אני בן 26 ובסוף אוקטובר התחלתי לחקור את ההשפעות של PMO והמוח. הבנתי את ההתנהגויות הממכרות שלי שפיתחתי מגיל 10. בסביבות ההתנהגויות האלה שקעו אותי לדיכאון (שלא ידעתי שאני נמצא בו!) תחושות של בידוד, לחוש על עצמי שאני בתולה ובזבז / זמן לא פרודוקטיבי.
קראתי וקורא את הפורום הזה עד היסוד. קניתי ספר על התמכרות למין ותרגלתי את הטכניקות שלו.
(זה, אם מישהו זקוק לתמיכה נוספת: http://www.amazon.com/Breaking-Cycle-Yourself-Addiction-Obsession/dp/1608820831/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1453840532&sr=8-1&keywords=breaking+the+cycle+sex+addiction)
בערך חודש עם PMO מופחת מאוד, יצאתי לדייט עם אישה. היה כיף, לא חשבתי על זה כלום. ביליתי יותר זמן בעבודה על עצמי. שמתי לב שהתחלתי להרגיש שמחה ופחות מעוננת (כל הסימפטומים של PMO נעלמו ככל שנמנעתי יותר). את כל התוצאות החיוביות הרגשתי מהר מאוד. בסביבות תחילת דצמבר נתקלתי שוב באישה שיצאתי איתה. התחלנו להיות אינטימיים זה עם זה והחלטנו להתחייב לזוגיות.
עבר איתה כחודש ואני לא יכול להאמין שהלכתי מדכאון, מרגיש למטה, בתולית חסרת תקווה, לדימוי עצמי גבוה, פרודוקטיבי יותר, מאושר יותר, מקיים יחסי מין (כמות מוחצת של) בן 26 תוך זמן קצר של כמה חודשים.
אני עדיין צריך להתמקד בשיפור עצמי בהיבט זה, אבל אני מרגיש נוח לעזוב את קבוצת התמיכה לעת עתה. אני מוצא שככל שאני מרגיש פחות חזק עם nofap, אני מצליח יותר ואני מרגיש פחות לחץ (גם להיות עסוק בחיים האמיתיים).
אני לא יודע אם מישהו כאן יזהה אותי xD, אבל אני רוצה לומר תודה לכולם כאן כי כולכם עזרתם לי להגיע למקום בו אני נמצא עכשיו. תודה לך קהילת NOFAP ואני מאחל לכולם את הטוב ביותר בהרפתקאות האישיות שלהם! כולם כאן עושים דבר נהדר 🙂
קישור - פוסט פרידה, תודה, קהילה!
by Vocaloid99
אני בן 27, הייתי PMOing מאז שהאינטרנט הפך לדבר, אני מנחש מאז שהייתי בסביבות 12 שנים. הייתי ב- Nofap בערך שנה בערך. סיפור מעניין, היה לי חבר ממש טוב שהתגלה כמטורף לחלוטין, אבל לפני שנפרדנו היא סיפרה לי על הבעיה שלה עם התמכרות לפורנוגרפיה והציעה שאולי גם את זה. מצאתי את האתר, נלחמתי בתרופה החדשה, זה היה הגיוני מאוד, ונתתי לו התחלה משם.
כן השתמשתי בעיקר בפורנו דיגיטלי. בזבזתי כסף על דברים מחו"ל.
יתרון מרכזי מבחינתי היה שהבנתי אחרי כחודש של עצירה והתחלה (חוזרת כל כמה ימים, עדיין טובה יותר מאשר להכות אותה פעמיים ביום) שמתי לב שהרגשתי מאושרת. וזה היה עניין גדול, מכיוון שתמיד נהגתי להרגיש כל כך שלילי ועמום. הדברים נראו בהירים יותר, מבריקים, יפים יותר. אני מדבר כאילו, המבט לשמיים היה מרגש. מאז הבנתי שעלי להפוך את Nofap לחלק קבוע בחיי.
אני כבר לא מרגיש תלוי במין. נהגתי לקבל מצב רוח סופר אם לא אוננת, או אם הרגשתי שמרמים אותי ממין. עכשיו, אני מוצא את עצמי כל כך עסוק ומתעניין בדברים אחרים שמין הוא הדבר האחרון שעל ליבי. מעולם לא עשיתי רצף מדהים, אבל אני מרגיש כל כך הרבה התקדמות שקורה 🙂
;