שלי נראות 10x יותר טובות מבעבר. קודם לכן הייתי נראית מסורבלת בשיער קצר אבל עכשיו אפילו שיער קצר הפנים שלי נראות טוב יותר באותה מידה.
- האנרגיה כל כך גבוהה שאני צריכה להתעמל.
- התחלתי לאכול כמה מהירקות שאני שונאת מילדות. זה אולי נשמע לרבים עבורו אבל זה הישג חשוב מאוד עבורי. ואני יודע שאתחיל לאכול הרבה אחרים שאני שונא בזמן הקרוב, לאט ובהדרגה.
- כרגע יש לי שיער פנים פחות. אבל השפם שלי נראה מעט כהה יותר מקודם.
- הרבה יותר שליטה על הפנטזיה כי הבנתי לעומק שהפורנו הוא רק שילוב של איפור, משחק, פוטושופ.
- חלמו הרבה חלומות רטובים במהלך השלב. הם אכן נותנים כמה השפעות שליליות אך לתקופה קצרה מאוד ובסופו של דבר ככל שתצאו יותר ויותר למסע nofap הם ישפיעו פחות ופחות ויפחיתו בכמויות גם הם והיכולת להיות שהם עשויים להפסיק לחלוטין.
- לפעמים אני חשה מצב קיצוני בהרבה של אושר פנימי. אני יודע שאני יכול להרגיש ש- 24 × 7 אבל לחץ הבחינה שלי הוא הגורם התורם להיפך.
יש לי מחשבות תאוותניות אבל הכמות מצטמצמת בהרבה מקודם. המחשבות נובעות מהזיכרון שלי של תמונות פורנוגרפיות. זה כל מה שאני מסוגל לחשוב ולכתוב עכשיו. תודה רבה לך על זמנך.
מי שאומר שאינני יכול לשמור על זרע, יתכן שאתה צודק מבחינה טכנית, אך אתה חייב להבין שלא גירשתי את זרעתי כרצוני. זה לא היה בשליטתי ולמעלה מ 90% מהחלומות הרטובים לא היה שום דבר מיני. יתרון נוסף: אני יחסית פחות מתרגז מביקורת שטויות
ההודעות שאני רוצה להשאיר אותך איתן
→ אל תקשרו יתרונות מסוימים למספר מסוים של ימים, כולם שונים וחווים דברים שונים בזמן אחר. סבלנות היא המפתח.
→ רשמו את מטרותיכם על נייר שעומד מאחורי ביצוע התרגול הזה של שימור זרע
→ שחרור האנרגיה המינית שלך ללא ספק תמיד יעצבן אותך
→ דחפים יתפוגגו, אתם פועלים עליהם או לא.
תודה סוף סוף. ביי.
קישור - 150 ימי שמירת זרע
By מר_גריסט
;