המחצית ההתחלתית של השנה השנייה שלי בקולג 'הייתה מופע חרא. אני לא זוכר יותר מדי פרטים, אבל הרבה דברים קרו לי שהכניסו אותי למקום חרא לזמן מה. היה לי טסטוסטרון נמוך; לא הרמתי משקולות כבר חודשים (כרגע אני מתחרה בגופני הראשון) והתחלתי להיות אדם חרד.
הבנתי שאני צריך לשנות ולחזור למקום בו הייתי השנה הראשונה שלי כשהתחלתי עם חבורה של ביטחון והייתי בכושר הכי טוב בחיי. באותה תקופה היו לי את כל התכונות מחודש אחד ללא PMO.
אז מינואר ואילך, הנה פירוט על האופן שבו השתנה מאז -
- אני רואה בפורנו משהו ממש פתטי כתעשייה וככלל מושג. זה מוריד מאיך שאנחנו ראשוניים; כבר באותו יום בו לא היו לנו צגי מחשב שהקרינו פיקסלים שאנו מאוננים אליהם, יצאנו וחיפשנו בני זוג. זה היה האינסטינקט שלנו.
- עברתי ממי שהיה אמוציונלי עם מבחן נמוך וחרדה לאדם מונע, בטוח, ובלתי ניתן לעצירה בגלל כמה בדיקות גופי מייצר.
- קל לי להפליא ליצור קשר עם אנשים חדשים ולהכיר חברים; החרדה החברתית שלי כבר לא קיימת והצלחתי להוציא את עצמי מדיכאון.
- רווחים. בטעות עשיתי בתפזורת מלוכלכת כשעברתי את הבדיקה הנמוכה והשמנתי אבל שרירית. מאז קיצצתי מ 215-163 ק"ג, ירדתי עד 9% שומן בגוף ואני נקרע לגיהינום וזה מדהים לביטחון ופשוט לחיות את החיים בריאים. הסיבולת שלי עוברת דרך הגג עם כל התניה שאצטרך לעשות והמעליות שלי הן 405 לסקוואט, 435 לדדליפט ו 245 לספסל. מספרים מטורפים למישהו שמצטמצם לתחרות גוף.
- בנות. כשאני במסיבות, אני מרגיש כאילו אני פשוט נותן אווירה ובנות באות ומדברות איתי. יכול להיות שהמבטים אבל הביטחון שלי מטפל בזה טוב. הייתי רק במערכת יחסים במשך חודשיים אבל אחרי שהבנתי שאני צריך להתמקד יותר בחדר הכושר לתחרות שלי (היא הייתה דבוקה למדי ותמיד ניסתה לדחות אותי מללכת לחדר כושר) ולראות שלשנינו יש מטרות חיים שונות ( היא רצתה לעבור למדינה אחרת בשנה הבאה ורצתה לעשות LTR, לא עשתה כושר, סוג של עיכבה אותי), עזבתי אותה.
אני כן [מקיים יחסי מין]. אתה לא מרגיש סחוט אחר כך כמו שאתה יורד לפורנו. זה הרבה שונה ולדעתי הכנה עוזר לחיווט מחדש של המוח. היתרונות נשארו גם מניסיוני.
לא ידעתי מה אני רוצה לעשות בשנה שעברה. הייתי חסרת ביטחון ואבדה. NoFap ופעילות גופנית בהחלט עזרו לשנות את האופי שלי לטובה; עכשיו אני בתכנית העברות במכללה קהילתית כדי ללמוד באוניברסיטה גדולה שיש לה תוכנית מדהימה למגמה החדשה שלי והתחילה את קריירת הכושר שלי על ידי קבלת אחת מתעודות האימון הטובות ביותר שיש ועכשיו דרג 2 מאמן אישי. יש לי ראש צלול ויודע מה אני רוצה לעשות בחיי ברגע שאשלים את האיחוד.
להילחם בדחפים. עבר את שבוע 1. זה רק שיט חלק משם, בנים.
אני בן 20. אף פעם לא ממש נבדק את זה; אבל הנה משהו.
בחצי הראשון של השנה השנייה שלי הקול שלי היה קצת גבוה ואני יכול פשוט לומר שאני סובל מזה (הכדורים לא היו מלאים, ממש חרדים וכו ').
עכשיו אחרי שהתנזרתי מ- PMO הקול שלי הרבה יותר עמוק והרבה אנשים מציינים את זה וחושבים שאני באמת לוקח מאיצי בדיקה (חחח).
משהו שבאמת העלה את המבחן שלי הוא שאני מתכופף בכבדות כל יום. נשמע לא יאומן אבל חפש את קורי גרגורי סקוואט כל יום. זה אימון בולגרי וזו הפעם השלישית שלי לעשות את זה. כבר 5 חודשים שכרעתי כבד כל יום וזה ממש גרם לי לדחוף את עצמי להפוך לחיה. המבחן הוא דרך הגג - כל כך הרבה מבטים וגישות של בנות (ובחורים אבל אני ישר חחח) בחדר הכושר.
קישור - כמעט 340 יום, דברים ששמתי לב כמעט שהם בשנה אחת -
By RyansVibes
;