הכנתי את זה חבר'ה וחתנים. יום 90 הגיע! דברים טובים התחילו להתרחש כשהפסקתי לדפוק. הייתי במסע הזה כבר שנתיים ונכשלתי פעמים רבות. ידעתי מה מגיע ומה אני צריך לעשות כדי להתגבר על המהמורות האלה. לא הצלחתי יותר מדי לרצות להרגיש ככה שוב ולכן זו הייתה חוויית חלק ונחישת חלק לא לחזור לדרכי.
- קול עמוק יותר
- נשים אקראיות בעצם עוצרות אותי לדבר (אני נשואה אז לא אכפת לי הרבה)
- תחושת שלום ושלווה כוללת
- פחות ערפל מוחי (עדיין מוקדם בשלי / r / עלים מסע עם זאת)
- סיבולת טובה יותר בחדר הכושר
- קל יותר לבצע כל יום משימות
- הזיכרון השתפר (שוב, בטוח / r / עלים יעזור להקל עוד יותר)
יש לי תיאוריה שלרוב הבחורים שיש להם אקנה למעשה יש בעיות בשיער צומח. הייתה לי בעיה גדולה עם זה ולא הצלחתי להבין מדוע. המחשבה שלי היא שהזקן שלי תמיד היה דק בגלל הקשתות שגורמות לשערות להיות חלשות ולצמוח חזרה לעור. מאז NoFap הזקן שלי היה הרבה יותר עבה והורדתי משמעותית את כמות השערות הפנימיות שאני מקבל. העור שלי כל כך הרבה יותר טוב.
דיכאון [היה הסיבה לכך שהפסקתי], כאשר ערפל מוחי, חוסר ביטחון / מוטיבציה הם הסימפטומים. חשבתי לעצמי - כמה טיפש ומביך ההרגל הזה? מה הטעם? כשאתה שוכב על מיטת המוות שלך, אתה הולך להיות מאושר שבזבזת את חייך?
זה היה מסע גיהינום. אני חושב שכל החוויות של כל הכישלונות שלי לפני כן אפשרו לי לשלוף את כל הכלים מהחגורה שלי כדי להגיע ל 90 יום. נכשלתי מספיק פעמים כדי לדעת עד כמה תחושה זו מחורבנת להישנות ואמרתי שאני פשוט לא רוצה לחזור לשם. אתה צריך לרצות שזה ממש רע כדי להגיע לזה עד כאן. מבחינתי, המוטיבציה הגדולה ביותר שלי הייתה היכולת לאהוב את אשתי באמת ואין לי הסחות דעת. נוסף על כך העבודה שלי מחייבת אותי להיות הכי חדה שלי בכל עת. קיבלתי עבודה שבהחלט לא הייתי כשיר אליה, אבל אמרתי לעצמי שאני סוג הבחור שיוכיח לאנשים שאני שווה את זה.
כן שטחתי. בסביבות יום 35 עד יום 75). זה היה ממש רע. הרגשתי דיכאון סופר אבל מעולם לא רציתי להרגיש ככה אז המשכתי להילחם דרכה.
אני חושב שיצאתי מהשטח היחיד כשאני לגמרי חתכתי על תוכן פורנו / NSFW מחיי. דופמין שדיבר זה גרוע כמעט כמו IMO
אני מנסה להישאר בכושר גופני בשיא וזו כנראה הסיבה שבגללה מעולם לא עסקתי ב- ED לאורך שנות הפלשתי.
רק דעו שיש אור בקצה המנהרה וזה ישתפר. התרחק מכל הגלישה בפורנו ופייסבוק שתסבך אותך. כי דוקרן הדופמין ממראה הוא רוצח אמיתי ויעכב אותך.
אני נשוי, אבל אנחנו נוסעים הרבה אז אלך שבועות בלי להשיג. הופך את [NoFap] למציאותי יותר עבורי.
[למה NoFap?] איבדתי את המוטיבציה לבצע בעבודה שלי בלחץ גבוה ובפרויקטים הצדדיים שלי. זה נעשה יותר ויותר קשה עם כל הערפל והמוח העייפות להמשיך לעמוד בקצב של כל הסובבים אותי.
יש לי גם בעיה עם עישון עשבים שוטים שעשיתי צעדים ענקיים לצד NoFap. בסך הכל אני רק רוצה להיות אדם טוב יותר ולהיות מוכן להיות אבא נהדר ובעל אפילו טוב יותר שאשתי ראויה לו. אני לא רוצה להיות אחד מאותם חבר'ה שמביטים לאחור כשהם בני 40 והולכים "לעזאזל בזבזתי את חיי".
26 שנים.
המטרה הבאה היא ללכת על כל ה- 2017 מבלי להשלים. אני יודע שאני יכול לעשות את זה. יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה להשיג עכשיו שהראש שלי נמצא במקום הנכון (יש כל כך הרבה משחקי מילים על NoFap lol)
קישור - יום 90 - עשיתי את זה!
By ixtolo
;