יום 100 - JEDI אימון שלב 2 הושלם
* עשוי להכיל שפה בהפעלה הצטרפתי ל- Nofap באפריל 18 והתחלתי את האתחול מחדש באותו היום. בחרתי לצאת לפורנו בחינם כדי לשפר את בריאותי החברתית, הגופנית והרגשית ולהיות עם PIV אינטימי ומשמעותי יותר עם SO. זיהיתי את הטריגרים שלי, ערכתי תוכנית חופש, התחלתי את היומן הזה וסיפרתי ל- SO ולשני חברים בחיים האמיתיים את מה שאני מנסה להשיג.
השאלה היא איך? אפריל 18th השנה הייתי משוחרר מאוננות ופורנוגרפיה. עכשיו נגמר ימי 100, זה היה היעד הראשון שהצבתי לעצמי כשהצטרפתי לנופאפ ואני גאה לומר שעשיתי את זה עד הסוף. יש שתי סיבות להצלחתי. הראשון הוא SO שתקע לידי לאורך כל התהליך והצליח לתת לי PIV ל- O, ומשחרר את התסכול המיני הבנוי שלי במהלך 100 הימים. השנייה הייתה תוכנית הכוללת זיהוי הטריגרים שלי ובניית היבטים אדפטיביים שמילאו את צרכיי כולל היותו חלק מנופאפ (לתוכנית ראו את פרופיל).
לאחר 100 ימים:
1. אני מרגיש בטוח יותר במצבים חברתיים (בעבר הייתי צריך לשתות אלכוהול כדי להפחית את החרדה החברתית שלי);
2. אני מרגיש טוב יותר פיזית (יותר תחושה באיבר המין שלי ויכולה להישאר קשה יותר לאורך PIV);
3. אין לי שינויים דרמטיים במצב רוחי (ברור יותר ורגוע יותר);
4. הגעתי לרמה של אינטימיות עם בן זוגי שמעולם לא חוויתי קודם (יותר טנטרי באופיו ואינטימיות פחות שטחית); ו
5. היה לי באופן מוחלט PIV משמעותי יותר (נשימה טנטרית יחד במהלך PIV ועיניים מביטות במקום לעצום את עיניי ולדמיין סצנת פורנו כפי שהייתי רגיל גם כן, להיות מסוגל O בזמן שהיא למעלה ולהיות מסוגל O בלי להשתמש בה כ צעצוע מין.
6. כשאני נוסעת ברחוב או עוברת בקניון המבט והדמיון שלי לא מתפשטים ומדמיינים כל בחורה שאני רואה עירומה ומכופפת ממנה, למרות שזה עדיין קורה אבל לעתים קרובות הרבה יותר ויש לי שליטה הרבה יותר גדולה במוחי ו מודעות למתי זה מתחיל לקרות.
7. הפכתי להיות רגישים יותר לתקשורת, סרטים וטלוויזיה מינית, ולעתים קרובות אראה באמצעותה את היכולת לזהות את הגופות המפורסמות, הפוטושופיות ואת הפקיות של כל המצעד, זה עושה לי קצת עצוב כשאני רואה את החברים שלי שנשאבים. חזרה לתעשיית הפורנו באמצעות מדיה מינית.
8. היחס שלי לנשים בכלל, אני מרגיש יותר בטוח סביבן, אני מרגיש יותר מחובר אליהן ואני מרגיש שווה יותר איתן.
9. לא כל כך הרבה מיניות, אובייקטיביות או סקסיזם במחשבות, ברגשות או בפעולות שלי, ואני יודע שזה קשור ישירות להיות חופשי מפורנוגרפיה (זה נרקב את המוח, עמדותינו ואמונותינו).
מה עכשיו? אתה יכול לשאול אחרי 100 יום, ובכן אני לא חושב שהאתחול מחדש שלי הסתיים. אני עדיין לא מסוגל O מ- SO שלי נותן לי ראש או יד. אני עדיין מפנטז בזמנים נדירים על נשים אחרות במהלך PIV. עדיין יש את הרגעים האלה שבהם אני מתפשט במכללה בעיניים ומדמיין איתי איזה סצנת פורנו (אם כי בתדירות נמוכה יותר) ואיזה שאריות של עמדות פורנוגרפיה טמונה עמוק בבן שלי. כמה זמן אצטרך להיות חופשי מפורנוגרפיה לפני שאהיה טבעי לחלוטין סביב המין השני ואין לי שום שאריות של עמדות, ערכים או השפעות הקשורות לפורנוגרפיה? כמה זמן חתיכת חוט? לעת עתה אני הולך לעשות עוד 100 יום בחינם ולראות איך אני מרגיש. דבר אחד בטוח, אני לא רוצה לראות שוב פורנו. אוננות אני לא כל כך בטוח, אערוך הערכה מחדש אחרי עוד 100.
לא חיובי ומעורר השראה כמו כמה סיפורי הצלחה אחרים אבל אני מאמין שזה המסע לא היעד שחשוב. נושאים חברתיים, פיזיים ורגשיים אלה הם חלק ממי שאני ייקח שנים של התמקדות, מודעות ושינוי התנהגות לשנות. החדשות הטובות ביותר הן שאני עדיין מתרגל באופן קבוע יוגה, מדיטציה, אייקידו, הליכה ואכילה בריאה ואני כרגע משוחרר מכל ההתמכרויות שלי; כולל סוכר מעובד, בשר, אלכוהול, משחקי וידאו, עישון, סמים, פורנו וקפאין.
שלום, אובי-וואן
קישור - 100 ימי חופש!
by אובי וואן
;