חשבתי על היום שבו סוף סוף יוצא לי לכתוב כאן פוסט על מסע ה- NoFap שלי במשך זמן רב מאוד. זה לא היה קל כמו שאתם מכירים טוב יותר מכולם, אבל עכשיו הבנתי שעם הלך הרוח והמוטיבציה הנכונים, כל דבר אפשרי כל עוד אתם כנים עם עצמכם.
אני לא אכתוב חיבור על סיפור חיי וכיצד ל- ED הייתה השפעה עצומה על חיי בשנים האחרונות, שכן אני יודע שאתה יכול למצוא את זה באלפי פוסטים אחרים ב- NoFap. אני רוצה שזה יעזור לאלו מכם שהייתם והייתי במקום בו הייתי לפני 300 יום. אז לפרוטוקול: אני בן 20 ואני מנהל PMO מדי יום במהלך 7-8 השנים האחרונות.
קדם-NoFap
ניסיתי ונכשלתי NoFap כמה פעמים בעבר, ולא ממש נהנתי מזה. השיא הקודם שלי היה 10 ימים, ולא באמת חשבתי שאוכל לעשות זאת לאורך זמן רב יותר. להגיע ל -90 יום לא היה מתקבל על הדעת, ו -300 בלתי אפשרי. Fapping היה תחביב עבורי. בדיוק כמו כדורגל זה אחרים. זה נשמע ממש עצוב, אבל כמו שאמרתי בהתחלה: אתה צריך להיות כנה עם עצמך. תפסיק להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא, והיה כנה. Fapping היה משהו שנהניתי לעשות, והוא מילא חלק עצום מחיי אז.
80% נרפא? יום 1-50
אני זוכר את היום הראשון של NoFap. זה היה ביום ההרצאה האחרונה של המקרו-כלכלה שלי בסמסטר. התחלתי את noFap הרבה ביום הראשון לתקופת ההכנה לבחינה שלי, שהתבררו כימים 50 הקשים בחיי. לאחר שביצעתי קצת מחקר, נתקלתי בכמה פוסטים של reddit בנושא תוספי מזון כדי לעזור בריפוי ED. חיפשתי את התוספים באתר Examine.com וקניתי את מה שהאמנתי שהוא הבריא והיעיל ביותר באותו היום. זה שיחק חלק עצום מההחלמה המהירה שלי של 50 ליום.
תוספים אני לא מתכוון לפרט על התוספים. זה לוקח 5 דקות לחפש בגוגל את האפקטים וכו '.
* Panax ג'ינסנג (עכשיו, Panax ג'ינסנג 1000MG ליום. כמוסת 1 בבוקר, ו- 1 אחר הצהריים.)
* L-Arginine (עכשיו, 1000MG ליום)
* מגנזיום (עכשיו, 400MG ליום. נלקח רגע לפני השינה.)
* אבץ 50MG ליום).
* אבקת מאקה (עכשיו, 3g ליום).
אזהרה: זה גורם לך להיות מאוד מאוד חרמן. אז אם עדיין אין לכם את המוטיבציה הראויה, אמליץ לקחת רק מגנזיום ואבץ. במיוחד המשולב של אבקת מאקה ו- l-arginine.
יום 50-300 זה לא נעשה קל יותר אחרי 50, אבל התחלתי לקיים יחסי מין ביום 55, מה שעזר לי להקל מעט. אני לא מתכוון לומר שכל מה שקראתם על כוחות-על נכון, אבל בהחלט יש משהו שקורה במוחכם אחרי החודשיים הראשונים. התחלתי להתאמן בפברואר השנה, ואני כבר 2 חודשים בשגרת אימונים של 4 ימים / שבוע. אני אוכל בריא כי אני רוצה, ומעולם לא הרגשתי טוב יותר. שינה, התמקדות בבריאות, כושר ותוספי מזון לעיל שינו את חיי! זו הסיבה שאני אשאיר אתכם כאן בנימה גבוהה: “אתם לא מתכוונים לבנות קיר. אתה לא אומר 'אני הולך לבנות את החומה הכי גדולה, הכי גרועה, שנבנתה אי פעם'. אתה אומר, 'אני הולך להניח את הלבנה בצורה מושלמת ככל שניתן להניח לבנה. אתה עושה את זה כל יום ויום. ועד מהרה יש לך קיר. ”
עריכות: דקדוק וחרא. בבקשה תסלח לי. אני פשוט בחור נורבגי.
קישור - סיפור ההצלחה NoFap שלי: ED 80% נרפא ב- 50 ימים, 100% ב- 300.
By Mag_mork
;