עבר הרבה זמן מאז שפרסמתי משהו בפורום זה. אבל הפורום הזה עזר לי מאוד לפני כמה שנים לפתח ולהביע כמה מחשבות על ההתמכרות שלי. הפורום הניח חלק מהבסיס, יחד עם המוח שלך, וצעקה מיוחדת כאן לתצוגת הרדיו המאוזנת שלך.
אבל זה לא הספיק לי לפתור את הבעיה. לא צפיתי יותר בפורנו, אבל המשכתי להיאבק בהתמכרות וזה עדיין השפיע על חיי.
עכשיו אני מרגיש שיש לי שליטה בהתמכרות שלי. עברו כשלושה שבועות בערך עד שצפיתי בפורנו בפעם האחרונה. היו לי פסים ארוכים יותר, אבל זה לא ממש משנה, הפסקתי לספור ואני די משוכנע שלא אחזור בקרוב. הדבר שעושה עבורי את ההבדל עכשיו הוא שאני מרגיש שליטה. יש כמה דחפים מדי פעם, אבל אני מרגיש מסוגל לנהל אותם. ואם אולי אחזור אי שם בעתיד מסיבה כלשהי, אדע לחזור למסלול.
מה שהכי עזר לי בסופו של דבר היה למצוא עזרה מקצועית. הלכתי אל ה- GP שלי וביקשתי את זה. היא הקשיבה לסיפור שלי ונשלחתי לארגון שעזר לי לצאת. קיבלתי כ 12 מפגשים עם מטפל מעולה. הוא באמת התפנה להבין את מצבי. ואז הוא למד אותי להבין את הסיבות הבסיסיות להתמכרויות שלי ונתן לי את הכלים להתאושש. אני מהולנד ושירותי הבריאות טובים וכמעט בחינם כאן. זה יכול להיות שונה במקומות אחרים בעולם. העצה שלי תהיה לחפש עזרה מקצועית אם אתה מרגיש שיש לך בעיה ולא יכול להתמודד עם זה לבד. לקח לי הרבה זמן לעשות את הצעד הזה.
גם כשהתחלתי את הטיפול סיפרתי על כך לחברים קרובים. זה לא היה קל, אבל כולם הגיבו בצורה חיובית, ואני שמח שעשיתי את זה. חברים שם בשבילך ורוצים שתשתפר. עכשיו אני יכול לסמוך עליהם, אני יכול להתקשר אליהם אם הייתי במצב קריטי והם יעזרו לי.
ואז על טנטרה ופמיניזם. הם נושאים מסוג אחר לגמרי, הרבה יותר אישיים ואני לא בטוח אם זה משהו שיכול לעזור לכל אחד במצבו האישי לגבי פורנו. אבל הם עזרו לי מאוד בהבנת העמדה שלי בעולם הזה והמאבקים שנתקלתי בהם.
גבריות היא דבר קשה להבנה בימינו. לפחות מבחינתי זה היה. מעולם לא הרגשתי בנוח עם גבריות, כי זה נראה לא מכבד את הנשים. נתקלתי קודם בסוגי PUA ו- Red Pill וניסיתי ליישם אותם באינטראקציות שלי עם נשים. אבל זה לא עבד ואפילו עלה לי אז לחברה שלי.
אבל בקיץ שעבר האדמתי את דרכו של האיש המעולה מאת דייויד דיידה. זה עזר לי מאוד בהבנת הדינמיקה בין הנשי לגברי בעולם הזה. התחלתי גם ללמוד על פמיניזם והתחלתי להבין כיצד השקפת העולם על מה שנדרש כדי להיות גבר או להיות גברי היא דיכוי. גיליתי שגם הגבריות שלי אמיצה ומושכת הרבה יותר.
כשהבנתי וחוויתי את כל זה הכל נעשה הרבה יותר מאוזן בתוך עצמי, נעשיתי בטוח יותר ויכול לסמוך על רגשותיי. יחד עם עזרה מקצועית זה מה שעזר לי להפוך לאדם מאושר יותר ולהיות מסוגל להתאושש מההתמכרות שלי.
אני לא בטוח אם זה מתאים לכולם, אבל אני חושב שהעצה שלי תהיה לחפש את הדרך שלך, מה אתה צריך כדי להפוך לאדם מאושר יותר? אני מרגישה הרבה יותר מועצמת. לא בגלל שהפסקתי לצפות בפורנו, אלא בגלל שהפכתי לאדם הרבה יותר מאוזן. פורנו כבר לא עושה את זה בשבילי. אני מקווה שהסיפור שלי עזר.
קישור - איך טיפול, טנטרה ופמיניזם עזרו לי להתאושש
by לאהוב
הודעה ראשונית (40 חודשים קודם לכן)
שלום לכולם!
שמי בפורום זה הוא Tolove, מכיוון שאני מאמין מאוד בכוח האהבה. סקס (ובהחלט פורנו) מוגזם. אהבה מוערכת. סקס הוא דבר יפה וחשוב כחלק מחיי האהבה שלנו, אבל בלי אהבה זה לא שווה כלום. זה הדבר החשוב ביותר שלמדתי מאז שנלחמתי באמת בפורנו מאז כשנה.
אני לא משתמש כבד, אבל מרגיש מכור או לפחות מושפע מהשימוש בפורנו שלי. זה השפיע על מערכת היחסים האחרונה שלי, משהו שאני באמת מתחרט עליו ולעולם לא רוצה לחוות שוב.
הייתי פורנו הרבה השנה, עם כמה פסים של חודש וחצי, אבל לרוב מחזורים קטנים. הרגשתי כל כך חזק ולעיתים הרגשתי שהחלמתי. נהגתי להרגיש די "נורמלי" בקרוב בשיקום. אבל בסוף התחלתי לצפות שוב. אני אף פעם לא נאחז בזה לתמיד. אני עדיין מרגיש שאני מסוגל מאוד להיפטר מההרגל הזה. למרות שהפיתויים גבוהים ברגע זה אני עכשיו כשאני רוצה לעצור לתמיד.
זה הפוסט הראשון שלי בפורום זה. אבל קראתי די הרבה. הפוסטים של אנדרדוג וביגבוקופפניס עזרו לי מאוד. על ידי כתיבת הבלוג הזה אני מקווה להתקין את הלך הרוח החדש שלי ולשמור עליו.
כמו כן יש לי כמה מחשבות על התהליך שאני רוצה לחלוק. רובם קשורים לקשר בין החשק המיני של הפורנו לבין החשק המיני הרגיל וכיצד הם משפיעים זה על זה. והכוננים האלה קשורים לחיפוש האהבה שלנו.
מקווה שזה יכול לעודד מישהו והכי חשוב אני מקווה שזה יעזור לי להיגמל לנצח.
לאהוב
;