אני 20 מ 'בניסיון הראשון שלי ב- nofap, לפני 6 חודשים שקלתי להתאבד ואכפת לי רק להשיג חברה כזו שתפתור את כל הבעיות שלי. לאחר הפסקת ה- pmo כל כך שמחתי לחיות, עם כל האנרגיה שהתחלתי להרים משקולות 4 פעמים בשבוע + לאכול כמו סוס, הייתי בחור רזה רך ותוך 4 חודשים עליתי על 8 ק"ג שרירים.
השנה השלישית שלי באוניברסיטה התחילה ועם הגישה האידיאלית שלי בתוספת ביטחון חדש הצטרפתי לקבוצת הריקודים (מעולם לא רקדתי בחיי). בעוד 4 שבועות אני אופיע במופע ריקודים מול קהל, אלוהים יעזור לי. צוות הריקודים הוא 90% בנות אבל באמת אכפת לי רק להפוך לרקדנית רחוב / היפ הופ מדהימה, לפני 6 חודשים הייתי רואה רק בחורות אובייקט מיני ולא שום דבר אחר. ללכת למועדון זה עכשיו כיף רב, כאשר המטרה היחידה שלי היא לעבוד על מהלכי הריקוד שלי. כאילו לא אכפת לי בכלל ללכת למועדון לבד עכשיו.
מבחינה רגשית אני כל כך הרבה יותר בשליטה, הרבה יותר רגוע ונינוח, לעתים קרובות אני מוצא פוסטים על "כוחות על" אבל בעיניי פשוט ליהנות מהחיים קצת יותר זה הדבר הכי טוב אי פעם.
עכשיו יש לי הרבה דברים לעבוד עליהם ואני מאמין ש- nofap גרם לי להבין את זה. למשל אני צריך ללמוד איך לפלרטט ולנהל שיחות מעניינות. בכל מקרה אני כל כך מסיים עם פורנו ו masterbation שבו אני אפילו לא זוכר איך זה מרגיש
Nofap באמת נותן אנרגיה ומוטיבציה, שני הדברים האלה מאפשרים לנו להשיג כמעט כל דבר. מרגיש כאילו אני הופך לגבר שאם מישהו מגלה תוקפנות כלפיי אני יכול להישאר קריר, השליטה ברגשות היא בהחלט יתרון.
הדחפים היו כבדים בשלב מסוים אבל זה הופך להיות קל יותר אז אל תיכנעו.
לפעמים אני תוהה כמה אנשים מבלים את כל חייהם במחשבה כרגיל שהם כל כך חרדים וחסרי מוטיבציה. הדופמין שלנו הוא באמת אחד המפתחות פשוט לשמוח.
לפעמים אני מרגיש עצוב לפעמים אבל זה מרגיש עצב מיוחד שרק אומר שהייתי מרגיש הרבה יותר מאושר אחר כך. מדיטציה חשובה כל כך עבור nofap.
אני כל כך מאחל לי שלא אבזבז כל כך הרבה שנים מחיי בזריזות ומשחקי וידאו. אנו קוצרים את מה שאנחנו שותלים. אם אתה מחליף pmo בתחביב אז אתה בטח נהדר בזה בזמן. לוקח 10,000 שעות כדי לשלוט בכל דבר, pmo גונב לחלוטין את ההתמדה להמשיך להכניס את העבודה.
הפסקתי לפני 3 חודשים, אפילו לא מתגעגע למשחקי וידאו בשלב זה. יש כל כך הרבה דברים אחרים לעשות בחיים מלבד לחיצה על כפתורים והגשמת יעדים חסרי משמעות לחלוטין.
מצד שני אנו מציבים משמעות בדברים שאנו משיגים, כך שאם משחקי וידיאו משמעותם את העולם עבור מישהו אז אני לא זה שמחליט אם חסר משמעות שלו.
קישור - מסע 6 חודשים שלי (מחליף חיים כולל)
By מזדמן
;