אני קצת יותר מ -50 יום לתוך nofap. דרך ארוכה מכפי שחשבתי שאצליח להגיע. אני יותר מאשר להכין את זה. הדחפים ל- M הם מועטים, מה שמשחרר אנרגיה.
לראשונה בחיי, אני יכול לישון בחדר בו נמצאים כמה חברים. אני יכול ללכת לישון בהאזנה לספר שמע. אני מחזיר את דעתי ואת זמני!
כמו כן, קרה כמה דברים בחיי בזמן האחרון, שלפני כן, היו מביאים את ההתמכרות הזו שוב למלוא עוצמתה. למעשה הייתי סביב כמה טריגרים חזקים מאוד - לא בכוונה, אלא בכורח. נראה שהדבר שהיה לי הפטיש מסביב הוא מנותק מ- o ו- o ומפנטזיה מוגזמת. הכל לא מושלם. אבל בן אדם, האם עדיף!
זו הקלה עצומה. אני נקבה שנאבקת עם פטיש מאז שאני זוכר את עצמי. אני לומד שלפטיש הייתה חשיבות רגשית רבה ושהוא הסתבך איכשהו ברגשות מיניים ובפנטזיה.
לראשונה אני יכול להבחין בייבוא הרגשי של אותו דבר שהיה בעבר פטיש. ואני יכול לסדר את זה, לקבל את זה שהמחשבה על זה עדיין מביאה הפעלה מינית מסוימת - אבל זה כבר לא מוביל להתנהגות מינית.
אז אני נדהם השבוע.
תוצאה בלתי צפויה נוספת של nofap שעשויה להיראות מעורבבת יותר, אך לדעתי טובה: ביצוע nofap הדגיש בעיות אחרות בחיי, דברים שלא הבנתי שאני צריך להתמודד איתם. ההתנתקות מכל ההתנהגויות הללו גרמה לי להעיף מבט ברגשות המזלגים שהבנתי שהם קשורים לפורנו. יש כמה בעיות אמיתיות בחיי שיש לפתור.
מזכיר לי שורה ששמעתי בפגישת SAA לפני זמן רב: "אם יש ריח במטבח שלי, אני יכול M להסיח את הדעת מזה. אבל עדיין יהיה ריח במטבח שלי! "
אני מוצא את כל הריחות. חלקם לא קלים להיפטר מכפי שהייתי חושב. אבל אני ניגש אליהם בצורה ישירה וכנה ככל האפשר.
קישור - אתחול עובד כדי לנקות פטיש ארוכת!
by HopeSong
;