TL; DR 26y / o זכר, ניסה ונכשל במשך 2 שנים לבסוף בשעה 90 ימים. השינויים רשומים ומסומנים להלן. בסך הכל מרגיש מדהים עם עדיין כמה שטוחים וערפלות במוח, אבל בסך הכל נהנים מאוד לעשות את זה! עדיין לא מרגיש מוכן לסקס אבל אני מגיע לשם.
רקע: 26 גיל זכר, מנסה כבר שנתיים להגיע למקום בו אני נמצא, ולבסוף 2 יום. ההתמכרות שלי לפורנו התלקחה במהלך מערכת יחסים גרועה ועשיתי PIED לאחר ארבעה חודשים של היכרתי עם חברתי לשעבר, תמיד היה לי DE במשך שנים אבל תמיד הצלחתי לקיים יחסי מין טובים עד שהייתי בת 90. התחלתי לעבוד עם PMOing 4-24 פעמים ביום בשלב כלשהו ואז החלטתי להפסיק. איך הרגשתי באותה תקופה:
- חרדה מתמדת גם כשאני לבד.
- לעולם לא אוכל לדבר את דעתי מחשש לדחייה.
- שטיח דלת שכולם יוכלו ללכת עליו.
- אין רגשות או רגשות בכלל.
- מאוים בקלות.
- מְדוּכָּא.
- ערפל מוח אינטנסיבי.
- פחד מחברת.
- בסך הכל להיות ממוצעת / לא ברורה ומחפשת תשומת לב מכל נקבה שחוצה את דרכי, להרגיש טוב יותר עם עצמי.
Nofap הוא בשום אופן לא קסם, זה לקח הרבה עבודה והרבה כוח רצון להגיע ל 90 יום, אבל ככה אני מרגיש.
- בטוחים יותר.
- דבר את דעתי לעתים קרובות יותר.
- אף אחד לא יכול להתעסק איתי (איבדתי הרבה חברים ככה, אבל חברים שלא הייתי צריך).
- אני מרגישה אהבה כלפי המשפחה שלי ואכפתית יותר, גם יותר כעס ותסיסה כשאני לא אוהבת משהו.
- מעולם לא נבהל ולא פחד.
- שמח ברוב הימים.
- ברור שבראש רוב הזמן.
- חברתית ומחייכת כל הזמן.
- אהוב על ידי עמיתי לעבודה ואני עושה משמרות של 16 שעה תוך כדי תנועה בלי להתעייף.
- שינה השתפרה לאחר תקופה ארוכה של נדודי שינה.
- בנות יותר מתעניינות בי כאדם (לא היו בעיות בעבר) אבל עכשיו זה רמה אחרת לגמרי. אני ממלא את החדר כשאני נכנס ופשוט מחלק אנרגיה טובה ובהחלט מדבר יותר.
- קשר עין ..INTENSE !! כמעט הציק אותי.
ובכן לא הרבה לומר, זה שינוי עצום. עשיתי יחסי מין אבל חוויתי קצת PE ביום 40ish, אני חושב שזה היה מוקדם מדי ואני עדיין חושב כך, אז אני עדיין לא רודף אחרי שום דבר מיני! אני מאמין שאני צריך זמן ארוך יותר כדי לאתחל לחלוטין. אני מקווה שב 120 יום אבל אם זה לוקח יותר זמן אני מוכן ללכת על זה וזה מה שחשוב.
קישור - 90 ימים !! ולספור
by ואז מספר 66
;