מגילאי 13-19 השתתפתי PMO בממוצע פעם ביום. ראיתי לראשונה פורנו כשהייתי בן 11, והתחלתי לראשונה לעבוד כשהייתי בן 13. הרגלי ה- PMO שלי היו הגרועים ביותר בקיץ האחרון, בממוצע כ -3 אירועי PMO ליום.
הייתי גם דיכאוני למדי בקיץ הזה, הדיכאון נבע בעיקר מחרדה חברתית קיצונית וההגעה שלי לנקודת ההערכה העצמית שלי. מעד דרך האף-אקראי, וכך החל המסע שלי.
FLATLINE נראה כאילו קו ישר פגע בי ממש מהשער, מימי 14-16 ועד יום 60 בערך. היה עצוב מאוד בתקופה זו, וגם עצבני מאוד, אך לא היה לי שום חשק לתפקיד PMO, כך שנמנעתי מהישיבה. בשבועיים הראשונים הרגשתי בערך כמו שעשיתי כשעוד הייתי בתפקידים ראשוניים, אבל שמתי לב שיש לי יותר זמן חסכון בגלל חוסר ה- PMOing שלי.
הטבות (מומש לאחר הופעתה מ- Flatline) חברותי יותר - אני למעשה לא חושב שהתנזרות מ- PMO בהכרח גרמה לי להיות יותר חברותיאלא שמאד אכפת פחות מדעותיהם של אחרים, מה שבתורו מתחיל גישה התורמת לחברותיות. אני כבר לא חסר חבר, ולראשונה בחיי אני יכול לומר זאת בביטחון I אני החבר הכי טוב של מישהו אחר. זה מרגיש נהדר.
ביטחון - היה לי האומץ להיכנס למסעדה ולבקש בקשה לעבודה, שלפני nofap לעולם לא היה לי אומץ לעשות זאת. עכשיו יש לי את העבודה הזו בחודש האחרון והנהדר שלה! זה משלם רק 10 $ לשעה, אבל זה טוב יותר מלהיות חסר עבודה. שאלתי גם בחורה חמודה לצאת לדייט, והיא ענתה כן. בסוף הדייט היא מסרה לי את מספר הטלפון שלה. זה היה לפני שבועיים. נראה איך הדברים מסתדרים 🙂
בסך הכל הדברים התנהלו כשורה מאז שהקו השטוח שלי הסתיים. אני לא מצפה שאתרפא לחלוטין מחרדה חברתית ומביטחון נמוך יותר עד יום 365 בערך. תודה שקראת.
קישור -
by דרימלייט
סוף סוף הגעתי ל- 1 PMO חינם היום! אם אני יכול לעשות את זה גם אתה יכול פשוט לחפור עמוק!
אני רווק. אני לא גיי. פשוט אכפת לי זֶה הרבה על הבאת בנות בגיל 19. יש לי חיים ארוכים לפני.
דחפים עצרו א ארוך לפני זמן (יום ~ 60 אני חושב?)
כל היתרונות בשלב זה אינם מגיעים ישירות מ- NoFap, אלא מדברים אחרים כגון תזונה בריאה, פעילות גופנית, מוסר עבודה טוב יותר וכו '.
NoFap עזר לי לפתח מיומנויות אלה אך לאחר זמן מה אתה מפסיק לקבל טונות של אנרגיה וזה הופך למשמעת מוחלטת לשמור עליהם.
קישור - שנה אחת היום!
by דרימלייט
;