אין לי יותר תשומת לב מצד נשים. אני לא מתארגן כשחלק מסתכל עלי. אבל יש לי יותר ביטחון לחייך אליהם וזו הרגשה טובה כשהם מחייכים בחזרה. וזה לא רק על נשים, אלא גם על גברים, ילדים קטנים. העולם הוא כמו מראה כל כך חייכי אליו. אני יכול להתחיל שיחה אקראית עם אנשים עכשיו כשאני הולך לשחות, מתאמן וכדומה. אנשים לא רעים וכולם אוהבים תשומת לב. אז אני פתוחה לעולם הסובב אותי.
- הדחפים לא ייפסקו לאחר 90 ימים. יש לי דחפים עזים לפעמים אבל למדתי כיצד לנהל אותם. שעמום הוא הגורם לעיתים קרובות. ביטחון עצמי נוסף? בהחלט יש לי. אני יודע שאני יכול לעשות צעדים כדי לחיות את החיים שאני רוצה. זמן הוא רק מה שאני צריך.
- פרודוקטיביות NoFap? לא. אני לא פרודוקטיבי רק מאי שגיאה. זה לא עובד עלי. בטח יש לי תוכנית יומית. בלעדיו אני מבזבזת כמויות קטנות של זמן לאורך היום על פעילויות חסרות תועלת.
- פחות שינה? בהחלט לא. אני ישן עכשיו כמו תינוק ואני אוהב את זה.
- מדיטציה טובה מאוד. החיים עוברים מהר מאוד, כך שרק מה שאני צריך זה לעצור לפעמים. וזה עזר לי עם הסמקה.
- יש לי יותר אנרגיה כשאני מתאמנת. לא באותו היום אלא הבאים הבאים.
- אין שקעים? הם לפעמים. אם אין עליות ומורדות בחיים זה אומר שאתה מת.
- ספרים הם פנטסטיים. קראתי רק על צמיחה אישית אבל זה נותן לי מנה של מוטיבציה ונקודת מבט של אנשים אחרים. אני ממליץ לכל "לא עוד מר. נחמד!"
- אני לא יכול לעשות לבד. אז אני רוצה שאנשים אחרים יעזרו לי אז אני לא ביישן לבקש עזרה ולהציע גם עזרה. ואני נפטר מאנשים שאני לא אוהב מסיבות כלשהן.
- אני דואג לעצמי. הצד החיצוני והפנימי. קלוקאגתיה. ומה שאני לא יכול לטפל בו אני חייב לעזוב.
- החלפתי מקלחות חמות וקרות בכל בוקר וערב. שפר למערכת אימונה.
- ככל שיש לי פחות אינטרנט, אני פרודוקטיבי יותר.
- ה- PIED נרפא. אבל זה בעייתי להחזיק מעמד זמן רב יותר. אני חייב להבין את זה.
- כשמגיעים הדחפים subreddit זה תמיד עוזר. אז אני רוצה להודות לכולכם שמפרסמים כאן. הפוסטים שלך מצילים אותי מלעשות משהו על מה שאצטער עליו. אנחנו באותה דרך אז בוא ניפגש בסוף הטיול שלנו. ואם יש לך שאלה כלשהי אל תהסס לשאול. 🙂
לא היו לי פטישים מוזרים. תמיד הסתכלתי על פורנו וניל. יש לי דחפים בכל יום. 😀 הטריק הוא לעשות משהו והם יעזבו.
[בתשובה לשאלה על ED] אני בטוח ב 100% שזה יתקן, אבל אל תסתכל על פורנו ואל אוננות. הייתי בוחר בהתנזרות מינית למשך חודש בערך בגלל זיכרונות רעים מאובדן זקפה במהלך יחסי מין. היו לי בעיות דומות. זה יהיה טוב יותר בפעם הבאה. הייתה לי בעיה דומה, אני לא יכולה להתקשות בכלל לפני הכניסה. איבדתי את הזקפה מיד אחרי שהנחתי קונדום והיא הייתה לוהטת אז אני מבין את הבושה הזאת. אני חושב שהבעיה היא בפורנו, אוננות וחשש מהופעה. עשה דברים אחרים למיטיב שלך וזה ישתפר.
אם אתה מסתכל בפוסט של 60 יום שלי, הייתי בקו ישר. הייתי עצלן, ישנתי המון או הייתי בדיכאון. זה טבעי, היה לי גירעון לדופמין. רק אל אוננות ואתה מתחיל לאט לאט לעשות דברים שאתה אוהב ונותן לך דופמין. המיניות שלך תשתפר לאחר מכן. תמשיך ללכת. 🙂
שיניתי את אורח חיי. מקלחות קרות, מדיטציה, תכניות יומיומיות ... ראיתי מה הבעיות שלי, אני מתחיל בכמה פתרונות וממשיך באלו שעבדו, או שאני מרגיש אי-סביבה בכמה היבטים בחיי. 🙂
אני בן 25 יו.
קישור - מה למדתי דרך 90 + ימי NOFAP
By AllDayActive
;