נקלעתי ל- NoFap ב -8 במרץ 2015 ונרשמתי מיד כי כבר חיפשתי דרך להפסיק את ה- Pmo לאחר שהבנתי שיש לי בעיה אמיתית שם, מבחינה מוסרית ופיזית. לפני PMO נהגתי לעשות כל מה שאני מתכנן לעשות והשיגתי דברים גדולים, קיבלתי את המקום הראשון בארצי בבחינה של כיתה ט '. ידעתי את טעם ההגשמה אז. אחרי זה התוודעתי ל- P והמשכתי PMO'ing שנים רבות.
מהר קדימה לשנת 2015 הייתי בגיל 20 וסטודנטית לרפואה. אני חושב שאתה כבר יודע מה זה להיות סטודנט לרפואה ומכור מאוד ל- PMO ... כן, זה אומר להיכשל. למעשה נכשלתי בשנה שעברה בגלל PMO. החרא הזה אמיתי !!! PMO צרכתי כל כך הרבה זמן לא רק בזמן שעשיתי את זה, אלא גם הרגשתי ריק להמשך היום וכל היום מבוזבז לשווא. שלא לדבר על ריכוז האפס שהיה לי בזמן שלמדתי או האזנתי להרצאה, ואת האפס האינטרס להשיג משהו.
באשר לבחינות, זה היה הזמן שהייתי הכי פגיע. PMO נראה כאתר הנופש הטוב ביותר לברוח מכל הלחץ הזה, אבל ברגע שאסיים עם זה אני מסתכל על לוח הזמנים של הלימודים שלי ומבין שלא אגיע. נחשו מה הלאה? >> יותר לחץ >> יותר PMO. חיי היו ממש בלגן מוחלט.
אז התחלתי את העניין הזה ב- NoFap והייתי בטוח יותר מתמיד והמשכתי לרצף של 7 ימים. ההישנות ההיא הרגישה ככישלון הגרוע ביותר בחיי, הייתי כמו .. איך אני יכול להיות כל כך חלש להישנות אחרי שהתחייבתי ברצינות לעשות שינוי ?! ובסופו של דבר התחלתי שוב. ההישנות הבאה אחרי 14 יום הייתה קשה מאוד אבל לא כמו הראשונה. בינתיים קראתי כמה הערות שאומרות שאני לא צריך להיות קשה עם עצמי, וזה מה שעשיתי ... במשך חודשים! התרגלתי להישנות. אה, פשוט חזרתי, מה שלא רק אאפס את הדלפק ואתחיל מחדש. לרוב אפילו לא ניסיתי !! אני לא יודע איך המוח שלי רימה אותי להמשיך לעשות את זה שוב ושוב אבל זה הצליח להטעות אותי.
מאי 2015, אני וקבוצת חברים גילינו את ההזדמנות המושלמת להפסיק את ראש הממשלה לתמיד, חודש הרמדאן הגיע ב- 18 יוני ועשינו אתגר לא לחזור שוב עד שרמדאן יבוא כי הימנעות במהלך הרמדאן היא חתיכת עוגה כמו בכל מקרה היינו צמים. ורובנו למעשה עשינו את זה! זה היה הפס הארוך ביותר שלי בן 80 הימים שהסתיים עם הישנות שאצטער על כך עד סוף חיי.
אחרי ההישנות ההיא התחרפנתי כל כך, עד ששקלתי ששום דבר לא קרה, פשוט לא יכולתי לדמיין לחזור ל- PMO, אבל עקבתי אחריה הישנות נוספת שלא הסתכלתי על כך וכן הלאה ... אבל פשוט הגעתי תגיד שאני עדיין מרגיש את היתרונות של אותו רצף ושל שאר הפסים עד לרגע זה. אני יכול לאשר ב 100% שכל הישג קטן יחשב, במיוחד כשאתה לא מזמן PMO אחר כך.
עכשיו, כפי שאתה יכול לראות, אני לא ברצף של 90 יום, אבל בהחלט יש לי כמה כוחות על.
- אני בטוח יותר מתמיד
- עכשיו אני יכול לדבר בכנס מול מאות רואי חשבון כמו שאני מדבר עם חבר.
- עכשיו אני גם סופר חברתי
- יצרתי מועדון באוניברסיטה שלי וזה המועדון הכי פעיל שם
- אני יכול לראות את כולם מסביבי שמחים ונהנים לסבב אותי.
- ניצחתי את האויב הכי גרוע שלי, עצלנות
- אני כבר לא ישן 8 שעות ביום ואז מרגיש מנומנם במהלך ההרצאה.
- אני יכול לישון במשך 6 שעות ויש לי טונות אנרגיה במהלך היום!
אבל הדבר המדהים ביותר הוא שנשים הן אנשים נורמליים בעיניי חחח. למעשה אני כבר לא נמשך לבנות החמות האלה עם טונות של איפור ובגדים צמודים. יש את אותה בחורה שאני ממש נמשך אליה, היא כל כך חכמה ובעלת האישיות הכי יפה אי פעם, לא אהבתי אותה בגלל המראה החיצוני שלה, אהבתי אותה בגלל הניצוץ בעיניים כשהיא מדברת על משהו שהיא אוהבת, בגלל השאיפה שיש לה, אהבתי אותה כאדם.
אבל אני מרגיש שעדיין יש לי דרך ארוכה להיות נקי לחלוטין מהתמכרות זו. אני עדיין יכול להרגיש בתוכי כמה זיהומים, אבל אני יכול לומר שיש לי כל מה שאני צריך עכשיו כדי ללכת עד הסוף. עכשיו לאחר שחוויתי את טעם החופש, שום דבר ואני מתכוון ששום דבר לא יכול לנעול אותי שוב במערה החשוכה ההיא.
עברה שנה שלמה מאז שהצטרפתי לפורום זה. ברור שעדיין לא סיימתי עם העניין הזה, אבל אני מאחל לחלק מכם ללמוד מהטעויות שלי או למצוא משהו מועיל בסיפור שלי.
נתראה בצעידה 2017 עם פס 400 + על הדלפק שלי.
קישור - הצטרף ל- NoFap לפני 1 שנה
by מוסטה
;