מעולם לא שמעתי על nofap עד שדיברתי עם הבחור הזה. בדיוק החלטתי להפסיק לאונן לבד עשרה ימים לפני כן. פשוט סיפרתי לו שהוא מרגיש מותש בימים אלה, והוא סיפר לי על nofap באקראי. הוא חשב שאני אחשוב שהוא משוגע, אבל בכנות הרגשתי שזו ברכה.
זה הניסיון החמישי שלי, אבל הארוך ביותר שלי. הפעם הראשונה שלי שניסיתי nofap טכנית לא הייתה nofap. כבר עזבתי את ה- pmo 10 ימים לפני כן וזר ופתחתי בשיחה והוא סיפר לי על ההצלחה שלו בלי שום nofap וחשבתי "היי למה לא". בכל מקרה הרצף הזה נמשך 40 יום, אבל זו הייתה חוויית למידה נהדרת והכירה אותי בפני הקהילה. סיפור ארוך קצר חזרתי לדרכים ישנות, עם כמה פסים של 3-15 יום בין לבין. הגעתי לגילוי חזק על הרבה דברים בחיי והבנתי שהגיע הזמן להפסיק ב 7 ביולי, ועכשיו אני כאן ביום 70 ... .. אני מרגיש טוב כמו לעזאזל.
יש לי יותר בעיות עם אוננות מאשר פורנו, אבל אני עוברת עם שניהם. אחרי יום 25 של הפס הזה הדחפים שלי לשניהם נעלמו. זכיתי; לא לשקר, אם כי אני לא מסתכל למטה על אנשים שמסתכלים על פורנו או על fap (כולנו כאן בגלל שהיינו שם), אבל באופן אישי אני עכשיו משייך את עצמי נפשית למשהו שלא מוכן לא לאבד את הרעיון. מגעיל אותי.
אני מקבל הרבה יתרונות. יש לי הלך רוח יותר ברור, ואני מוצא את עצמי עושה יותר בבית. אני מרגיש בטוח יותר ומקצועי. תמיד הייתי טוב לדבר עם בנות, אבל עכשיו WOAH. אני מעריך דברים שונים על נשים, ואני יכול לומר בכנות שאני מבין אותם יותר. יש לי יותר מוטיבציה לדבר עם בנות עכשיו, וזה היה משהו שאיבדתי בחודש פברואר אחרי הפרידה.
הבועט הגדול הוא עכשיו, אני מקבל בונרים לאורך כל היום. הזיקפות שלי עדיין אינן תכופות או קשות כמו שאני רוצה שיהיו, אבל הן הרבה יותר טובות עכשיו. מעולם לא חשבתי שאתגעגע לקבל בונר מביך בשיעור.
לבסוף, עם הימים הקרובים ל- 90, אני שניהם נרגשים, אך נחושים. אני פועם מאז שהייתי צעיר מאוד, אז אני שמח מאוד שבעטתי בו והשלמתי את אתגר nofap. אבל אני יודע שיש לי עוד ימים לעבור את זה, ואני יכול לצפות ממני קצת יותר מ- 90 ימים כדי לאתחל מחדש באופן מלא. אבל אפילו עדיין מחוץ לאתחול מחדש, אין לי שום עניין לפגוע שוב.
23, מאונן מאז שהייתי 4. השתמשו בפורנו בכבדות סביב גיל 11.
קישור - השתקפות ויתרונות של יום 70: כל כך קרוב ל- 90 ולחזרתם של סוחרים מסורבלים.
by הארדקורקס
היזהר שיש חלק אחד בו אני נכנס לחוויה המינית וזה עלול לעורר את אלה מכם הנמצאים בסכנת הישנות. סימנתי אותו אותיות מודגשות
אוקיי, דברים ראשונים ראשונים, התחלתי את ה- NOFAP יולי 7th 2016 וחוויתי את כל היתרונות (ביטחון / אושר / טוב יותר עם נשים / יותר פוקוס / יותר זקפות). התחלתי Nofap מכיוון ש- 2014-2015 לא יכולתי לשמור על זקפה במהלך קיום יחסי מין עם נשים. אני רוצה להתחיל פתיל זה על ידי תודה להקהילה זו על כל החינוך והתמיכה. מעולם לא הייתי מכור לפורנו קשה, אבל אוננות אכלה כל כך הרבה מחיי. פגשתי באקראי בחור שסיפר לי על nofap בבר, הוא חשב שאני אחשוב שהוא משוגע, אבל הקשבתי לכל מילה וזה השתלם. בסופו של דבר 207 ימים לא מרגישים כמו כלום, בהתחשב בכך שהחזירו לי את חיי המין (ה- PIED שלי נעלם לפני 207 ימים, אבל זה עבר כמה זמן להוכיח את זה).
למרות שהשלמתי את האתגר בן 90 הימים (לקחתי לי 4 ניסיונות) וקיבלתי את היתרונות (חיי השתפרו יותר ממה שיכולתי לדמיין וזה עדיין ... .. לא לוותר). עדיין פחדתי לקיים יחסי מין, כי היה לי החשש שאסבול שוב מהמבוכה של PIED שרדפה אותי בין השנים 2014-2015 ושלא הייתי בטוחה שהרצף שלי עדיין ריפא אותי. למרות שעדיין התעסקתי עם בנות (עשיתי / משחק מקדים) לא חתמתי את העסקה. אני מאוד רואה את זה לפני שאני מאמין שזה סוג של אדם, אז עד שחוויתי יחסי מין עדיין חששתי מהסיכון ל- PIED.
לכן אני מאמין ש- PIED הוא 50% נפשי. אני יודע בוודאות ששנים של PMO הכניסו אותי לסירה הזו, אבל אפילו כשקצבתי את היתרונות של nofap היה לי החשש שלא אוכל לשמור על זקפה במהלך יחסי מין ... בגלל שעדיין היה לי הפחד. זו הסיבה שבשרשורי בעבר כשהייתי בסביבות יום 120 שאלתי אם מישהו עדיין חווה PIED סביב הנקודה הזו. בכל אופן הנה הסיפור בו הוכחתי בפני עצמי שנרפאתי.
בכל אופן לפני כמה לילות (אני למעשה ביום ה- 216) פלירטתי עם נשים מושכות בהופעה והדברים נהיו כבדים. החלטנו לחזור למקום שלה לקיים יחסי מין. שנינו היו במוחנו הנכון, אבל שתינו, כך שהגביר את החרדה שלי. אלכוהול הוא רוצח בונרים בשבילי, כך שהיה מקור נוסף לחרדה מינית (הניסיון השני שלי עם PIED קרה בזמן שהייתי שיכור, כך שעדיין הייתי בטראומה מזה).
החלק הזה חשוב מאוד, ואני ממליץ על כך לכל אחד לפני שהם מקיימים יחסי מין; גם אם אין לך PIED. אני שותה טון מים חרא. כתבתי את זה בפוסט שעשיתי בלוח זה קודם לכן, כיצד הגדלתי את זקפי העץ / הסדורה בבוקר על ידי שתיית מים וזה עוזר לבטוח בי.
בכל מקרה אני שותה ארבע כוסות מים כשהגענו למקומה. באותו לילה היה קפוא, אז ביקשתי ממנה להדליק את החום בחדרה והיא עשתה זאת. בכל מקרה אנחנו מורידים את הבגדים ומתחילים לעשות. אני מתחיל באצבעות שלה ומוצץ את השד שלה ואני מתעורר מעט. לאחר מכן היא נותנת לי מין אוראלי וזה מגביר את הזקפה שלי, אבל החרדה שלי עדיין מונעת ממני להגיע לרמה הנכונה (אתה יודע למה אני מתכוון). ואז זה מכה בי ... .. הכל בראש שלי.
אני נשענת לשנות את הדיבור העצמי הנפשי שלי, ופשוט מתמקדת ליהנות מהרגע. אני אומר לילדה שלא הייתי פעיל מינית זמן מה (וזה נכון שנתיים ... YIKES) אבל אני לא מתייחס לפרטים, אני פשוט אומר לה שבגלל זה אני איטי להתחיל. היא מבינה ואני פשוט מתמקד ברגע. אני מנגן מוזיקה שאני אוהב, מנגן עם גופה בדרכים ששנינו אוהבים ופשוט נרגע. אני יודע שקראתי את זה זה נשמע כאילו זה לקח הרבה זמן, אבל האמת זה היה רק 2 דקות לפני שהורדנו את הבגדים (חרדה מינית גורמת לדברים להרגיש ארוכים ומחמירים יותר ממה שהם באמת).
אחרי חמש הדקות שלקח לי להירגע, אני מלטף בעדינות את איבר המין שלי, ובום אחרי שנתיים של שינה, הנחש השחור מוכן לגרום לנשים האלה לגנוח (אני שחההההה). אני דופק ממנה את החרא בתפקידים מרובים, ובכנות היכולת המינית שלי לא האטה בשנתיים האלה (היו לי חיי מין פעילים מאוד לפני PIED, אז אתה יודע שהשנתיים האלה היו קשות 😉).
חלק זה מכיל שיח סקס בהימנעות אם אתה נמצא בסיכון
התחלנו איתה בחלק העליון של 15 דקות בערך, ולמרות שנהניתי; היא חשבה שזה משעמם. אז אמרתי לה להסתובב, והלכנו בוקרת לאחור. עמדה זו שיגעה אותה במשך 10 דקות טובות ואז תוף היא מזדיינת SQUIRT. זה היה שבאמת היכה בי שנרפאתי, כשראיתי את התחת הזה קופץ מעלה ומטה מעליי ואז רואה אותה נרתעת ומשפריצה .... בכנות גרם לי לקרוע קצת (גם בחורים בוכים במהלך יחסי מין). ביצענו שתיים-שלוש עמדות אחרות, והיא קיבלה מספר אורגזמות, אבל עדיין התכוננתי ללכת. המין הרגיש טוב, אבל בסופו של דבר התחככתי על זה (זה עדיין לוקח לי הרבה זמן לשפוך). או שאני הלכתי לישון איתה באותו לילה, מרגיש שהמשימה שלי הושלמה סוף סוף.
**שיחות מין סוף**
אני באמת חושב שה- PIED שלי נרפא הרבה יותר מוקדם, אבל ככל שנשארתי זמן רב יותר על המיטה, כך טוב יותר (אני עדיין ממשיך את הרצף שלי). הצלחתי לקיים יחסי מין ולעשות אורגזמה שלה מספר פעמים, והיה לי רגע של בהירות אחרי שהתארגנתי. הפעלתי לחץ רב על איבר המין שלי, ויכולתי לראות את זה (אתה יודע מתי אתה הולך הרבה זמן בלי להתמוטט ואז מתי אתה עושה זאת, העורלה שלך נמתחת ונימוסה). כשהייתי PMO מגיל 5-23 (אני בן 24 עכשיו), הנחתי מתח כזה על הפין שלי כל הזמן ... אולי אפילו יותר גרוע. למען האמת עכשיו יותר מתמיד, אני מעריך עד כמה האזור הזה רגיש ולעולם לא יכולתי לחזור ולהרגל לאותם הרגלים ישנים. למרות שבחרתי למרוח עליה את זה, עדיין הייתי קרוב לאורגניזם מהמין, פשוט בחרתי לא לגמור בתוכה. כמו כן אני עושה תרגילי קגל רגילים וזה מגדיל את משך המיני שלי.
שוב תודה ללוח זה. אני אפרסם את שרשורי העבר במדור התגובות כדי שכולכם תוכלו לראות את המסע שלי. אני מקווה שזה יעזור לכולכם. עכשיו כשאני יודע שטוב לי לקיים יחסי מין הייתי אמון עוד יותר, הוכפלתי בביטחון שקיבלתי מ- nofap ... אני מרגיש בלתי מנוצח.
אם אני יכול לעשות את זה כל אחד יכול. המסלול הראשון שלי הסתיים אחרי 40 ימים והרגשתי חסר אונים. למזלי היו חברים חיוביים במועצה זו שהיו מוכנים להציע עצה, כך שאני מקווה שהפוסט הזה עוזר. זהו מסע מפחיד לצאת אליו לבד, ויש ספק הללה ופחד מהלא נודע. רק אל תוותרו, ואל תפחדו לחמוק. הכל משתלם בסופו של דבר!
;