קצת רקע.
התחלתי לדפוק כשהייתי בן 10-11. אוננתי פעמיים / שלוש פעמים ביום לאורך 9 שנים (אני בן 19 כיום). במהלך אותה תקופה יצאתי להפסקות פורנו קטנות בידיעה שצפייה בפורנוגרות ומאוננת כל יום אינה בריאה כלשהי, אך לעולם לא הצלחתי למצוא את כוח הרצון להימנע מ- PMOing לפרקי זמן ממושכים.
ובכן, מתברר ש- PMOing במשך זמן כה רב באמת פוגע בך בטווח הארוך. מכיוון שאני מאוננת כל כך הרבה, הרצון לרדוף אחרי נשים פחת ופחת עד שהייתי בנקודה שמאז שממילא לא התקשרתי איתן, נתתי לאוננות להיות בריחה להגשים את הדחפים המיניים שלי. עכשיו אתה יכול לראות מדוע מעל 9 שנים אני עדיין לא מוצא את עצמי בקשר עם אישה אחרת.
לפני שלושים יום הייתי חולה בהכל. פגעתי בשפל הנמוך. אף פעם לא הייתי ממש מביך חברתית. יכולתי להכיר חברים חדשים, להשיג ציונים טובים בשיעורים, להתאמן פה ושם, ולגרום לאנשים לצחוק בקלות, אבל להיות פעיל מינית עם אישה אחרת היה משהו שעוד לא חוויתי. נראה שכל החברים שלי היו מאושרים במערכות יחסים ומדברים עם סוגים שונים של בנות על בסיס שבועי, והייתי רק בפינה ... צופה בכולם. כמובן שהיו עוד המון דברים שהפריעו לי, אבל הרגשתי את עצמי חלש מכדי לשנות משהו בעניין. לעיתים קרובות אמרתי לעצמי, כך חיי אמורים להיות, נועדת להיות בתולה בודדה עם תכונות שגם נקבה לעולם לא תימשך אליה.
לזיין את זה. לזיין את ה- 100%.
אל תיתן לאף אחד לומר לך שאתה לא יכול להיות האדם שאתה רוצה להיות, או לבצע את הדברים שאתה רוצה להשיג.
אפילו לא את עצמך. אי פעם.
חזור על זה לעצמך בכל פעם שמתחשק לך להתאושש.
נמאס לי להיות ככה, אז החלטתי לנסות nofap אחרי שיטוטתי בסובדדיט הזה.
חיי מעולם לא היו טובים יותר.
במהלך שלושים יום הפכתי להיות אני חדש. הצטרפתי לשלל מועדונים שונים ופגשתי נשים כל יום. אני עבדתי 3-4 פעמים בשבוע. אני יכול לנהל שיחות עם אנשים שפשוט זורמים באופן טבעי במקום להיות עצבניים לגבי מה להגיד הלאה. אני בטוח ונתון לי פחות זיונים. אני יכול לעלות לנשים ולהיות יותר ישיר ואסרטיבי. אני קורא עוד, דבר שמעולם לא עשיתי בעבר. איברתי יוגה, שממש מרגיעה את דעתי וגורמת לי להרגיש נהדר.
עדיין לא מצאתי את עצמי במערכת יחסים, ובאמת, זה די בסדר, כי אני לא צריך להיות באחד כדי למלא את החלל הזה. הבנתי את שלושים הימים האחרונים שאני שווה יותר ממה שאני אומר לעצמי.
וגם אתה.
כל יום בו אתה בוחר שלא לחזור בו, הוא יום בו אתה מושקע מדי בכדי להפוך לך טוב יותר.
וזה מספיק כדי להמשיך.
תודה.
קישור - 30 דוח יום.
by טורניפניפ
;