בן 24 כאן והייתי בסטרייק הארוך ביותר שלי עד כה שהוא 30 יום. לפני כן פגעתי ב -16 וחזרתי. אני מנסה NoFap אולי 4-5 חודשים עכשיו. באופן מוזר לא צפיתי בפורנו שנים רק בגלל שתמיד הרגשתי שדמיוני עדיף עליו. פורנו בסופו של דבר פשוט היה משעמם, לא מציאותי מבחינתי.
היה לי עם זאת קשר לא בריא עם אוננות. אחרי מערכת היחסים הסוערת והרעילה האחרונה שלי הייתי משפשף אחד כמעט כל יום כמה פעמים ביום. בסופו של דבר איבדתי את התחושה שם למטה, נאלצתי לשבץ באחיזת מוות לאורגזמה, וזה אפילו לא הרגיש טוב. נהגתי לעשן הרבה עשבים שוטים לפני כמה שנים ולשפשף אחד תוך כדי גבוה היה הדרך היחידה שהוא הרגיש מספיק. אני חושב שזה מקפיץ את קולטני הדופמין עוד יותר מכיוון שאתה מערם בעצם תרופות כדי להפוך אותן לחזקות יותר.
הטבות
ביטחון - הביטחון שלי עלה לאט לאט. לא הייתי אומר שזה שינוי דרסטי עד כה, ואולי זה נובע מכך שלא הרבה זמן הייתי בפן הפורנו של PMO, אבל זה שיפור עדין. אני יותר בצד השקט ולא הגעתי לנקודה של שיחות עם זרים (אם כי אני עושה זאת במקרים נדירים) אבל אני יכול לחוש בדאגה שלי לאיך שאחרים רואים אותי יורד. זו התחלה טובה.
נשים - זה התחום בו הבחנתי בשינויים הגדולים ביותר. יש לי את האנרגיה המינית הגולמית הזו עכשיו ואני חושב שאישה יכולה לדעת. תמיד נהגתי להסיט את עיניי אם ראיתי מישהו מושך או מנסה להתעלם מכיוון שגדלתי שמרני למדי. עכשיו זה מרגיש מעצים לשמור על קשר עין או לסמן את העניין שלי. הלכתי לקולנוע לפני כמה ימים עם חברה ארוכה ולמרות שמעולם לא נמשכתי אליה לפני כן, הרגשתי שהאנרגיה הזו פועמת בי ונתנה לי את התחושה האינסטינקטיבית הראשונית הזו. אני חושב שהרבה אנשים לומדים לרסן את האינסטינקטים החייתיים שלהם על nofap, אבל אני ההפך ואני חושב שזה עובד בשני הכיוונים אם אתה קצת יותר מופנם או ביישן. שמתי לב למגע של קשר עין וכעת אני יכול לאשש אותו. תמיד הייתי יותר אינטנסיבי לקשר עין כי אני יותר שומר מצוות, אבל אם הייתי מסתכל אחורה לא יהיה בזה שום רגש, פשוט קהות. עכשיו אני מרגיש גאה ואצילי כשאני מחזיק קשר עין.
היו לי גם בנות שנכנסו לחיי באופן ישיר, אם כי אני לא בהכרח יכול לייחס את זה ל- NoFap, אלא יותר מהאנרגיה החיובית שאתה מוציא ובאופן בלתי נמנע מקבלת דרך גורמים שונים. קיבלתי הודעת התנצלות מילדה מעברי. זה היה מוזר כי תמיד הרגשתי שאני משתמש בה, ומעולם לא באמת הייתי מושקע מדי, אבל היא יצאה והתנצלה בפניי שהיה מוזר. קיבלתי גם הודעה מהבחורה הזו שהעברתי ל- FB יש מאין ביום שאחרי ואקסי נפרדו. הייתי די שיכור, אומלל ומבוסס מהזוגיות אז זה היה סוג של טקסט נואש באופן מוזר והיא לא הגיבה אז פשוט חשבתי שעשיתי עין ועשיתי. היא שלחה לי הודעה ביום 27 ואמרה שהיא פשוט קראה את הטקסט ושאלה אותי אם אני עדיין מעוניין.
שוב אני לא יכול לייחס את זה ל- NoFap כי בהזדמנויות אלה לא הייתי שם פיזית, אלא יותר מהוויבובים החיוביים שאתה שולח ומקבלים באמצעות התחייבות למשהו קשה שממשיך אותך כגבר. אה, וגם עשיתי פירסינג וזה הגיע ל 55 $ והוצאתי 50 ו 20 כי לא היה לי שינוי, והילדה ליד השולחן פשוט לקחה את ה 50 ואמרה שתעשה, חייכה ו דחף את 20 לאחור. אני בקושי רואה נדיבות מאנשים, אבל זה היה נחמד.
בריאות / עור תמיד הייתי בחור די פעיל, ומאז שהתחלתי ללכת לחדר הכושר גופני היה די הגון. אני מרגיש נמרץ יותר כשאני הולך לחדר הכושר גם אם זה יום כבוי ב- NoFap, ואם אני עושה אימון בצום אני יכול לתפוס כוח די בקלות. נפלתי בערך, אבל נכנסתי באותו יום ושמרתי על הכוח בכל המעליות שלי. העור שלי פרץ קצת, אבל זה לא משהו דרסטי מדי. נראה שזקני צומח מהר יותר.
NoFap היה רק אחד הכלים בארסנל שלי ליצירת חיים טובים יותר, אבל חקרתי התפתחות אישית וניסיתי ליישם טכניקות שונות בחיי במשך זמן מה. ביצעתי המון מחקר במשך שנה וחצי ואני חייב לומר שהספרים Psycho Cybernetics, ו- Man's Search for Meaning היו מרכזיים לנסח מחדש את דעתי. עם זאת הרבה דברים שכולם מקיפים למשאב אחד הם ההרצאות "נולד עשיר" מאת בוב פרוקטור. הם נמצאים ב- YouTube בחינם וזה באמת מה שאני תמיד חוזר אליו כמרענן על בניית החיים הטובים ביותר, שאני בטוח שרובכם רודפים. אנא בדוק את זה Fapstronauts זה עשוי לשנות את מסלול חייך. פתחתי גם בלוג הנוגע לאלו כדי שתוכל לבדוק אותו לנושאים רחבים יותר ב- TheBloodBrainBarrier.com
קישור - דוח 30 יום - יתרונות מלאים + משאבים שמצאתי כמועילים
By סולריות YVR
;