בכל מקרה העניין הוא שב -3+ חודשים האלה למדתי הרבה דברים וצברתי הרבה דברים. קודם כל הבנתי מה אני רוצה לעשות עם החיים שלי, שהם לסיים את התואר במדעי המחשב ואז להשקיע יותר זמן בשפות תכנות כי אני מוצא אותן מעניינות. הדיכאון שלי החזיק אותי שנים רבות אבל עכשיו אני חושב שהוא נעלם והוחלף באנרגיה ומוטיבציה להשתדל להיות הכי טוב שאני יכול במובנים רבים.
הרצף הנוכחי שלי הוא יותר מ- 100 יום קשה. לא עשיתי pmo במשך הזמן ההוא. בהתחלה זה היה ממש קשה לחוסר הוודאות של כל העניין הזה, ומהדחפים החזקים שלי להסתכל על פורנו - אבל זה משתפר בטווח הארוך. המאבק הוא אמיתי אמנם כמו דבר יומיומי, אבל אני מתמודד איתו.
שמתי מטרה לאימון, שלא עשיתי הרבה שנים, לקרוא ספרים כדי לחנך את עצמי להיות הכי טוב שאפשר וזה הדבר הכי יקר שגיליתי עד כה בלי שום קלף. עכשיו אני מרגיש צורך לעשות זאת ולא רק להתמהמה כל היום, אני מנסה להפחית הסחות דעת חסרות משמעות, אבל אני גם עושה כמה דברים שאני נהנה כמו לנגן במשחקי הגיטרה או בתוכניות הטלוויזיה בזמני הפנוי.
היציבה שלי אכן השתפרה בלי לנסות את זה, בגלל השיפור בביטחון שקיבלתי אני מניח. יערות הבוקר מקניטים אותי במשך 45 הימים האחרונים שהם כל כך חזקים שלפעמים אני מתעוררת מוקדם מדי ואני צריכה להרגיע את עצמי. היו לי 2 "חלומות רטובים" אבל זה היה די מוזר כי חשבתי שנפלטתי והתעוררתי אבל אכן לא הייתה שפיכה, אני לא יודע למה.
אני מדבר יותר; אני אמיצה יותר ממה שהייתי. אני מנסה להתמודד עם כמה מהפחדים שלי שקשורים לחיברות.
אני חווה תשומת לב מוגברת מאוד מנקבות, למרות שעדיין לא קרה כלום, כי אני לומדת או לומדת בשיעורים רוב הזמן, גם הביישנות הקשה שלי הרבה יותר טובה כלומר אני מדברת עם זרים ונשים בלי לחשוב יותר מדי על זה כמו שנהגתי לעשות.
ברצוני להוסיף כי האמבטיות שלי שנטלתי היו כולן קרות. אני חושב שרק 2-3 מהם היו עם מים חמים ואני מתכוון כאילו קפא 0% חם. זה עזר לי מאוד בימים מסוימים שהיו קשים לי והיו זקוקים להגברת הביטחון וזה באמת עובד, האנרגיה שהוא נותן לך עצומה. האמת היא שפחדתי שבגלל שהיה כל כך קר אולי זה לא בריא, אבל עדיין עשיתי את זה.
אני חושב עכשיו על אוננות לפי לוח הזמנים, אבל אני עדיין לא בטוח לגבי זה. קראתי כמה דברים על אוננות בריאה ללא פורנו שיכולים לעזור לך לחווט מחדש את המוח שלך על ידי נגיעה בעצמך ולגלות מה אתה אוהב. ניסיתי לעשות זאת אתמול והתחושה הייתה מדהימה אבל עדיין לא התחייבתי לזה באופן מלא, אבל אני מתחיל להאמין שמו כמו פעם בלי להתמכר אליו ובלי פורנו הוא בריא עדיין לא 100% שם אם כי.
אני בן 30 וצפיתי בפורנוגרפיה כמעט כמו כל יום במשך 8-10 השנים האחרונות, מה שגרם לי לדיכאון. הלוואי שרק גיליתי את זה קודם לכן כדי שאוכל ליישר את חיי: / למעשה לקח לי הרבה שנים לגלות שאני בדיכאון.
זהו זה ממני חבר'ה אני מקווה שלכולכם יהיה טוב ותהיו חזקים.
קישור - דוח 100 + ימים שלי!
קישור - אני חושב הכישורים החברתיים שלי השתפרו כמו 1000%
אני לא מגזים, הייתי ביישן סביב נשים והתחלתי להאמין שלעולם לא ישתנה. היום הייתה הפעם הראשונה שאני יוצאת בלילה אחרי פרויקט no pmo שהתחלתי כבר 100+ ימים כרגע אני לא סופרת שום סיבה להניח לי. הצחקתי את הבדיחות שלי הייתי שנון הייתי שוטף בדיבורים שלי, בטוח שהעצבנות שלי לא נעלמה לגמרי, אבל זה לא אפשרי, אבל אני מקיים שיחה עם נקבה לא ידועה במשך כ- 40 דקות וזה הראשון בשבילי. ילדה שאני בקושי מכירה תפסה אותי ביד והציגה אותי פנימה
בקבוצת החברים שלהם (3 נקבות), היו לי עצבים בהתחלה אבל זה נעלם לגמרי אחרי 1-2 דקות. זה שיפור עצום מבחינתי, קודם כל שמעולם לא קרה לפני כן. אני צריך להגיד לך ש- im 100% זה גורם ללא שום pmo. אחרי שעזבתי את קבוצת הנקבות, אישה יפה באמת אחרת הביטה בי וחייכה אלי בזמן שעברתי. חרא שנתן לי המון ביטחון היום ועכשיו כשאני חושב על זה הייתי צריך לעשות מהלך במטרה שהיא הייתה HOT. רק המחשבה שאני מסוגלת לכך מחזקת אותי, בפעם הבאה אני צריך להיות אכזרי. זה עובד חבר'ה זה לא תרמית או מטומטמות שאתה צריך לשכנע את עצמך ולהתחייב ב 100% כדי שתוכל להיות חזק יותר, מאושר יותר, יש לי דרך ארוכה לעבור אבל אני אט אט מגיע למי שאני רוצה להיות.
;