לפני כשנתיים גיליתי את NoFap בפעם הראשונה. הייתי בדיכאון מאוד ומיואש אחר מוצא. הייתי שמנמן מעט, אכלתי טונות של ג'אנק פוד, התעמקתי בפורנו, שיחקתי משחקי וידאו. זה היה זה. הייתי נשאר ער עד מאוחר ותמיד ישן. הייתי בן 23, חסר עבודה, בלי מכונית, גר בבית.
הייתי NEET, טהור ופשוט.
לאחר גילוי NoFap, החיים שלי השתנו באופן דרמטי בטווח של קצת יותר מחודש. הורדתי המון משקל, הצטרפתי לחדר כושר, התחלתי לקרוא המון, והתחלתי לאכול בריא יותר. הדברים היו טובים ... כנראה הטובים ביותר שזה היה עד אז. הדברים לא היו קלים. כילד ביתי אורח החיים שלי ב- NEET עבר מגיל 14 לכ- 23. אז זה 9 שנים טובות מזה. אז עכשיו נכנסתי לשגרה ועלייה של שיפור עצמי. הייתה לי תשובתי. לפני כמה חודשים קיבלתי עבודה כגרב במכולת. שום דבר גדול, אבל זה היה נהדר שיש סוף סוף מקור הכנסה ומשהו שיעסיק אותי.
מעניין שגיליתי, כמופנם לכל החיים (הלם), שיש לי ביטחון וחברותיות חדשים. לא הייתי בתולה, אבל בקושי לא אחת. לקיים יחסי מין רק שלוש פעמים עד לנקודה זו. ביום הראשון שלי שם פגשתי ילדה שרק ... משכה את תשומת לבי. היא הייתה שונה. מדהים לחלוטין, לא יכולתי להפסיק לחשוב עליה. ואז גיליתי שיש לנו כמה תחומי עניין. ההתאהבות שלי גדלה. מצאתי את עצמי עושה ואומר דברים שהיו, למען האמת איתך, די אלפא מנקודת המבט שלי. הייתי מנפצת את הציפיות שלי.
סיפור ארוך קצר, כמה חודשים אחר כך, היא חברה שלי. יש לנו את הטוב ביותר ... ובכן, חיים אינטימיים שהיו לנו שנינו (ובאמת רק חיים שהיו לי באותה נקודה). לא כדי להיות גרפיים מדי, אבל בסופו של דבר קיימנו יחסי מין א כמה פעמים בשבוע. זה היה זעזוע מעט מבחינתי; מעבר מגרסת בטא מסוג NEET מסוג 4chan להשתכבך כמעט כל יום עם אחת הילדות הכי יפות שידעתי היה די מזויף. עדיין, באמת. אז לפני כמה חודשים עומס העבודה בבית הספר מצטבר, ואני לוקח על עצמי משרה מלאה בעבודה. ההתקשרויות שלנו הופכות פחות ופחות תכופות. רודף אפקט. בסופו של דבר אנו מקיימים יחסי מין פחות מפעם בשבוע.
אני לא יכול לקחת את זה. אז מה קורה? אני מתחיל לדפוק שוב. אין פורנו, רק מחשבות ... ואז הדבר הבא שאני יודע, פורנו מעורב. דבר מצחיק בהתמכרויות ... הם מתחזים ומתגנבים בכל דרך שהם יכולים, נכון? אז הנה, חזרתי לכיכר הראשונה לפני NoFap, אלא שיש לי חברה. אבל נחשו מה? היא מתחילה לשים לב די מהר, אומרת לי איך אני לא נראית מרוכזת, בטוחה ואלפא כמו שנפגשנו. חרא קדוש, היא צדקה. הנחתי את כל הצ'יפס שלי בסל החברה, וזנחתי לחלוטין את NoFap או את מטרתו.
אז, מהר קדימה לינואר השנה, כשנה לזוגיות שלנו. נפרדנו. אני לגמרי מרוסקת ... זו נקודת שפל. בכנות הרגשתי שאני לא יכול לרדת נמוך יותר. אז בסופו של דבר אני מבין שהצעד היחיד שלי הוא לקפוץ חזרה לעגלת ה- NoFap, והפעם אני יודע להיצמד לאקדחים שלי או שאמצא את עצמי בחזרה לכיכר אחת.
אז הנה, 98 יום לאחר מכן - לאחר שלמדתי כל כך הרבה שיעורים בשנתיים האחרונות, שאני באמת מרגיש כמו אדם אחר כמעט מכל בחינה שהיא. הפוך מספיק אבנים בחייך וזה נוטה לקרות, אני מניח.
לעולם לא הייתי טוען של- NoFap יש את כל התשובות - שמים, לא - אבל זה יכול להיות הזרע שאתה שותל כדי להקפיץ את עצמך לחיים טובים יותר. או, אולי אנלוגיה הולמת יותר - זה כמו מפתח לדלת. זה לא המפתח עצמו שמביא לשינוי. אתה חייב למצוא את המפתח. ואז קח את המפתח. הם הכניסו אותו לדלת. סובב את המפתח ... ואז פתח את הדלת בעצמך. אתה יכול להפסיק להסתכל על פורנו ולדפוק, אבל אם אתה ממשיך בדרכיך הישנות, ללא הכאת בשרך, שום דבר לא ישתנה. אבל בסופו של דבר, הדופמין שלך יכנס פנימה ויהיה לך את הכונן שנולדת איתו, שנועדת להיות לפני שגילית סטרימינג פורנו, ואתה יצטרך קם, ובצע את השינויים האלה, כמעט באופן אוטומטי. מבחינתי זה כמו משימה ברורה. אני פשוט מסתכל קדימה, מבין באיזו דרך אוכל לשפר את עצמי. עד כה עברתי טבעונות לחלוטין, אני עושה מדיטציה כל יום, עושה אישורי אהבה עצמית, הולך לחדר כושר שלוש פעמים בשבוע, חזרתי לבית הספר וקראתי כל יום. לעזאזל, אפילו נפטרתי מקונסולות המשחק שלי וחסמתי את כל האתרים המסיחים את הדעת מהדפדפן שלי.
אם אני יכול לעשות את זה, אז אתה יכול. אז תעשה את זה, לעזאזל. 🙂
קישור - 98 ימים: הנסיעה שלי רכבת הרים של התפתחות עצמית.
by ווראת'מונט
;