אני בן 23 ונחשפתי לפורנוגרפיה בשלה של 7. בשנת 1999 תמיד הייתי במחשב ובעקבות השימוש הבלתי מפוקח שלי באינטרנט. מצאתי פורנו במקרה והייתי מכור מאז. 16 שנות התמכרות. צפיתי בפורנו מדי יום. זה יקשה עלי ואהבתי לראות את הנשים על המסך.
לא היה לי מושג מדוע ההרגשה הייתה כל כך טובה באותה תקופה למרות שלא יכולתי למו. אני עדיין זוכר בצורה חיה מאוד. כאשר משפט ה- AOL ייגמר הייתי מוצא דרכים להשיג ניסויים נוספים.
כשהגעתי לגיל ההתבגרות הצלחתי סוף סוף למו. אז ההתמכרות שלי עלתה לרמה חדשה. הייתי מבלה שעות במחשב ולחשוב על הזמן הטוב ביותר ל- PMO. מהר קדימה לסוף בית הספר התיכון בו אני וחבר לשעבר גרנו יחד שנתיים במרתף של הוריי.
היא תמיד הייתה תופסת את היסטוריית האינטרנט שלי. זה הפך את היחסים שלי איתה והפכתי לאדם שלילי ומדוכא. לא ידעה מה יש לי עד שהיא החליטה לעזוב אותי כעבור שנה. אני לא מאשים אותה, הייתי משאיר את עצמי בנעליה. הייתי כל כך מגעיל אליה. הייתה לי באותה תקופה גם התמכרות לקוקאין שלא עזרה. אני נקי עכשיו.
היא עזבה אותי למען מישהו אחר שפגשה במהלך לימודיה, ובמשך הזמן הארוך ביותר הרגשתי נחותה אך כועסת .. אני שמחה בשבילה אבל תחושת החרטה חוזרת מדי פעם. אני אכן מתגעגע אליה אבל ניתקתי איתה קשר כשנה או שנתיים לאחר הפיצול, כי באותה תקופה מחשבות עליה יהרסו את מצבי הנפשי. יש לי חלומות חוזרים ונשנים הקשורים אליה, ולדעתי הם תוצר לוואי של ניתוק מגע איתה. לא בטוח אם עלי לתת לה טקסט או לא כפי שעבר זמן מה.
tl; dr גיליתי פורנו בגיל 7 בשנה, עבר פרידה גרועה בגיל 21. מהר קדימה כעבור 2.5 שנים יש לי עכשיו דירה משלי, הכנסה ואני ממשיכה בחלומות היזמות שלי.
התגלה nofap לפני חודשיים וחיי השתנו מאז ומעולם. היו לי בעיות בחיי, אבל לא ידעתי ש- PMO הוא השורש להן. עכשיו אני עושה מקלחות קרות, נכנס לחדר הכושר, קורא הרבה יותר ואני יכול לומר שאני הרבה יותר מאושר (למרות החלומות שחוזרים על עצמם עם האקס שלי). המבטים שאני מקבל מבנות התרבו באופן אקספוננציאלי או שרק התחלתי לשים לב שהם מסתכלים עלי עכשיו.
הלוואי והפסקתי את PMO בתיכון. תמיד שאלתי את עצמי מדוע אשתדל יותר ויותר חרדה, מדוכאת ומודי, מאשר בני גיליי.
אם אתה קורא את זה ונאבק עם PMO אל תוותר. בהתחלה זה היה קשה מאוד אבל זה נהיה קל יותר לשעות נוספות.
שינויים מאז Nofap HardMode (יום 46, איפוס 1 ביום 30):
- וואי יותר ביטחון
- תנוחה משופרת
- יותר אנרגיה
- עוד מוטיבציה
- עדיף לישון
- להתמקד יותר
- ויסות טוב יותר של מצב הרוח
- רמה גבוהה יותר של שליטה עצמית
- יותר מחייכת
- אהבה מסביב!
- יותר תשומת לב של נשים ממה שאי פעם היה לי בעבר (או פשוט התחלתי לשים לב, אני מעדיפה את הראשונה)
- חיוביות מוגברת
- פרודוקטיביות גדולה יותר
- וואי שנון יותר ופתוח עם אנשים
- אין שום זיונים שניתנו !!
- הרזיה (איבד 5 פאונד מאז שהתחיל)
- AF יצירתי!
- גאה בעצמי ובאחרים סביבי (להרים את האופוריה)
- צמצום דרמטי של צריכת אלכוהול וסמים (פחות דחף "לקב" את עצמי)
- שליטה רבה יותר בחיי והיכולת לכוון את הכיוון אליו הם נכנסים.
- דרך מכוונת בריאות יותר
- יכולת לפתח קשרים משמעותיים יותר עם אנשים שאני פוגש
- אין בושה, אין אשמה ומעט חרדה / דיכאון (זה משתפר כל יום!)
- זרם הכנסה (יכול להיות צירוף מקרים)
- ספייק ענק בהערכה עצמית!
יכולתי להמשיך ולהמשיך. אני יודע שעל ידי ביצוע PMO / הישנות תכונות אלה אט אט יתהפכו זה על גבי זה כמו דומינו.
אם אתה חושב שקשה להפסיק את ה- PMO, שים את עצמך בנעלי שהיו שם מגיל 7. אם אני יכול לעשות את זה, מישהו יכול .. שלא תבינו אותי לא נכון, זה היה מדהים מאוד להתנגד למשהו שהמוח שלי היה מכור במשך 16 שנים. אני רק ממשיך לחשוב על החיובי מהתנזרות וההשלכות של כמה הפסדתי במהלך השנים בגלל PMO.
בתחילה לא התכוונתי לפרסם את זה, אך אם פוסט זה יכול לעודד לפחות אדם אחד להמשיך, היה שווה לכתוב הכל.
מזל טוב לכולם במסע שלכם!
קישור - נחשף ב- 7 y / o, סוף סוף מתאושש (סטטיסטיקות ומניעים בתחתית הפוסט)
by nofilter400
;