90 ימים, לאחר 4 שנים של ניסיון. ארוכה וממש שווה את המסע. אני יודעת שלעולם לא אראה שוב פורנו, או אעשה כל דבר שנוגד את הערכים המיניים שלי. Instrumental בהצלחה שלי:
1) - הצטרפות nofap. למדו הרבה מידע נחוץ, כמו פלסטיות מוחית, דופמין ו"ניסוי גן העדן לחולדות "
נקלעתי גם לאתר זה (מתוך דיווח של 90 יום של מישהו) ועבדתי על כל 73 השיעורים: http://www.recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php
זה נראה כמו הרבה, אבל זה שווה את זה.
2) - השארת nofap: מחקתי את החשבון הישן שלי ברגע שיש לך מידע רב ערך מאתר זה, לדעתי, השהייה בו פוגעת בך יותר ממה שזה עוזר. יש המון שטויות ושליליות. יש המון דברים מונעי אגו. אתה נלחם באגו שלך כשתתחיל nofap, לבנות אותו בכל מקרה רק יפגע בסיכויים שלך להשתחרר מהשרשראות הכבדות האלה.
3) - תרגול רוחני: בכל דת שאתה חלק ממנה, אם אתה מנהג את הטקסים שלך (או תפילות או מדיטציות וכו ') הם יעזרו לך מאוד. מעולם לא הייתי מסוגל לעשות את מה שעשיתי ללא תרגול רוחני, אני יודע ש -100% יתר על כן, היבט זה הוא והיה אינטגרלי ביותר.
אני 26, פורנו בשימוש כנראה מאז הייתי 13.
יתרונות ... חופש! אין תועלת גדולה מזה. אבל טוב, אתה לא מרגיש את תחושת החרטה המחורבנת הזאת. לקול יש איכות טובה יותר. יש לך יותר אנרגיה ... נראה כאילו פטיש נעלם. יותר כבוד לנשים. יכולתי להמשיך ולהמשיך.
אחים ואחיות בני מזל טוב, ותודה לכולכם על שאתם יוצאים למסע זה, שמשמעותו אינה ניתנת לתיאור.
קישור - 90 ימים, לאחר 4years של ניסיון
by דיפלומטים
;