סיימתי את האתגר שלי ב- 90 Nofap וזה היה קל יותר ממה שציפיתי למזלי. קראתי אינספור דוחות של 90 יום כדי להמשיך אותי לאורך כל הדרך ולכן אני מרגיש שחובתי ליצור חשבון reddit רק כדי לפרסם את זה. אני מקווה שזה יעזור לכם לצאת ויעבור אתכם תקופות קשות כמו שזה עשה לי.
אני מתנצל מראש על האיות שאני מקליד בטלפון Xperia ישן בן 4 שנים ועייף מאוד.
גרסת ה- TL DR נמצאת בתחתית הפוסט הזה אבל הנה הדו"ח המלא שלי.
אז הסיפור האחורי, בן 21 כמעט 22, החליט לא ללכת לאוני, במשרה חלקית בשכר מינימלי, רווק, בתול, יכול לספור רק 2 חברים שאני רואה בכל סוף שבוע אחר. אני לא מרגיש עצוב או למטה, אני יודע שיש לי חיים טובים לפנינו. יש לי חלומות ללכת לעסקי בידור לא כקריירה אלא כתשוקה ואני מאוד בטוח בעניין הזה.
אז אל נופאפ.
באופן מוזר, החוויה הראשונה שלי ב- Nofap הייתה כשהייתי בן 14. הייתי PMO מאז 11 בחיי די חשבתי שזה בריא ונורמלי (בעולם המינית של היום, זה נורמלי) החוויה הראשונה שלי להרגיש מגורה מינית הייתה TRIGGER ALERT שמשחקת WWE WrestleMania XIX ב- GameCube וגיליתי איך הופכים הייתי על ידי סרטון הכניסה של מתאבק. לפני כן בכלל לא התעניינתי בבנות, אבל מאותה נקודה תמיד אהיה עצבני ומזיע הרבה בבנות שחשבתי שהן יפות.
בכל מקרה כשהייתי בן 14, משום מה לא אוננתי במשך 5 ימים. הייתי חרמן ועצבני להפליא, סבלתי מתסמינים אופייניים שעוברים על חברנו ב- NoFap. בהיותי ביישן ומופנם באותה תקופה, היו לי 2 בחורות חמות להפליא בכיתה שלי שפגעו בי ביום החמישי. זכור, אני בן 14 והמוח שלי אומר לי "וואו זה מדהים !, אולי הם יכולים להריח את הזרע שלי!" התאכזבתי. למרות שמצאתי שהם מקניטים אותי מול כולם. הייתי חסרת ניסיון עם בנות שלא הבנתי אפילו עד אז. אז כששכחתי מהרצף הקצר שלי, סיימתי את הלימודים והגעתי למכללה. בגיל 17 צפיתי בסרט '40 יום ו -40 לילות 'בכיכובו של ג'וש הרטנט, אשר נתן לי השראה להתחיל רצף נוסף. זה היה מאתגר ביותר, אבל למעשה עשיתי את זה בסביבות 60-70 יום. מה שאני מבין עכשיו מה שעשיתי לא בסדר הוא שעדיין צפיתי בפורנוגרוף ושקעתי אותו פשוט לא באונג. אז בפס הזה, תמיד הרגשתי בקצה והתנגדתי לנשים בכבדות מאשר כשהייתי ראש ממשלה כל יום. תכננתי במודע אוננות ערב אחד מכיוון שהרגשתי שאני בכלל לא מרוויח מהפס שלי. קראתי מחקרים מקוונים באותה תקופה שהצביעו על רמות הטסטוסטרון שהגיעו לשיא 5-7 ימים לאחר שום אוננות ואז חזרו לשגרה לאחר מכן. אז חשבתי שאין טעם להמשיך, שקעתי ולמרות שציפיתי שזה ירגיש מדהים זה היה ... אוקי ... בינוני .... הרגשתי כמו אהה מה שלאחר מכן.
כל כך מהר אלי מתחיל את הרצף הזה. במקרה במקרה לא אוננתי במשך 5 או 6 ימים במהלך שבוע העבודה שלי (כנראה בגלל שהייתי עייף ועסוק, לעתים קרובות עשיתי את המעשה כדי לעזור לי לישון, אבל ברור שהייתי עייף מאוד) נכנסתי לעבודה אחרי אותם ימים ספורים הרגשתי ... הרגשתי כמו אלפא ... כמו גיבור פעולה ... שמרתי על קשר עין עם כולם והרגשתי ממש טוב. אז ערב אחד מצאתי nofap באופן מקוון (ידעתי על זה בעבר, אבל מעולם לא התערבתי בעצמי) צפיתי בכמה יוטיוביות שגרמו לי להתייחס לחריץ של מה שאמרו גורו הנופאפ האלה וחשבתי חרא קדוש - האם זה אמיתי? האם זה באמת יכול לעבוד?
אז לקחתי את האתגר וחיי הרגישו טוב יותר במהלך 90 הימים האלה ללא PMO מאשר ההפך מזה.
עם זאת, מי חדש או שיש לו שאלות מקשיב היטב. אם אתה מוריד דבר אחד מהפוסט הזה, הקפד לקחת את זה. תוכלו לקרוא כאן את סך הפוסטים וזה חשוב להפליא.
ההבדל העיקרי בין הרצף הזה לבין הפסים שלי מלפני נופאפ - לא צפיתי בפורנינים, תמונות / סרטונים הצעות, דוגמאות, סרטוני מוזיקה ועוד ברחוב אם מצאתי את עצמי מעלימה על תכונה גופנית אטרקטיבית של אישה אני מאמין מאוד
כן גם אני שונא לקרוא בירות אבל זה כל כך חשוב שאני לא יכול להדגיש את זה מספיק. אין לקצץ. אֵיִ פַּעַם. מטרות פורנו נשים ועוטפות את דעתך. זה אולי נשמע קלישאה להפליא ואני בטוח ששמעת את זה מיליון פעם כאן אבל זה נכון. פורנו הוא האויב האמיתי בכך.
כשלא צפיתי בפורנו או בשום דבר אחר, זה יכול להיראות אישה יפה בעיניה, להעלות לה חיוך נחמד ולקבל חיוך בחזרה. לא סתם הרגשתי בנוח לעשות את זה, הרגשתי פנטסטי! זה מדהים! היו לי נערות וחבר'ה נמשכות אלי, זרים / עמיתים לעבודה כאחד ובונים יחסים כמו פעם. אני באמת לא יכול לתאר איזה הבדל עצום בהימנעות מפורנו עושה. התפתיתי כל כך הרבה פעמים לצפות בזה, אבל לא עשיתי את זה ותמיד זכיתי אם לא.
תודה שנשארת איתי אם היה לך עד כה! זה פשוט מרגיש כל כך נהדר לדבר על זה איתך ג'דיס, סופר סאיאנים, חיות, הגיבורים שלי. אתם ממש מדהימים. האיש שלך מספיק כדי לעשות את זה אני יודע שאתה. לעזאזל עם דור ה- PMO, אתם תתעלו מעלה ותשלטו על העתיד שלכם. קראתי פוסט אחר פוסט של אנשים שאומרים את זה אבל זה נכון.
עכשיו, אנחנו מתקרבים לסוף ההודעה הארוכה להפליא שלי. אז אני רוצה לדבר על המפחידים ...
מישור. כן זה אמיתי, אבל זה אומר משהו.
התייצבתי בצורה צורה סביב יום 12 עד כנראה יום 40 או 50. אני יודע שזה נשמע מפחיד, וזה היה. אם יכולתי לתאר את זה כמיטב יכולתי, אני אומר שהרגשתי כאילו הייתי בזמן שהייתי PMOing, אבל הזין שלי היה מצומק וקטן, הרגשתי מבוכה, כאילו Nofap לא עובד, כאילו הייתי עצבני, ביישן ו מזיע כמו מפל מול אנשים, מגמגם וכו 'התחשק לי לומר "לעזאזל עם זה, Nofap זה BS ואתה מרגיש בדיוק כמו שאתה עושה לפני 6 ימים בערך, מה הטעם?" הקו השטוח הוא החלק החשוב ביותר ב- Nofap, אתה מרגיש חסר ערך ולא רואה את הטעם להמשיך. קראתי בכמה מקומות שהקו השטוח הוא המוח שלך המחווט מחדש את מעגל התגמול שלך. אמירה חיונית "מה? אין פורנו? ללא דופמין? אבל אני כל כך בודד בלי קשר נשי מזויף או לא "כשאתה הולך על המוח שלך יחשוב" בסדר. אז אני לא יכול לרדת בצורה כזו, מניח שאצטרך ללכת ולמצוא נשים אמיתיות ”
אז אני בסביבות 60 יום וגיליתי את הדבר הגדול ביותר שעזר לביטחון שלי, לבעיית הזיעה שלי ולחיים בכלל. המחשבה שלך "בסדר מה הוא יגיד ששמעתי בעבר? מקלחות קרות? מֶדִיטָצִיָה?"
ובכן כן וכן, אבל מה שבעצם שיפר את חיי בכך שהייתי אומר ש- 3X הכי נמוך היה תוף בבקשה ... עובד.
אני 100% חיובי שעובד אותי הוציא אותי מהשטח הקווי. לא צפייה בפורנו והתעמלתי זה מה שגרם לי להרגיש כל כך מדהים. ובטוחה בעצמי. עכשיו אחי גדול, תמיד היה עודף משקל, נפגעו בו. בגלל זה. ואני תמיד אחד מהפנקסים שנראים כה בחורים במראה בחדר הכושר. אבל רצף ה- Nofap שלי עזר לי להעביר את האימונים עוד יותר כך שכשהייתי בכושר שיא בחיי בשנה שעברה.
אז אני אגיד את זה שוב בתקווה שזה יעזור לך אחים שלי.
הפורנו גורם לך להתנגד לנשים ובכך לגרום לך לגמרי למצוץ עם הנשים. אימון משחרר אנדורפינים למוחם המקופח מדופמין ובכך גורם לך להרגיש פנטסטי יותר מבעבר.
אז אני ב 90 יום, אני חוזר לחדר הכושר מחר ב 2 ימי החופש שלי ואני מחכה ליום התשלום שלי בעוד שבוע בערך כדי שאוכל לקנות בגדים יפים, נעליים יפות, למצוא לעצמי ילדה נחמדה, להשיג גוף מרושע , לקבל עבודה חדשה, לרדוף אחרי חלומותיי ואיש אני לא יודע! כל כך קשה להפסיק לכתוב כי לא דיברתי עם אף אחד על זה או אפילו כתבתי כאן למרות שארבתי כל כך הרבה זמן.
אם אוכל לומר לך רוצה אני רוצה לעשות בחיים שלי אני באמת רוצה שתהיה לי חברה. Nofap גרם לי להרגיש בודדה אם כי זה דבר טוב. זה עזר לי להתעורר ולהבין אם אני רוצה משהו או מישהו שאני צריך לצאת ולקבל אותו. אני יודע שרדיפה אחרי נשים היא לא הנקודה של Nofap והחיים בכלל, אבל מעולם לא היה לי GF, מעולם לא התנשקתי, מעולם לא קיימתי יחסי מין. עכשיו אני לא רוצה לברוח, עכשיו אני רוצה לדעת איך זה מרגיש לעשות דברים שקינאתי באחרים שעשו. אין שום איום ועבודה גורם לי להרגיש בלתי ניתן לעצירה וזה יהיה גם בשבילך!
TL DR שום פאפ הוא הדבר האמיתי. אל תצפה בכלל בפורנו. להתאמן. מקלחות קרות. מֶדִיטָצִיָה. רמת החיים היא דרך הגג. אני לא יכול להודות לקהילה הזו מספיק תודה! 120 יום הנה אני בא! אני אוהב אתכם אחים! העולם שלך!
קישור - אחרי שקראתי עשרות פוסטים של '90 יום ', הנה הדוח שלי של 90 יום.
by maffew4374
;