שלום לכולם, אז הגעתי היום ל 99 יום. תכננתי לפרסם את זה ביום 90 אבל הייתי די עסוק בעבודה. אז אנסה לקצר את זה:
רקע: בעיקרון הסיפור הרגיל, היסטוריה ארוכה עם חרדה חברתית ודיכאון קל עד בינוני, 23 יו בתולי. הוחלף 3-4 פעמים ביום מאז בערך 11yo אבל לעולם לא לפורנו, רק פנטזיות. נמצא בערך NoFap בסוף הקיץ האחרון והיו לו פסים של 35 ו- 10 לפני זה. הדבר הזה הופעל לאחר שדברים עם ילדה שהייתי בה הייתי קרובה מאוד במהלך החודשיים האחרונים הגיעו לסוף מכוער מאוד מה שהוביל לכך שלא הצלחתי לעבור את תקופת המבחן של העבודה החדשה שלי. אחרי שני האירועים האלה שקורים בפרק זמן קצר הייתי בהלם במשך זמן מה והחלטתי לחבר את החרא שלי יחד.
על הפס: השבוע הראשון היה סיוט מוחלט ואז הדברים נעשו קלים יותר. בלי שום שולי, אבל היו לי 2 חלומות רטובים. היו לי שני קווים שטוחים, הנכנסים כרגע למצב שלישי שמגיע עם שינויים קיצוניים במצב הרוח, אולם אני מוכן לזה עכשיו כיוון שאני יודע למה לצפות. אני עדיין מקבל דחפים, אך בניגוד לקודם, אני אפילו לא שוקל את האפשרות של זיוף, אני רק מחכה בסבלנות שיעברו.
הטבות: מצאתי עבודה חדשה שעשיתי כבר חודשיים והיא הולכת מצוין, התחלתי ספורט חדש לצד הכניסה לחדר כושר, התחיל לקרוא כל יום, האזנתי לספרי שמע, מוגבל בפייסבוק למינימום (תודה, Kill News Feed) , מקלחות קרות מיום ~ 2, מדיטציה מיום 80, להיות יותר חברתי עם חברים ועמיתים, לעבוד על פרויקטים צדדיים, עשיתי סידורי נסיעה עם חברים לאביב והקיץ ....
עם זאת כל זה לא עזר קצת לבעיות שלי בכל מה שקשור לבנות. ולכן הוספתי 'כנה' לכותרת. אני כבר לא מסורבל כשאני מתרועע, אבל כשמדובר בהעלאת הדברים לרמה האישית יותר כל השדים וחוסר הביטחון שלי צצים. וזה לא המראה שלי כי למרות שאני לא בראד פיט, אני עדיין נראה טוב. יש לי חשבון טינדר שבקושי השתמשתי בו למה שאמור, אבל לפי מספר ההתאמות שאני מקבל וילדות נראות ברחוב וכל מה שאני יודע אני נראית טוב ומתלבשת טוב. הכל בראש שלי. ולכן התחלתי מדיטציה וזה קשה מאוד. כנראה קשה כמו השבוע הראשון שלי ב- NoFap שאני צריך להתמודד עם כל המחשבות השליליות האלה, אבל זו הדרך היחידה להתקדם.
התוכנית שלי לעתיד היא לעמוד בקצב הטחינה ולקוות לטוב. אם NoFap + מדיטציה + כל ההרגלים היצרניים האלה לא עוזרים לי, הייתי שוקל להיפגש עם מומחה או משהו, אבל דבר אחד בטוח ... אני לעולם לא חוזר למקום שהייתי לפני שהתחלתי.
קישור - 99 ימים - דוח כנה
by נינסקה
;