אני בן 25. [למה ניסיתי nofap?] הרבה בעיות לרדת בלעדיו או לחשוב על זה. טונות של אשמה. תמיד מרגיש שיש לי מה להסתיר. מרגיש תמיד עייף מלהיות מאוחר, אבל לא מסוגל לישון בלי PMOing. איך השתנו חיי המין שלי? למדתי להעריך באמת כמה יפה גוף האישה (ארוסתי במקרה זה).
מדהים כמה מהר אנו מאבדים את המעקב כשאנחנו גולשים במאות נשים ברשת. אני מנסה יותר ויותר להתמקד בלרצות את ארוסתי לפניי, ולהתמקד במין שהוא משהו יותר מאשר רק לנסות להביא את עצמי לאו.
סקס הפך להיות מאוד נלהב ואינטימי, או מאוד מאוד קשה ואינטנסיבי (בצורה טובה); ובשני המקרים אני יכול פשוט ללכת איתו ולהדליק עד כמה אני בגופה.
לא היה לי PIED, במובן האמיתי, אבל כשהבנתי שאני חושבת על נשים שראיתי בפורנו כשיש עוד אישה שנוגעת בי בכדי להישאר קשה הבנתי שחרבן יתעסק.
היתרון הגדול ביותר הוא שזה עורר הרבה שיחות כנות ופתוחות עם ארוסתי על חיי המין שלנו ואיך אנחנו יכולים להפוך אותם לבריאים יותר.
הרגשה נהדרת! עדיין מקבל דחפים - אבל למדתי איך לשלוט בהם די בקלות. עושה יוגה כמעט מדי יום. נהייתי מאוד פתוח לדבר עם אנשים על זה (אם זה המצב הנכון, כמובן, לא בדיוק דיבורים במשרד). מתרגש להתמודד עם אתגר 2018! הדברים עם ארוסתי נהדרים, חיי המין שלנו השתנו בצורה דרסטית.
קישור - 275 ימים!
עדכון - 600 + ימי פורנו בחינם, ואתגר אבני הדרך.
ובכן, הגעתי ל 600 יום, ואז לא פרסמתי על זה עד 603 היום (אני מנסה לא להמשיך ב- reddit בסוף השבוע) אבל כך או כך עשיתי את זה.
שבוע שעבר היה מאבק אמיתי. מניסיוני הימים שלפני אבני דרך (שנה, 1 יום ועכשיו 500 יום) היו עבורי אתגר אמיתי. אני מוצא קול קטן בראשי שאומר 'הגעת עד הלום, סרטון אחד לא יזיק.' אני חייב להניח שהדבר נכון גם לגבי כולנו.
איננו יכולים לתת לקול הקטן הזה בתוכנו להכתיב את מעשינו ורגשותינו. מצאתי את עצמי מתחיל לחשוב שכל מיני דברים הם שאני 'מחפש' סיבה להישנות. לדוגמא, רציתי להוסיף את בן דודי (האם זה דבר ??) בפייסבוק ומצאתי את הקול הזה שאומר 'אתה רק רוצה להוסיף אותה כי היא מושכת ואתה רוצה לחזור.' אני יודע, בדיעבד, שזה לא נכון. רציתי להוסיף אותה כי אנחנו קובעים פגישה זוגית עם אשתי, אותה והחבר שלה. אפילו מצאתי את הקול שאומר לי 'אתה רק ממשיך r / pornfree לסיפורים על פורנו '. מה?! אני ממשיך בחינם פורנו לסיים פורנו! הקול הקטן רק רוצה שאחזור ועדיין מנסה להגיע אליי. שמעתי את זה אומר לי 'העובדה שאתה רוצה להישנות אומר שאתה לא אוהב את אשתך מספיק'. אני יודע שזה לא נכון. חלק מהסיבה שלי להפסיק היה בגלל שהתארסתי. הפסקתי כדי שהיא תהיה האישה היחידה בחיי. הייתי צריך להילחם, קשה, להגיד לעצמי כי הישנות רק תגרום לבושה וחרטה רבה, ושהקול הקטן משקר.
הקול הקטן ההוא טורף אותנו ברגעי חולשה, ולעלות על אבני דרך הוא כנראה רגע של חולשה עבורי. אני יכול לדמיין מדוע זה יהיה גם עבור אנשים אחרים, אם זה יהיה שבוע, חודש, שנה. אבל ידעתי שאחרי שבאתי כמעט 600 יום אוכל לעשות עוד שבוע - ומתברר שאני יכול, ועכשיו אנחנו כאן.
אני רוצה להגיב לכל מי שלא מאמין שהם יכולים להגיע אפילו לשבוע - הייתי שם. באמת יש לי. אל תגיד לעצמך כי בגלל שאתה ממשיך לחזור על עצמך, אתה לא מתקדם. אתה. כבר עשית את הצעד הגדול ביותר בכך שאתה מלכתחילה כאן. אל תסתכל לאנשים עם תגים גדולים יותר וחשוב 'אני לעולם לא אהיה שם'. אתה יכול, ותעשה זאת!
אני מפרסם את הציטוט הזה הרבה בפורנוגרפיה, אבל אני חושב שהוא בהחלט חל בכל פעם שאני מפרסם אותו.
"אין שום דבר אצילי בלהיות עליון על בני עמך. אצילות אמיתית טמונה במעלות עליונה על האני הקודם שלך. " - ארנסט המינגווי.
באתי 600 יום, הגעת יום אחד, אבל אנחנו באותו מאבק ביחד, נאבקים יום יום במאבק נגד פורנוגרפיה. נקוט צעדים להתחייב להיות פורנו! המפתח מבחינתי היה דין וחשבון וכנות. אני ממליץ על זה לכולם. אם לא קיבלת שותף לאחריות, עשה זאת. אם לא אמרת זאת, עשה זאת כמה שיותר אפשרי. זה רק יהיה קשה יותר ככל שלא תעשה את זה.
אם אתה מוצא את עצמך חוזר שוב ושוב, עליך לנסות משהו חדש בשיטת הפרישה שלך. אם אתה כל הזמן מנסה את אותו הדבר, תמשיך להשיג את אותן תוצאות!
בהצלחה לכולנו !!!
;