לקח לי 6 חודשים אבל סוף סוף הגעתי לציון 90 יום אז אפסיק לארוב ואתחיל לתרום. בהתחלה הייתי מאוד סקפטי אז אני יודע איך זה עובד. אני מקווה שזה יעזור לשכנע כמה אנשים סקפטיים אחרים.
לפני nofap הייתי המפסיד הטיפוסי שלך. לא יכולתי לשמור על קשר עין, לא מצאתי את האומץ אפילו לדבר עם בנות, הייתי נותן לאנשים להציק לי, דיברתי בקול רך, לא היו לי תחביבים מלבד להתעמר בפין שלי, בציונים בינוניים בבית הספר. , אין עבודה.
עכשיו, אחרי 6 חודשים של ניסיונות nofap, הנה מה שהשתנה:
- אנשים כל הזמן אומרים לי ששיניתי ושאני נראית טוב יותר, אבל הם לא יכולים להסביר מה בדיוק השתנה
- אני הרבה יותר בטוח, תקיף ואני מסתכל לאנשים ישר בעיניים
- אני עדיין בתולה אבל הסתדרתי עם המחץ שלי בתיכון ובחורה אחרת שפגשתי במסיבה. אני עדיין קצת עצבני מכדי לאבד את בתוליי אבל אני בטוח שאעשה זאת בקרוב
- אני תמיד מתעורר עם זקפה. זה קרה לעיתים רחוקות לפני כן
- אני ישן בסביבות 6 שעות ביום והייתי ישן 8 או 9, אבל יש לי יותר אנרגיה מבעבר.
- רק מאיות
- התחל לקרוא לפחות 100 דפים ביום, כאשר לא יותר מ- 30% מהספרות הזו
- קיבלתי את העבודה הראשונה שלי, וזה קשור מאוד למקצוע האוניברסיטה שלי, כך שאני בטוח שזה הולך לאנשהו
כשנכשלתי והתמוגגתי, היה לי הרבה פחות אנרגיה והתחלתי להיות ביישן וחסר אסרטיבי אז אני די בטוח שכולם לא צירופי מקרים.
הישאר חזק!
קישור - דוח 90 יום. מאבד לגיבור
;