הגעתי ל- 55 ימים ללא PMO, זו התקופה הכי ארוכה שנשארתי אי פעם בלי PMO. התפטרתי ממוקד ביום הראשון של ה- 30 כי זו לא הייתה הפעם הראשונה שהגעתי ל- 30, זה היה כמו ללכת לבחינה שכבר עשית לפני.
אבל ככל שעבר על סימון היום של 30, זה היה כמו לעבור אדמות לא חשופות, זה היה קשה כי לא ידעתי למה לצפות. היה לי את כל הקוקטייל הרגיל של תחושות דיכאון, חרדה, חרמנות, חרמנות, חוצפה, עצלות ואחרים. חלומות רטובים לובשים משבוע לשבוע, תלוי כמה הייתי חרמן, כמה פעמים כל 3 או 4 ימים. הרבה מכם שונאים חלומות רטובים, אבל מבחינתי זו הייתה ברכה כי זה עזר לי לשחרר קצת מהמתח והחרמנות המינית שלי.
פנטזיה, הו ילד הם צרות במיוחד אם יש על פורנו, אבל תודה לאל שלי היה על אדם אמיתי (המחץ שלי), אבל עדיין זה מאוד מסוכן כי זה עלול לגרום לך להישנות, גם זה מאט את התהליך של אתחול מחדש שלך הרבה. דברים שאני רוצה להיזהר מהם הוא ההנמקה שמחשבתכם עשויה להשתמש בכדי לשכנע אתכם להישנות. זה יכול להגיד לך שאתה כבר נרפא ואינך צריך עוד לענות את עצמך. כמו כן עליך להחריג את כל מה שעשוי להעניק לך דחפים או פיתויים כמו טלוויזיה או מדיה חברתית.
כעת אנו מגיעים לדבר החשוב ביותר במסע NoFap שמשנה את אורח החיים שלך, התמכרות לפורנו שינתה את אורח החיים שלנו באופן שאנו נעשים יותר תלויים בו. אם אתה זוכר את חייך לפני הרגל רע זה אתה בטח תראה אדם שונה משלך עכשיו, אדם הרבה יותר מאושר שיכול ליהנות מדברים פשוטים בחיים, אדם שיש לו פעילויות רבות ונהנה לחברות, אדם שיש לו תקוות וחלומות.
אבל האדם שאתה עכשיו הוא אומלל וחייו סובבים סביב חדרו החשוך והסגור והמחשב הנייד. העדיפות שלך היא להישאר בחדר שלך מול המחשב הנייד, כל השאר זה רק משהו שיעורר חרדה. אתה נלחץ כשאתה מסתובב עם חברך, כשאתה פוגש כל נקבה, כשאתה במקום צפוף כמו שיעורים, אזור הנוחות שלך הוא החדר שלך וכל מה שמחוץ לזה הוא רק בעיה.
אבל אל תדאגי הפיתרון הוא קל, אתה רק צריך לצאת מאזור הנוחות שלך, בהתחלה זה יהיה קשה אבל כשאתה קדימה הוא יקל ובסוף אתה תרגיש כאילו אזור הנוחות שלך הוא כל העולם . אז אני מעודד את כולם כאן להתחיל לשנות את אורח החיים ולהכניס דברים חדשים. התחל לקרוא, לרקוד, לכתוב, ללכת לחדר כושר, לאמן בבית, להתרועע בבוץ, לצאת לחוץ או כל פעילויות חדשות. אתה צריך להתחיל לחיות את חייך בצורה אחרת, כל מה שאתה עושה עד עכשיו זה מה שמביא אותך לכאן, ואם תעשה את אותו הדבר תקבל את אותה התוצאה.
כל אותם בחורים שדיברו על כוח-על זה בגלל הדברים שהם שינו בחייהם ולא רק NoFap. 55 ימים עכשיו ואני מרגיש ריק מכיוון שהכלתי את כל מה שהיה פעם דלק את ההתמכרות שלי וחיי עכשיו ריקים. אני צריך למלא את החלל הזה אחרת אני נכנע לדחפים והפיתויים.
לשנות את החיים שלך לשנות את עצמך להפוך לאדם שאתה באמת רוצה להיות, ואז ואז רק כשאתה באמת תנצח את ההתמכרות הזו ותתחיל להרגיש את כוחות העל.
הישארו בפוקוס חזק בתוצאה ובקרוב תצאו מהמנהרה החשוכה הזו אל האור. מאוחר יותר חבר'ה.
קישור - 55 יום של מצב קשה
;