אני מתחבר לגברים הרבה יותר טוב לאחרונה וגברים במקומות המקומיים שלי, בין אם הולכים עם הכלב או משחקים טניס. הם מפגינים לי הרבה יותר כבוד ונראים ממש שמחים לראות אותי. נשים רוצות להיות בסביבי ומשתמשות בכל טקטיקה פיזית וחברתית כדי לעניין אותי כשאני משוחח איתן.
במשך הזמן שנפלתי נפלתי כאילו אני ממש קשורה לאישה וכל מה שעשינו היה לשוחח. הכנסתי את כולן לצחוק. החיוך שלה. התקוות והחלומות שלה.
יותר מכל אמא שלי מתייחסת אליי יותר כאל מלך בזמן האחרון ואני מאמין בוודאות שבגלל שלא בזבוז הזרע שלי היא מתנהלת טוב יותר ואנחנו הסתדרנו בצורה נהדרת.
אבל כאן העניין. שום דבר באופן טבעי לא השתנה בי. כל החיים האלה. כל הפוטנציאל הזה. זה תמיד היה שם לאורך כל הדרך. לראות את זה ממומש אפילו בדרכים הארציות ביותר גורם לך להבין מה באמת חשוב. משמעת אינה רק איזה דבר משעמם בקראטה. זה ממקד אותך. זה גורם לך להיות פרודוקטיבי יותר וכתופעת לוואי מאושרת.
כאן בסוכנות הרכב מאזין לאחד משירי המסע האהובים עלי מחוץ לסטריאו שלהם. דרכים נפרדות. אוהב את זה.
להילחם הלאה ולמצוא את התרוממות הרוח ההוא וחשוב מכך האנושות שחיה בכולנו.
כל מה שאני יכול לומר זה וואו. ראיתי את ההבדל בין שימוש בפורנו לזרוק אותו בצד וכן כן חוויתי את התמורה העמוסה בלי לעבוד בשביל זה.
מצד שני האמנתי בכנות שאגיע לרמה ביום 50-60. אבל חרא שהדרך בה אני מנסח את עצמי אמיתית לא נמצאת בתרשים. אני מדבר טוב. לא פרעתי על ידי אנשים כמעט באותה מידה כמו בחור רגיש מאוד שאומר המון.
[הערות]
האמנתי בכנות שאגיע לרמה ביום 50-60 ימים. אבל חרא שהאופן שבו אני מבטא את עצמי באופן אישי לא נמצא בתרשים. אני מדבר טוב. אני לא מפרע את האנשים באופן חברתי כמעט כמו בחור רגיש מאוד שאומר המון. אני קושר עם גברים הרבה יותר טוב בזמן האחרון וגברים במקומותיי המקומיים בין אם ללכת עם הכלב או לשחק טניס מראים לי הרבה יותר כבוד ולמעשה נראה שמחים לראות אותי.
נשים רוצות להיות סביבי ומשתמשות בכל טקטיקה גופנית וחברתית כדי לעניין אותי כשאני משוחח איתן. במשך הזמן שנפלתי נפלתי כמו שקשרתי באמת עם אישה וכל מה שעשינו היה לשוחח. הכנסתי את כולן לצחוק. החיוך שלה. התקוות והחלומות שלה.
יותר מכל אמא שלי מתייחסת אליי יותר כאל מלך בזמן האחרון ואני מאמין בוודאות שבשל אי בזבוז הזרע שלי היא מתנהלת טוב יותר והסתדרנו בצורה נהדרת.
אבל הנה העניין. שום דבר לא השתנה כלשהו מטבעי. כל החיים האלה. כל הפוטנציאל הזה. זה תמיד היה שם לאורך כל הדרך. לראות את זה ממומש אפילו בדרכים הארציות ביותר גורם לך להבין מה באמת חשוב. משמעת היא לא רק משהו משעמם בקראטה. זה ממקד אותך. זה גורם לך להיות פרודוקטיבי יותר וכתופעת לוואי מאושרת.
כל מה שאני יכול לומר זה וואו. ראיתי את ההבדל בין שימוש בפורנו לזרוק אותו בצד וכן כן חוויתי את הגמול העמוס מבלי לעבוד בשביל זה.
אני בן 29. אם אתה מכיר את סרט הפאי האמריקני, היה לי את זה לפני שהייתי בן 10. לא היה שום דבר הארדקור באותה תקופה, מלבד פלייבוי, גרסה משלהם לקאממינג עוד היום ואני התחברתי משם. השתמשתי ב- p2p כדי לקבל סרטי פורנו לפני שהגיע סיקור והזרמה.
באופן מוזר יכולתי להישאר מחוץ לפורנו במשך 4-6 שבועות 2-3 פעמים לפני שאי פעם הסתכלתי ב- nofap. אני חושב שזה היה אחד מאותם תרגילי "אני יכול להפסיק בכל עת" לפני שקפץ לחזור.
לפעמים אני מתגעגע לזה לפעמים והרגשתי היא שאני מאחל שמנגנון הפעולה של פורנו לא היה קיים או לפחות לא היה כל כך חמור. אני לא אוהב איך אוכל לצפות ברשת אוכל או לצפות בהרבה לחימה נהדרת עם צ'ורברף אבל לראות סקס רק מפחית אותך. בנות ואנשים באופן כללי יכולות פשוט להגיד בתת מודע שאתה לא באמת נמצא שם ברגע. זה פוגע באינטראקציה וכואב לך.
עם כמות הטיפוסים החופשיים החופשיים היה לי קשה למגר את ההתנהגות הזו. אני למעשה קרוב יותר ל- 120 ימים בכל מה שקשור לדלפק החינמי של פורנו. הרעיון לפחות במקרה שלי הוא לגרום לי להיגעל ממנגנון הפעולה וזה מונע ממני לרצות לחזור.
תמיד רציתי באמת לשבת ולכתוב את הספר הזה שהיה לי בראש. אני לא עובד על זה כל הזמן אבל רעב רעיונות ואיך אפשר לחבר ביניהם.
יש ילדה שאני מדברת איתה שגרה בקרבי ואנחנו מסתדרים די טוב. אני יודע אם דברים שהסתובבו הם הולכים לקרות, בהתחשב באיזו אנימציה היא סביבי.
כאן בסוכנות הרכב מאזין לאחד משירי המסע האהובים עלי מחוץ לסטריאו שלהם. דרכים נפרדות. אוהב את זה.
להילחם הלאה ולמצוא את התרוממות הרוח ההוא וחשוב מכך האנושות שחיה בכולנו.
טיפים?
אם אתה מדבר בפומבי כי ראיתי כמה אנשים כאן מדברים על אי יכולת להתנגד בעבודה. לך לשוחח עם אישה עם תכונה פיזית שאתה אוהב. בצע שלם "אל תשנא כשזה קורה" או "זה לא כל כך מדהים" עם משהו בראש שלך שניתן לשייך או לסביבה אם יש משהו לעבוד איתו.
כשאנחנו במצב של nofap נשים מעריכות את הוויראליות המינית הזו. בין אם אישה מודה בכך ובין אם לא ברצונה להיות סביב כוח החיים ההוא בלי קשר למידת מושך.
כמו שאחרים הזכירו שתיית מים, לקלוט שתן, לרוץ, לזרוק כדור בקפדנות על קיר למשך 2-5 דקות (אני אוהב מאוד כדור קיר וכדור ראבט רב)
אתה צריך לגרום לעצמך להבין מה זה PMO גבוה. זה הופך להיות לא יציב ולא ניתן לתחזק אותו. אתה זוכר את המקרים שבהם אתה צופה ב -30 שניות של דקה זו של זה לפני שקפץ לווידאו אחר וכל אחד מהם לא מרוצה כמו האחרון. אתה אומר לעצמי "אם אני יכול פשוט למצוא את אותה בחורה שעושה את זה בשבילי בהנחה של המיקום הנכון או עושה את הטכניקה הנכונה עם נקודת מבט נכונה אני יכול לרדת נפלא כמו בימים ההם?"
זה כמו דיאטה. אתה צריך לגרום לעצמך להרגיש את זה בתוך הגוף והנשמה שאתה רוצה לטפל בגופך טוב יותר ולא לגרום לגוף שלך לעבד אוכל מגעיל יום יום. ניסיון למצוא את ההבנה ולא להיכנע לאותו שטויות "פעם נוספת" זה שיגרום לו להישאר לטווח הארוך. לבן שמכרע את החרא בזמן שהוא עדיין רוצה לעשות את זה לעולם לא יתפוס אחיזה קבועה.
על מה אני חושב? בפעם האחרונה שנתתי לעצמי את הזמן הבודד שלי אפילו לא נהניתי לסיים ובדרך כלל במקרה שלי בכל מקרה אני עוסק יותר בפגישה של 5-7 דקות לפני סוג השחרור. בגלל הרעיון שיהיה לי יותר בפנים, ברור ששיחקתי קצת יותר בכנות וזה בהחלט נשרף דרך הדופמין שלי ובשביל מה? עד חצי שעה להכין לעצמי OOO ואהה על שלא עשיתי שום דבר בעצם חוץ מלשפשף על עצמי ואז לראות את מיקסר המלט הזה של מזרקה גרוע ומיד אחרי שאני צריך לשבת שם לנקות שאריות מעצמי ומכל מקום שאני נמצא.
עליכם לגרום לעצמכם להבין מדוע אתם עושים זאת ולשמור זאת במחשבותיכם כמו עם בן משפחה שאתם אוהבים בכל ליבכם או עם אדם אחד בחייכם שבאמת משיג אתכם.
אם כל הכיסאות שלך באמת מתקלחים במקלחת הקרה הזו או שתעשה כמוני ותקח מצ'טה ותקרע איזו סגנון זומביאלנד חרא. עליכם להקל על חלק מהאנרגיה המינית ההיא, כדי שתקפידו עם שכיבות סמיכה או מאמץ גופני, או שתמצאו אישה שתשתף את הקוטביות ההיא אם היא חברתית או מינית או שניהם.
אם אתה באמת גרוע עם טריגרים STOP WATCHING ערוצי הפרימיום מראים כמו משחקי כס (למרות שהעונות המאוחרות התכוונו לחכמה מינית). יש יותר מדי סצינות סקס כוריאוגרפיות טובות כדי שכולכם יתחממו ויטרדו גם אם זה לא הארדקור.
כמו שכבר נאמר בעבר. אם לבד תעשו משהו. אל תעשה מפגשים ממושכים של טלוויזיה / נטפליקס / או שכיבה במיטה (אלא אם כן אתה הולך לנמנם אמיתי) איבדתי את החרא שלי פעמים רבות בגלל שכבתי במיטה ונתתי להגנות שלי לרדת יותר מדי.
תחביבים כל כך מגיימים. חייבים להיות כאלה. חלקם נייחים יותר כמו כתיבה או רישום. חלקם פעילים יותר כמו ספורט או צילום.
למה לבזבז את כל הדופמין שלך בצילום אחד כשאתה יכול להיות כור גרעיני מילולי שממשיך להפעיל את כל העיר כשאתה עושה את דרכך בחיים.
ממה אני נהנה? דברים שגורמים לי להרגיש מושג ומראים לי שאני תקוע בזה. לא הבולשיט הסיפוק המיידי הזה. כל אחד יכול לאכול משהו, לקנות משהו, להביא את עצמו לאורגזמה. אבל לעשות משהו? זה איפה זה.
בשלב מסוים אחרי 50 מוח הלטאה שלי הבין שזה כבר לא יעבוד מהיד שלי.
אני עדיין מקבל דחפים חזקים מדי פעם ובכנות אפילו לא סביב נשים (אני מסתובב עם נשים מסויימות בגלל המצב אבל שום דבר לא מביך וגם אז אתה צריך להיות בעל זה אני מניח) אבל יותר לבד כי המוח שלי יכול ועושה לשוטט.
אני מרגיש את הנוכחות הפיזית שבי. זה כמו התחושה הקלה הזו בקצה חבר שלי. אמרתי לי שהיו בשיעור של 100 אחוזים. בכנות אם כי אחרי יום 70 זה הפך להיות יותר כמו בקרת שיוט בשבילי.
האישה מציעה אפילו יותר זריקות שיער, מחשוף והתעקשות ברגעים ואני שמחה לחייב אותם בסקרנותי, אבל אני לא מתעכב על זה. אני יודע שאישה מקבלת ממני אנרגיה מינית ומסתכלת עליהן כך שהיא כמו הדרך שלי לזרוק עצם בלי להיכנס לזה.
אודה אם כי אני מרגישה שאם הייתי פוגעת ביום 150 או יותר זה עלול להיות קשה יותר ויותר, אבל מי יודע. חשוב לזכור את הלחץ שלי ולהרגיע את עצמי עם פעילות גופנית ומדיטציה. כוח החיים שלי חשוב. זה ממש אנקדוטי אבל התקופת ההחלמה שלי ארוכה ומפרכת. מנקודת המבט שלי לעשות MO כל 10-11 יום היה יותר מדי בשלב הבדיקה החציוני שלי. פשוט הרגשתי מדולדל לעזאזל.
בסופו של דבר אני מרגישה שהמוח שלי שולט בדחפים. אלא אם כן אני מוצא אישה שגורמת לי להשתגע מתאווה (אי פעם זה קרה אולי פעם או פעמיים בחיי) אני נשאר די צונן בלי קשר.
אם באמת הרגשתי שאני לא יכול לשלוט בזה וזה השפיע על חיי אז כן הייתי נותן את הלחץ הזה החוצה, אבל זה אפשרי בשבילי.
שינויים גופניים קשורים ברובם לגובה הקומה והפנים. אנשים סומכים עלי ומגיבים לי יותר. אפילו אשה כרגיל אישה מנסה למשוך תשומת לב לעצמה בזמן שאני הולכת עם הכלבים. אני לא מרגיש חזק יותר אבל אני מרגיש שאני חוזר שוב לסיבוב מהיר יותר.
הרוח על הפנים שלי רגועה ומוחזקת יותר. אפילו ילדים מראים לי כבוד שלא היה המקרה בעבר.
מבחינה פסיכולוגית הייתי במתח גדול יותר מאשר כל חיי לאחרונה, אבל אפילו עם סערת הסערות אני מרגיש שאני מתמודד ולא משתמש ב- pmo כאסקפיזם ואני עושה כמיטב יכולתי להשלים מטרות קטנות כדי להמשיך לרכבת. אני מתמודד עם אישה וגברים יותר. כמה שיותר רציני משתמשים בערוץ של לב קל יותר ויותר. מצב רוחי הגון גם כשאני צריך להיות בדיכאון רציונלי אם זה הגיוני. בא לי רגוע בתוך הסערה.
אינטראקציה עם זאת נפלאה ואנשים ממש מחפשים כשאני מדבר. כמו שאני הופך להיות חבר בחברה, ואני אומר שכאשר ניתן לחתוך את הפרונטליות של התבואה שיכולה לעשות את הדבר הזה של זאב בודד לפרקי זמן. הבנתי שהתכוונתי לחזור ולהשלים עם העולם וזה לא נזקק. נזקק הוא רק כשאני מרגיש שהכל תלוי בכך שהם ידברו איתי ויהיו איתי. אני עושה כיף עם אנשים וכיף לבדי. אני חושב שיש צורך להשתמש באידגף עם החריגים הברורים. תמיד יש עוד הזדמנות לגאול את עצמי. הסרת הלחץ כדי שאוכל לבצע את המיטב
יכולתי לקחת כמה סניפים ולהשוות לחלקם הקודמים, אבל בכנות, לרוב, אני רואה את עור העור שלי. נראה כי בהחלט נראה לי שהדבר הספרטני הזה קורה לי על הפנים כרגע. האם אתה יכול לתאר את הרצון שהפיתוח ייראה?
אני חמקמק למדי וייתכן שאוכל להרחיק לכת אבל אני חושב שכמה נשים עשויות לגנוב את זה ממני בשלב מסוים חה.
מעולם לא התרחש כזה בחיי. הזין שלי אכן מוציא חומרים מעת לעת למרות שגם אם אינני במצב מעורר נפשית / פיזיולוגית. לפעמים הלוואי שהיה לי חלום רטוב אבל כן לרגע אני העסקה האמיתית.
כאדם עם דמיון עצום הפנטזיות המיניות שלי ירדו בכ- 80-85 אחוז. אני עדיין גבר ואני מדמיין את הנשים בדרכים שובבות יותר עדיין, אבל אני מנסה לא להתעכב על זה.
בניגוד למה שהחברה חושבת להיות סלבט זה כיף בהרבה מובנים. אני יכול לראות מדוע נשים כה נמשכות לכמרים קתוליים עם מבט הגון כעת.
קישור - מעולם לא חשבתי שמזהה יעשה זאת ברצינות אבל הצלחתי במצב קשה של 90 ימים.
אני משחק טניס בשבת וראשון בבוקר ובאמת הלכתי ללא הפסד בשני הימים עם שתי קבוצות שונות. לא משנה אם זה היה יחיד או זוגי ההגשה שלי החזיקה חזק והמשחק שלי נשאר עקבי.
השיפור במשחק הנפשי בזמן שהוא על nofap מגוחך. אני עדיין בן תמותה אבל אני מחזיק את זה ביחד גם כאשר הדברים מתגלים.
אני נמצא הרבה יותר מ- 100 ימים עכשיו אז אני לא טורח לספור יותר. אני מתכוון בין לראות את הדברים שלי עוברים לכל מקום לטווח של שניות 3-7 ובין אנרגיה מתמדת לעשות מה שאני רוצה כשאני רוצה שתשתגע אם תרצה לאונן בצורה כפייתית.
כמויות גדולות של תשומת לב לא ידועה מצד נשים. אנשים נוטים להגיב אלי בצורה חיובית יותר כשאני משוחח עם אותם בהמשך. אני מרים את עצמי לגבות גם כשהדברים נראים קשים. כמו שאני יודע שהחיים מבאס אבל אני בכל זאת רוצה להתמודד עם זה ולא לנסות באופן חלש לברוח ממנו או להכניס אותו לאיזו קופסה במחשבה שתגרום להם להיעלם.
קרוב ל- 30. הדברים התכווצו ואני לא מקבל יותר מדי דחפים. אני עובד על לעשות לעצמי חיים ועובד על כמה דברים כדי להרוויח קצת כסף נוסף ומה לא. אני לא מודה ממש, אבל לפחות הדברים טובים יותר ממה שהם היו.
המשיכו חבר'ה. אני אוהבת להיות על הדבר הזה. פשוט עברתי 2 ימים בלי להפסיד ברציפות.
;