אין לך מושג כמה פעמים נכשלתי. ניסיתי לעצור את זה 10000 פעמים. אבל נכשלתי כישלון חרוץ. נכשלתי בתואר שני במנהל עסקים, איבדתי את החברים שלי, ואיבדתי את העבודה שלי, בלי קשרים חברתיים. ניסיתי להתאבד לפני 4 שנים, זה גם נכשל.
הייתי מפסיד. לא השגתי דבר בחיי עד השנה שעברה.
התחלתי את ההתמכרות שלי ל- PMO בגיל 15. עכשיו אני בן 28. לפני ניסיון ההתאבדות שלי הייתי צופה בפורנו 3-5 שעות ביום. אוננתי לפחות שלוש פעמים ביום. לאחר הניסיון נהגתי לצפות בו במשך 5-7 שעות ביום ואוננתי 4-8 פעמים ביום. כל פעם אחרי האוננות הזו זה לא הביא לי דבר מלבד אשמה, בושה ואני אכזבתי את עצמי.
התחתנתי לפני 3 שנים; לא היה לי קשר טוב עם אשתי. היה לנו קטטה כל יום, הייתי מאוד מזג ונהגתי להתעלל, להכות אנשים. נהגתי לנזוף באנשים, נהגתי להשתמש במילים לא טובות, להילחם עם אנשים. הייתי כמו נבל אמיתי בחברה. אני יודע שאני עושה דבר רע. אני צריך לשנות. אבל אני לא יכול. נהגתי להאשים את האלים, נהגתי לקרוע את התמונות שלהם, אני לא יודע מה עוד. אף אחד לא אוהב אותי ולהיפך.
כשראיתי ילדה, או שחקנית או סלבריטאית או קורא חדשות או כל בחורה שנאה וחזיתי גוף טובים, יש לי פיתויים. התחלתי לגלוש, אתרי פורנו וביליתי שעות ואוננתי.
למה אני כותב את זה? זה מיועד למי שעשוי למצוא את זה מועיל. אם זה ישנה את חייו של מישהו, אני מאוד שמח ומרוצה.
איך עצרתי את PMO, הצעדים.
1. ראשית כל צריך להבין שזו ההתמכרות שהיא חזקה יותר או יותר כמו קוקאין או התמכרות לסמים דומה. תודה בזה. והדבר הטוב ביותר הוא שאתה באמת יכול להתגבר על ההתמכרות הזו.
2. אם אין לך שום ביטחון או כוח רצון, אתה יכול להפסיק את PMO ליותר מ 100 יום. כן! אתה שמעת אותי. אתה לא צריך שום כוח רצון או אמונה עצמית כדי לעצור את זה. כי אם חסרה לך המילה המרתקת הזו, אתה יכול להשיג אותה ברגע הרגע הנכון. למה כי תפסיק לחשוב על 'אין לי כוח רצון'. אם אתה חושב ככה, אז זה נכון. אם אתה חושב 'יש לי כוח רצון', זה גם נכון. תן לי לומר לך את האמת המוחלטת - "זה דורש יותר אומץ כדי לסבול מאשר למות." - נפוליאון בונפרטה.
3. אתה במלחמה גדולה. מלחמה עם האויב החזק ביותר בעולם. המלחמה היא לא רק בשביל הניצחון, זה לא בשביל הארץ, זה לא עבור האישה, זה לא בשביל תהילה, זה לא בשביל עושר, זה לא לחינם אלא בשביל להשיג חבר גדול. אם תנצח במלחמה, זה אומר שתקבל חבר טוב. חבר זה מסוגל לעשות כל דבר בעולם; הוא יעזור לך להשיג כל דבר בעולם. החבר הזה הוא המוח או הנשמה שלך; אתה יכול להתקשר לכל מה שאתה רוצה.
4. במלחמה זו האויב חזק יותר. יש לו כמה כלי נשק אולטימטיביים בידיו. דחפים או פיתויים, כעס, אשמה, בושה וכו 'דחף או פיתוי הם הנשק הגדול ביותר איתו.
כיצד לחסום את הנשק הזה. בשביל זה אתה צריך תוכנית אב. תוכנית להשמדה בעוצמה.
- מלחמה זו תימשך שנים. הנשק אולי יפגע בך היום אבל לא רק מוותר.
- אם אתה מרגיש את הדחף או הפיתוי, פשוט עצום את העיניים, התבונן בדחף, נתח מה הוא רוצה. רק תחשוב על התוצאה.
- אם הדחף מכה בך חזק מדי, פשוט הכניס את ראשך לדלי מים למשך דקה אחת (פשוט ספור במוחך בין 1 ל 1). מה שלא יקרה, אל תצא לפני 60 שניות. אם אתה יוצא נסה שוב (זה לא חובה, אם יש לך מחלה, חום אל תעשה זאת)
- אם זה נכשל, פשוט צא מהבית, בין אם יש גשם או חם או משהו כזה. צעדו רק 10 דקות. ותחזור.
- אם גם זה נכשל, בצע 20 שכיבות סמיכה, אם אתה לא יכול לעשות את זה כמה שאתה יכול. להתאמץ יותר. אם אתה לא טוב בלחץ למעלה, נסה לשבת.
- אם הדחף גם שם, הוא לא ילך, אתה יכול לאונן. אבל זה בלי פורנו, בלי לחשוב על אף אחד. פשוט עשה זאת ונסה לשלוח את הדחף החוצה. אתה יכול לעשות זאת בכל פעם, אם יש דחף.
- מדיטציה. מדיטציה פשוטה.
- פשוט הקשיבו לשיר המועדף עליכם על ידי עצום עיניים, נסו להתרכז במוזיקה, מילים וכו '. פשוט שמעו את השיר במשך 7-10 דקות.
- פשוט עצום את עיניך. נשמו דרך האף ונשפו דרך הפה. נסה לרכז את צליל האוויר, האף והפה. זה מיועד למשך 7-10 דקות.
- רק התבונן במחשבותיך. אבל זכור לי, אתה ושכלך הם שני אנשים שונים. אתה רק רואה או מתבונן במוחך. אל תתמקד בשום דבר. כל מה שעולה בראשכם, רק התבוננו אם הוא טוב, רע או ארוטי. עשה זאת למשך 7-10 דקות. נסה את כל אלה או את כל אלה פעמיים ביום באופן קבוע, בין אם לא הצלחת לשלוט בדחף ובין אם לא. בצע את התרגיל הזה. מכיוון שאתה מפתח כלי נשק נהדר להילחם עם הדחף או הפיתויים.
- נסו לעשות הליכה בבוקר או בערב. הדבר הטוב ביותר הוא סיבוב הליכה אחד וסיבוב ריצה אחד. זה תלוי ביכולת שלך. בהדרגה אתה צריך להגדיל את הסיבולת שלך.
- חזור על המשפטים שלך בראש שלך מדי יום 5 עד 25 פעמים. אני יכול לשלוט בדחפים. אני יכול לשלוט בפיתוי. אני האדון במוחי.
- אחרון חביב, התפלל למשך 2 דקות לפני שאתה הולך לישון וכשתתעורר. התפלל לכוח האולטימטיבי שייתן לך כוח לנצח במלחמה זו.
תודה רבה שקראת את זה. אם יש לך ספקות או הערות, אנא הודע לי. שם המשתמש שלי הוא sidhu.
אני המאסטר ... .כבשתי ...
קישור - 365 ימים ללא פורנו, אוננות ואורגזמה
קישור קבוע הוגש ע"י Sidhu ביום שני, 09/14/2015 - 14:36.
;