בדיוק סיימתי את יום ה- 75 ואני מרגיש מעולה. הטכניקה שלי היא לעבוד על קידום החיים בכל רגע פנוי ביום. אם יש לי דחף אני פשוט טוחן חזק יותר. בסוף היום אני עייף והמוח שלי שקוע במחשבות יצירתיות.
קיפאון הוא האויב הגרוע ביותר שלי. עלי להמשיך לזוז עד שאני מוכן להירדם כל לילה. ואז תתעורר ותעשה את זה שוב. לעולם אל תפסיק לדחוף.
בכל פעם שמישהו קורה משהו טרגי בחייו או סובל מדיכאון, ניתנת לו העצה לשקוע במשהו. לנקות את כל הבית. להתחיל להתאמן. לעשות עבודות התנדבות. כדי להתחיל פרויקט חדש וכו 'מניסיוני זה נותן למוח חסר השקט משהו לתפוס כדי שלא יתפתל כלפי מטה אל החור החשוך ההוא. בעוד ברקע הזמן גורם לריפוי להתרחש. האם לא זו הסיבה לנסות להקדיש זמן מסוים מבלי לדפוק כדי שהמוח שלנו יוכל לתקן.
באשר להיות וורקוהוליק אולי זה נכון אבל זה רק אני. אני מוצא זמן לבלות עם המשפחה שלי, אבל כשאני לא, אני חורש בכל מכשול שמפריע לי ולמטרות שלי. אני אהיה בראש, לא משנה מה. התשוקה הזאת בתוכי היא מה שניסיתי להקהות עם פורנו כדי להוריד את הקצה.
עכשיו האש גועשת ומצאתי דרך לרתום אותה.
אני בן 23. ראיתי פורנו לראשונה בגיל 7. השתמשו בו לסירוגין מגיל 12 בערך. שימוש כבד באמת מגילאים 12-15, 17-18 ו- 19-23 ורוב המפגשים שלי היו ארוכים מ- 10pm ל- 4am לפעמים בכל לילה.
יתרונות אחרים:
- אני מקבל החלטות חשובות בחיים במהירות ובביטחון מבלי להעלות על הדעת.
- יש לי זמן קל יותר לשלוט בכעסים.
- יותר משמעת עצמית ופחות בזבוז זמן.
- קשר טוב יותר עם המשפחה והחברים. אני כבר לא מסתתר במוחי.
- כוח רצון חזק יותר במהלך האימונים.
קישור - יום 75. לעולם אל תפסיק לזוז
By מגן 137
;