אני כמה שעות קצר כדי להשלים את המסע שלי יום NONAP 100. ויש לי כמה מילים חשובות לומר לחברי הפאפסטרונאוטים. לגבי היתרונות, מלבד שיפורים בריאותיים רגילים, מה אני יכול לומר עם תוצאה מאומתת זה
"אתה תקבל כוח רצון עצום ומודעות עצמית ממסע NOFAP שלך אשר מתפשט לחלקים אחרים של החיים שלך ובכך להעשיר את הרווחה הכללית שלך. זה שווה את זה. אל תוותר בכל מחיר ".
אתה צריך לזיין רק דבר אחד במסע כולו שלך NOFAP וכי הוא התמכרות PMO.
השיפורים שלי במהלך מסע NOFAP:
§ כל הרגישות המרגשת + URGE הגיעה עם כוח מרובה קפל. בכל פעם שאני מתגבר על הכאב הרגשי כוח הרצון שלי התחזק, אבל זה היה קשה מאוד לעשות זאת. אני באמת מודה לאתר NOFAP על כך כפתור חירום. בלי זה אני יכול relaced הרבה זמן לפני.
§ אני מרגיש בבירור את הגוף, המוח והריפוי הרגשי במהלך נקודות שונות של המסע שלי.
§ יש לי שפע של אנרגיה וזמן לנהל את כל היום.
§ אחסון שומן ירד בגוף שלי.
§ לראות גם צד לא מיני של בנות.
§ קבלת זקפות לא רצונית מאוד. אין לי זקפה אחת חזקה כזאת במהלך הפמ"ר המופרז שלי.
טיפים להשגת המטרה:
§ אתה צריך לתקן את הסימן יום 90 כיעד האולטימטיבי, אבל אתה צריך לתקן כמה מועדים לטווח קצר כדי להרגיש משהו שאתה השיגו. זה מחזק את הגמול של המוח שלך מסלולים ודוחף אותך להשיג יותר.
§ אז אתה צריך לספור את הימים שלך בצורה כתובה. אתה צריך לראות את זה מדי יום. בהחלט כאשר אתה מקבל דחף.
§ ייתכנו ימים שבהם התנגדות משרד ראש הממשלה תיראה בלתי אפשרית. וזה שבו אתה צריך להחזיק על מנת לשפר את כוח הרצון שלך ולהעלות את נקודת שבירה נפשית שלך!
§ הדבר העיקרי שלמדתי הוא תסכול / אכזבה / מתח ההרגשה היא ההדק העיקרי של PMO שלי.
§ לגבי המוח להגדיר עבור NOFAP, אתה צריך להיות תכנון הנפש להגדיר יחד עם כוח הרצון. חוסר אחד משני שניהם להקשות על הפעלת המירוץ. אתה צריך להאמין (או לחזור על זה בראש שלך) כי מה המשוכה מגיע אני יכול להתגבר על האסטרטגיה שלי ואת כוח הרצון העצום. אני לעולם לא אכנע.
§ לעשות תרגילי קגל ולקחת מקלחת קרה לפני השינה מפחיתה מאוד את הסיכון ל רדת הלילה.
§ לעשות תיקיה במחשב שלך למסע NOFAP ולהתחיל לתעד הכל ולעשות קובץ תוכנית אב עבור רצועת NOFAP שלך.
§ מצאתי כי כפתור החירום של NOFAP שירת אותי טוב מאוד בזמן השיא. באופן כללי, יש איזה ערוץ כדי לשפר את המורל שלך בזמנים קשים.
§ יש לך חוויה אישית על המסע שלך, לא לערבב את החוויה שלך עם ניסיון של אנשים אחרים. להרגיש את היתרונות שלך.
בסופו של יום, אל תהיה קשה מדי על עצמך. זכור הזמן הוא תרופה. אתה לא יכול לשבור את ההרגל שלך במשך שנה ביום אחד.
"תמשיכי ובסוף תרגיש כאילו יש לך קצת הכשרה נפשית מיוחדת ככוחות העילית של הצבא".
(הערה: זה מבוסס לחלוטין על הניסיון שלי. עשוי להיות שונה מאדם לאדם.)
קישור - מה המסע NOFAP יום 100 נותן לך ..?
by victor92
;