אז עברו 42 יום מאז שעשיתי PMO קשה. אז זה הניסיון הראשון שלי ודי טוב מזה 42 יום, לא? ובכן, מה שהניע אותי להפסיק לחלוטין פורנו היה זה:
- תפקוד לזיקפה קשה
- חרדה / דיכאון קשה
- ואותה הסיבה לזו שלך
אז כדי לתאר את חומרת תפקוד הזקפה שלי תוכלו לומר שלא הייתי קשה לחלוטין בזמן פורנו ואילו חומרת החרדה / דיכאון שלי היא שהייתי צריך להביא אוכל כל הזמן כי אפילו הרעב הקל ביותר יגרום לי להיבהל כי אני התעלפתי בעבר בגלל רעב וזה הוביל לי טראומה.
אז המוטיבציה שלי היא שאני רק רוצה להיות שוב אדם רגיל שמרגיש חרמן ויכול לשרוד תקופה של בלי אוכל. במהלך היום ה- 30th שלי הבחנתי בשיפורים גדולים בתפקוד הזקפה ושיפורים קלים בחרדה שלי.
יום 42 הוא היום הטוב בחיי מאז שהצלחתי לנשק את החברה שלי במשך 30 דקות רצוף כי היא לא יכלה להתאפק. (מגנט המשיכה הוא אמיתי ללא PMO !!!) לי ולחברה שלי היו גבולות לנשק שפתיים לשפתיים. (כן אני גר במדינה שמרנית ואני בן 19 לשני המינים)
ובכן זה בערך בגלל הנשיקה הארוכה ההיא החרדה שלי לגמרי נעלמה (בעזרת PMO בוודאות). מכיוון שהתכרבלנו במשך שעתיים ו -2 דקות הצלחתי לשמור על זקפת סלע קשה למשך כל התקופה. (וואו לא חשבתי שאהיה כל כך מהיר בהחלמה) אז כן לחיות בשמחה את החיים החופשיים של pmo מקווים שתצליחו גם כן.
נ.ב. אתה לא צריך להכות את התחתית כדי להתחיל לקחת ברצינות nofap
קישור - חרדה נעלמה לחלוטין (יום 42)
By MLJ5
;