התחלתי בתקופה בה הייתי בערך ארבעה חודשים לגור עם חברה שלי בעיר שלא הכרנו, עם עבודה שלא הייתי בטוח שמוצא חן בעיניי, וכמעט שאין לי חברים בסביבה. הרגשתי שיש לי ממש מעט שליטה על איך שנראים חיי.
חיפשתי את NoFap כדי לשנות את מה שהרגשתי שהיו כמה הרגלים ממש לא בריאים כלפי נשים, אבל כריתת ה- PMO גם נתנה לי את המשמעת והמוטיבציה והזמן להעריך מחדש את כל שאר הדברים שהרגישו לא בסדר בחיי ולתקן אותם.
היו זמנים שבהם NoFap נראתה טובה מכדי להיות אמיתית, פלצבו של פחות תוצאה שהסיחה את דעתי בתמונה הגדולה יותר, דברים קשים יותר בחיים. בפעמים אחרות האשמתי את NoFap כי הייתי במצב רוח והתחשק לי חרא.
אבל בסופו של דבר - אולי לפני שבועיים - התחלתי להבין כמה הרגלים חיוביים בניתי בחודשים האחרונים. והפסקת PMO היא רק אחת מני רבות - אני לא חושב שהרגשתי שאני נאלץ לעשות זאת ברצינות בחודש האחרון או יותר.
במקום זאת זה לעולם לא לפספס יותר מיום אחד של ללכת לחדר הכושר. זה על קריאת הספרים שנערמו על שידת הלילה שלי. זה קשור לתחת שלי במשרד כדי לייצר עבודה טובה ולמצוא דברים שאוהבים על מה שאני עושה. זה ליזום שיחות עם עמיתים לעבודה ולהתחבר מחדש עם מכרים ותיקים ולומר כן לכמה שיותר הזדמנויות ללכת לפגוש אנשים, לראות את העיר ולמצוא חיים הרחק מהמחשב הנייד שלי ומהדירה שלי.
ובעוד שאני גאה להגיע ל 90 יום ללא PMO, אני לא מרגיש שהושג כי אני מבין עכשיו שהעבודה שאני עושה כדי לשפר את עצמי לוקח הרבה יותר זמן מ 90 יום. זו עשייה לכל החיים והיא רק התחילה.
[יותר]
אני חושב שהייתי בכיתה ח 'בערך כשהתחלתי לראשונה עם PMO ואני בן 22 עכשיו. זה באמת התחיל להרגיש כמו בעיה במהלך השנתיים האחרונות - להיות בקולג 'ואז לעזוב את המכללה עזרו לי לראות 1) כמה זמן בזבזתי מול המסך שלי 2) עד כמה עמדותי והתנהגויותיי לא בריאות היו כלפי הרבה מהנשים הנבונות והיפות שהייתי מוקף בהן באותה תקופה. שמעתי על NoFap בעבר, אבל מבלי להיכנס רחוק מדי לפרטים, זה היה בעצם נסיעה חזרה לקמפוס ולילה מחוספס במסיבת בית ששכנעה אותי להפסיק את ה- PMO.
ככל שמנהל ה- GF היא נהנתה מזה והפסיקה לאונן בסולידריות. מבחינה מינית, היא מעריכה ש- DE כבר לא נושא. רגשות ואישיותית, היא חושבת שאני בדרך כלל פתוחה יותר ובטוחה יותר ופחות נוטה להתקפי כעס ודיכאון. היא נראית די מרוצה מהתוצאות הכלליות.
קישור - הגעתי ל- 90.
by mw3025
;