סיפרו לי על קהילה זו לפני יותר משנה על ידי חבר; על כל היתרונות פיזית ונפשית אבל למרות שקראתי מעט בנושא לא התחייבתי ברצינות לנופאפ. קדימה מהירה ל- 3 חודשים
הייתי בין עבודות, בין gfs וכוונתי למעט שיפור עצמי בזמן שהגשתי מועמדות. התחלתי את האתגר והתחברתי לקהילה עם ביקורים קבועים כאן וקריאה רצינית בנושא - וילד אני כל כך שמח שעשיתי.
היום אני חוגג - 90 יום ונקודת מבט חדשה על החיים, ואני מתכוון לחיים !! זה היה שינוי טקטוני רציני עבורי.
אני בשנות השלושים המוקדמות לחיי, נניח שמצליח למחצה, כמו שהשמתי משרות טובות, עשיתי מזומנים, ביליתי מזומנים, היו לי הרבה חברות, FWB ו (חשבתי) הייתי אדם די חביב וחברתי. אם לומר זאת כך, תפקידי כרוך לעתים קרובות במצגות ובהצגות בפני זרים גמורים, שבהם רשמים ראשונים חשובים. אז פחות או יותר הסתדרתי.
הבעיות בחיי היו בכך שאני מתעלל בעצמי באמצעות PMO ולכן לא בונה קשרים משמעותיים. ניסיתי להביא נשים ואז לגרום להם לעשות מעשים אקראיים של xxxx. לפעמים יכולתי לשלוט על ה- PIED שלי וליהנות עד מקסימום, לפעמים לא יכולתי וזה פגע בהערכה העצמית שלי יותר מכפי שידעתי. התמכרות ל- PMO היא לרוב יד ביד עם אחרים ובהשתקפות אני יודעת ששתיתי יותר מדי ואז מאשימה את ההתמכרות למשקה הזה מהסיבה שהזין שלי לא עבד או מהעובדה שאני לא בכושר. הלוואי וידעתי שהאוננות מכבידה את היכולת שלי לשמור על שגרת כושר קבועה, או, וזה הגיע לזעזוע, אפילו ליהנות מחדר הכושר, אותו אני עושה עכשיו! אני מניח שאם לא קיבלת את הסמיכות של החלפות, אז ללכת לחדר כושר או לאיזה תרגיל לצורך העניין, זה די מדהים!
אז עכשיו עשיתי 90 ימים, hardmode, בלי פורנו, בלי שוליים ובלי לאונן. ולא חלמתי חלומות רטובים אף הם. אני באמת מרגישה אושר לראשונה מזה שנים.
מה שהיה לי בחודשים 3 האלה הוא הרבה יותר אנרגיה. שגרה טובה יותר. ימי ישוע ארוכים כל כך הרבה זמן שאתה לא מבזבז שעות על צפייה בפורנו ומנסה להכין את הזין שלך מספיק קשה לאורגזמה. לקראת הסוף כשהפורנו אפילו לא היה מספיק מרגש והייתי צריך לצפות זמן רב, ידעתי שאני עמוק בצרות. כשלא קראתי שום פאוץ שמעתי על חטיפת ערפל מוחי. חשבתי שהסימפטום הזה, מעל הכל, היה מזויף. כיצד אוננות יכולה לגרום לערפל מוחי? ובכן נמוך והנה זה בטח כן. אני עובדת ואני כל כך חדה יותר במחשבות שלי, מה שנותן לי פרסונה קרירה ורגועה יותר ואני מתמודד עם משימות בביטחון ובביטחון מכיוון שאני מרגיש חכם יותר. אנשים מרימים את זה.
אנשים רבים מדברים על נשים שמגיעות אליהן בגלל שום פאס. ב -90 הימים האלה לא רדפתי אחרי נשים (מצב קשה) אבל שמתי לב שהבנות איתן אני מדברת, נמשכות אליי הרבה יותר. בנות אכן שמות לב אלי יותר אבל אני מוסיפה שאף פאף אינו מטה קסמים שיגרום להן לחפש אותך במבטים לבד. איך אני מסביר את זה הוא שאף פאף לא יסיר בסופו של דבר את הדעה המגוחכת שהייתה לי כל כך הרבה זמן; שנשים הן אובייקטים בשבילי לזיין, לגמור ולהשתמש בהם. כאשר זה נעלם מעיניך / מחשבתך ותדבר עם נשים, הן יידעו באופן אינטואיטיבי שאתה מחזיק בערכים מסוימים ויראו בך שותף להזדווגות פוטנציאלי. בשום פנים ואופן לא היו לי שתי בנות מעצמן, כשלא פלירטטתי בכלל. לפני האתגר הזה הייתי לוקח אותם הביתה ואז נאבק להעלות אותו. במקום זאת דחיתי את ההתקדמות והתיידדתי איתם. הרגשתי, מסיבות מסוימות, שחשוב מאוד להשלים 90 יום רצוף - אני רוצה אתחול מחדש - לא עוד פטישים אובססיביים וחודרניים, לא עוד PIED ויצירת אורח חיים ממושמע הרבה יותר!
ימי ה- 90 קשים; אין התרחקות מזה. שטוח אלוהים טוב היה גיהינום. מחשבות מיניות חשיבה לעולם לא יחזרו. ואז בערך ביום 45-60 הייתה לי מגה קרן !! זה היה אפילו יותר גרוע. אחרי 75day אני שוב מפליג.
אני עדיין קורא הרבה את הפורום. אני מקבל השראה מאחרים שלוקחים עליהם דרך חיים זו. אני מקנא בחברים שלי שאינם נכים מהתמכרות זו. אני יכול לראות את אלה שתקועים במעגל של שברור ואת אלה שאינם. אני שמח שהצטרפתי לצד השני, לצבא ללא fap. קראתי את הפורום מדי יום ב 30 הימים הראשונים, ואז בהדרגה פחות. בראבו לכל אלו התורמים ותומכים זה בזה. כולנו נאבקים אך לפחות אנו עושים זאת בהומור ורצון טוב אמיתי.
השתמשתי בזמן הנוסף, שנוצר על ידי שום FAP לתועלת טובה - זהו גם היבט חשוב מאוד של FAP ללא. קראתי הרבה יותר עכשיו. אני הולך לחדר כושר באופן קבוע ככל שיכולתי (4 פעמים בשבוע מספיק לי). אני מחפש ידע באמצעות פודקאסטים או סרטי תעודה. אני יכול אפילו להתחיל לכתוב את התסריט שרציתי עכשיו יש לי את הזמן ואת היכולת להיות רגשי ומחובר לעולם האמיתי במקום רדוד ותאוותני. כדי להיות גביני, ברגע שאתה משחרר את הביוב הגדול ביותר מחייך, האפשרויות הן אינסופיות. ככה אני מרגיש אחרי 90 ימים קצרים (האה הם כבר לא קצרים)
בנימה רצינית אני רוצה שכולם יהיו מודעים לכך ששבירת מחזור ה- FAP פותחת אתכם לרגשות שלכם. וואו - זה מה שאנשים אמיתיים חווים, יום יום. המקרה שלי היה נפוץ מדי. בימים האפלים של שתייה וקריאות קיצוניות, כשלא שמעתי על שום פאפ, נפלתי כל כך נמוך שחשבתי שאין לי חברים ושמישהו לא יתגעגע אלי אם אני לא קיים. ובואי אגיד לך את זה, באותה תקופה היה לי FWB ומאות חברים. ובכל זאת חשבתי בשפל עצמי שכזה שאני משוכנע אם אקפוץ מבניין שאיש לא יעניין אותו. לא ידעתי למה אני מרגיש ככה. עבדתי והרווחתי כסף טוב אבל המוח שלי היה בלגן. התאכזבתי עד כדי כך שהמוח שלי היה בלגן והרגשות שלי חסרי שליטה שהרגשתי חלשה וזה גרם לי לשנוא את עצמי יותר. לא הבנתי כלום. מה שאני יודע עכשיו הוא שראיתי את כל מערכות היחסים עם חברים ומשפחה כחסרי תועלת מכיוון שזה לא נתן לי עומס דופמין עצום שעשה fapping. לא שמתי לב לכמה חברים ואוהבים יש לי. התקרבתי לקצה בואי נגיד את זה וזה קשה לכתוב עליו, אני כל כך בר מזל שיש לי חברים. בחור אחד הבין איך אני, בלי שנבחן מדוע. האשמנו את האלכוהול ולכן חתכתי את זה וזה הוריד אותי מהקצה. אבל עכשיו, כמה שנים מאוחר יותר וכעבור 90 יום, אני לא יכול לומר בכנות שמעולם לא הרגשתי טוב יותר - נפשית ורגשית. אני אוהב את זה. עכשיו אני גם יודע שהנהג האמיתי של הייאוש שלי לא היה שום קלף.
עכשיו אני אוהב את החיים ואני לא יכול לחכות לפגוש בחורה ולהתאהב. אהבה נכונה שמבוססת על הכל, לא רק על מבטים והאם הם יעשו חרא סקס מתעתע. כמות המין הממוצע שקיימתי עם בנות (אוקיי לפעמים זה היה מדהים) מכיוון שחשבתי שאני חייבת לרדוף אחרי מספרים כדי לשפר את ההערכה העצמית שלי היא מחרידה. ובכן זו הייתה אסטרטגיה שגויה. שובר לבבות ובזבזתי את זמני. לא תורם לאושר של אף אחד, רק חיפשתי את הסיפוק המיני שלי, שהתקשה להשיג ככל שהגעתי למעמקי ההנאה העצמית. זו הסיבה שלא משנה כמה ימים אשיג בשום פנים ואופן אני לא אוותר ואם אני נכשל אני אתחיל מחדש כי אני רוצה ששאר חיי יתכוון למשהו, להיות חוויה אמיתית ולא קצת ייצור מזויף שהפורנו, ה- MTV, אינסטגרם וכל המדיה הסקסית אומרים לי שזה צריך להיות. וזה אומר קשר רציני, עם בן זוג רציני.
עכשיו עשיתי 90 ימים ואני אדם מותאם טוב יותר, יכול להיות שאני מוצא את עצמי ישן עם בחורה ושמעתי שזה יכול להיות טריגר. ברגע שאתה חוזר לאוכף הסקס אומרים שאתה לא יכול להתאפק בצפייה בפורנו ולנסות לכבוש את התחושה מחדש. אז בזמן שאתה יכול לברך אותי במשך 90 ימים, אנא גם נאחל לי בהצלחה לכל אורך חיי והתמודדתי עם אתגרים כמו הישנות אפשרית לאחר קיום יחסי מין או התבוננות מקרוב בבנות הכרטיס הטבעת של ה- UC. אני מאוד שמח להחזיר את עץ הבוקר שלי (חשבתי שהוא נעלם לתמיד) אבל אני בהחלט לא מתכוון לשחק עם זה. אני מעדיף לקום, להתמודד עם היום ולהנות מחיי. אין שום דבר דומה לזה.
כל הכבוד לכל האחרים שמשתתפים בהם וגם למתחילים החדשים - אל תעשו זאת לצורך סיפוק מיידי של בנות, ביטחון ו / או עבודה חדשה, עשו זאת כי האמינו לי שזה יגרום לכם להרגיש כמו גבר אמיתי - בטוח, מהנה, אינטליגנטי ושמחים בעצמך. כל השאר יבואו כשמתי כן, כשאתה מראה לעולם באופן טבעי כמה אתה מאושר! בהצלחה לכולם.
קישור - Cheersnofap - סיכום של 90 יום
by cheersnofap
;