צפיתי יותר מדי בפורנו וחששתי מבעיות בזקפה, מה שיצר פחד לפגוש נשים. משך הזמן, התדירות והז'אנרים של פורנו הלכו והחמירו ככל שהזמן עבר מגיל 14 והיום (20). היה לי מפגש מיני עם בחורה בגילי, בה הבנתי שאני קורבן לטיפול בזקפה בפורנו, זמן מה אחר כך גיליתי את האין-שם, והבנתי שהפורנו צריך להפסיק.
ברגע שהפסקתי והייתה לי אנרגיה, זמן, מוח צלול ומוטיבציה, שיניתי את שגרת כושר, תזונה, חיי חברה וכו 'לאתמול בו קיימתי יחסי מין בפעם הראשונה.
התחלתי להתחלף ב- 14 והתחלתי את nofap ב- 19 מאז שהתחלתי את nofap יש לי:
- עברו את הראיונות כדי להשיג עבודה שמשלמת היטב
- מסוגלים להירדם בזמן בריא ולהישאר ערניים לאורך היום
- איבדתי 25kg ונראה הרבה יותר טוב
- להתרועע עם חברים ואני כבר לא משחק במשחקים מרובי משתתפים ברשת (LoL ו- DotA)
- מתחייב לחדר הכושר 6 ימים בשבוע הכולל גמישות, ניידות ומדיטציה
- מתחייב להכין ארוחות ולחיות את האוכל שלי
- איבדתי את בתוליי ולא סבלתי מתפקוד לקוי של זיקפה בפורנו (לאלף בן 49 שזה החלום מאתמול בלילה)
Nofap לא הפילה את כל התכונות האלה על הברכיים שלי, אלא נתנה לי את הזמן / האנרגיה / המנטליות / הכדורים להשיג משהו בפועל בחיים במקום להטעות את עצמי באמביציה ויעדי חיים למשחק מחשב ולפורנו מגעיל.
תודה לקהילה nofap על כל העזרה במהלך זמני הטוף
(שימו לב שהרצף הארוך ביותר שלי היה 21 יום, ובממוצע הפסים האחרים שלי היו 3 עד 4 ימים, אז אל תחשבו שההפסקה היא סוף העולם)
הלכתי לחדר כושר במשך 3 שנים, דיאטתי את 9 החודשים האחרונים, התחלתי את nofap לפני 4 חודשים, הפסקתי משחק והתחברתי לפני 1 לפני חודש.
קישור - אני כבר לא אותו אדם
By -popo-
;