23 רווק, עובד לעצמי, קבלן שירותי ליצירת אתרי אינטרנט ותוכנה לעסקים, גם עושה קצת קאדידי בצד (אבל זה יותר תחביב). אימון 3-4x שבוע (צועק ל / r / leangains) עם קצת יוגה בין לבין.
אֵנֶרְגִיָה: רמות האנרגיה שלי די טובות. הם בהחלט מוגדלים מיום ה- 0. יש לי את הרצון לצאת ולעשות יותר בעולם. דעתי גם רוצה לעשות יותר מ- 3-4 ימים / שבוע בחדר הכושר, בעוד שלפני בקושי הצלחתי לפנות לעצמי זמן ללכת ל- 3 ימים / שבוע.
אֵמוּן: הביטחון שלי הרבה יותר טוב ממה שהיה ביום 0. הייתי מודאג מאוד מאיך שאנשים מגיבים לדברים שאמרתי והדרך שבה הייתי אומר זאת, אבל עכשיו אני מרגיש בטוח בנאום שלי, אפילו כשמילה אחת עלולה להיעלם לרגע.
יחסים: מערכות היחסים שלי בתוך המעגל האישי שלי היו טובים כבר זמן מה, אבל עכשיו אני רואה דרכים חדשות להפוך את הקשרים הללו לחמורים עוד יותר. מבחינת מערכות יחסים חדשות, אני לא מוצאת את עצמי לעתים קרובות כל כך במבוי סתום. אפילו כשאני פוגע בנקודות הקצה האלה, הם לא נראים כל כך מגושמים ואני מסוגל לעשות כל מה שיבוא לי לראש.
הכרויות: זו הדפיקה האחת שלי, או סתירה, במסע שלי בן 90 יום. היו לי חשבונות טינדר ו- OKC בהתחלה, ובעטתי בטינדר בערך במחצית הדרך. הייתי ב -3 או 4 תאריכים מאלה עד כה והם היו בעיקר בינוניים. אחד חיובי אחרי דייט: אני מסוגל לנפות במוחי את מה שאהבתי, מה לא אהבתי ומה אני מחפש בסופו של דבר. הבעיה שלי מגיעה עם כמות הזמן והמאמץ שמגיעים לשימוש באתרים אלה. אני לא בטוח איך כל הרעיון יושב עם הראש שלי. היכרויות מקוונות תמיד נראו לי די זרות. היפטרות מזה עשויה לגרום לי להרגיש אפילו יותר טוב ממה שאני עושה עכשיו.
טייק אווי בסך הכל:
- המוח שלי מצליח כשמוציאים את ה- PMO.
- הבעיה היא לא העולם, הבעיה היא האופן בו אתה מסתכל עליו.
- אהבה ודאג לעצמי העתידי שלך.
- "יש כל כך הרבה דברים גרועים יותר בעולם כרגע" - דרך טובה להסתכל על דברים בכל פעם שצריך פרספקטיבה.
- כנראה שצריך להתרחק מסצנת ההיכרויות המקוונת, ולהתחיל לדבר עם בנות / אנשים בטבע.
אני בהחלט מרגיש טוב מאוד עם עצמי שעברתי 90 ימים של nofap. זו הפעם הראשונה שאני עושה זאת למעלה משנה.
TL; DR: NoFap = טוב (אנרגיה + ביטחון + יחסים)
קישור - דוח של 90 יום ... מרגיש יפה, יפה, די טוב
by yanks4
;