אני בן 19. נאבקתי בהתמכרות לפורנו מאז גיל 14. למרבה המזל, למשפחתי לא הייתה גישה לאינטרנט עד גיל 16 ולאבי היו שירותי חסימה מחמירים, כך שזה לא ממש לפני כן שזה יצא משליטה. .
עשיתי שבעה חודשים מצב קל. בלי ליפול או פורנו, אבל לעתים קרובות הייתי מקיים יחסי מין עם חברה שלי. נפרדנו במאי ועשיתי את חמשת החודשים האחרונים במצב קשה.
אני חושב שאני יכול לפרק את כל מה שעשיתי לשלוש קטגוריות, וכנראה שמעת את כולם בעבר.
- תעלו את הרגליכם המסכנים. בשבילי, זה היה עצלות, סחבת (עדיין נאבקים עם זה), משחקים binges, אוכל חרא (כרגע לא לאכול סוכר), גלישה באינטרנט חסרי דעת (עזב פייסבוק בחודש מאי), מרחם על עצמך, בחירה להיות לבד, להיות קרוב -מחוברת וכו '
- לאסוף טוב. מקלחות קרות, פעילות גופנית, קריאה, מדיטציה, "לזייף את זה עד שתהפוך לזה" ביטחון. אספתי גם את קונג פו והתחלתי ללמוד באוניברסיטה.
- רק תמשיך לשחות. בסופו של דבר, NoFap היה בעיקר רק מבחן של כוח רצון עבורי; הרגלים רק מביאים אותך עד כה. אתה רק צריך להתעורר כל יום ולזכור מדוע אתה עושה את מה שאתה עושה. הקף את עצמך באנשים שאוהבים אותך וטובים לך. לכסות את הקירות שלך עם הצעות מחיר מוטיבציה אם זה עוזר.
אני מקווה שנתקלתי במקום חינוכי במקום יהיר
כמו כן, מצטער שלא הגבתי ביום 365; אני חי באזור זמן שונה מאוד מרובכם ובוט התג מתקשה לומר לי באיזה יום אני עומד.
קישור - עשיתי את זה בחורים. 1 שנה לא fapping / פורנו.
by וולטימוס
פשוט שברתי את רצף 900 הימים שלי. לא צפה בפורנו, אבל אונן. אפילו לא ביקרתי בתת-עריכה זו יותר כי הייתי כל כך בטוח שאני בסדר. כנות 100% - הייתי סקרן. לא יכולתי אפילו לזכור איך זה מרגיש יותר. אם אתה תוהה, זה עדיין חסר טעם. אפילו לא מספק.
היו לי כמה ONS ומערכת יחסים ארוכת טווח למדי עם בחורה מאינדונזיה. נסה לא לתת למין להפוך למטרה הסופית אם אתה יכול בכל זאת. ביליתי כחצי שנה בשנה שעברה די אומלל כי לא היה לי כזה.
הישאר חזק האחים.
קישור - 900 יום פס מעל
;