גיל 19 - צניחה של חרדה חברתית

ובכן, קודם כל אני צריך לומר שאנגלית היא לא השפה הראשונה שלי ולכן יכולות להיות טעויות, איות שגוי וכו '. עבר זמן מאז שהתחלתי את Nofap. הייתי בכיר בתיכון וניסיתי להתכונן לבחינות באוניברסיטה. ניסיתי nofap 4 פעמים ותמיד נכשלתי כשפגעתי 30 יום. ביום ההולדת שלי הייתי בודד ועצוב כנראה בדיכאון אבל באותו יום רציתי להתאושש. רציתי למצוא את עצמי ולתקן את הבעיות בראשי. היו לי בעיות חברה שגרמו לי לחוסר רגשות. היו לי חברים אבל לא סמכתי עליהם למרות שהכרתי אותם 8-10 שנים.

עכשיו שיניתי את עצמי המון. עברתי מההורים וכעת גרתי בעיר אחרת לאוניברסיטה. אני גר לבד בדירה. התחיל להתאמן בכדי לאפשר לאנרגיה להיעלם. עכשיו אני בטוח הרבה יותר מדי שלא עשיתי כל חיי. התחלתי לעשות מדיטציה להרגעת כעסי.

למרבה הצער, אני במצב קשה. אבל זה לא משהו שבחרתי, משהו שהבנתי שמגיע לי הרבה יותר טוב. אני יכול להגיד לך את ההבדלים שכל מה שהאנשים האלה יכולים לומר, אבל כולכם יודעים את זה.

למתחילים, פשוט הישארו שם אחי אל תתנו לגופכם לשלוט בראשכם. לכולכם מגיע לאדם הטוב ביותר אבל להיות עם האדם כזה עליכם להשקיע בעצמכם. רק אני רוצה שאתם מבינים שכל הזמן והאנרגיה שלכם יכולים להוציא בצורה אחרת במקום לשבת מול מחשב ולראות נשים דפוקות על ידי גברים שונים עם פנטזיות שונות שאינן אמיתיות.

אני מקווה שפוסט זה יכול להשפיע על מישהו לעצור את הדחפים, הדיכאון והחרדה. טיפה אחת של מעשים טובים יכולה ליצור יותר. אני שולח לך כבוד ואהבה.

אני בת 19. ראיתי שאני מסתכל בעיניים של אנשים במקום להיות ביישן וכשהייתי PMO אני לא יכול לעמוד בפני הדחף של להסתכל לבנות תחת וציצים עכשיו אני מחפש רק קשר עין ואני לא רואה בנערות חפצים. הם בני אדם בדיוק כמונו כל מה שהם רוצים להרגיש הוא הקשר. תודה על ברכותיך. שמור על עצמך.

קישור - לא גיבור רק אדם אחר שחולק את אותו המסע

by שקעים