[1 חודש] היי גבר זקן 32. הקדמה מאוחרת לפורנו (בשעה 25). עשה nofap במשך 6 חודשים לפני 4 שנים. ואז חליתי [זיהום]. אבל נרפאתי לאחר טיפול של 9 חודשים. (Phew). באותה תקופה לא הייתי במצב הבריאותי. אחרי שחזרתי כוח הבנתי שמו אינו הכרחי לחלוטין, אך המשך pmo. הדבר המצחיק היה שלא אעבור לחלוף שבוע כמו פתאום אעשה את זה במשך 2-3 ימים (פעם ביום). לפני חודש החלטתי פתאום להתחיל nofap ובגלל כולם אתם במצב קשה. דברים שעוזרים לי: 1. לא מחפש תמונות / סרטונים מעוררים מינית. הימנע אפילו מתמונות לבושות ומעורבבות. 2. תפסיק לפנטז. שוב אני מודה לכולכם.
קישור -
by חיים
[2 חודשים] היי אני חושב ש- nofap באמת קשור להכרה בכך ש- pmo הוא הרגל. אחרי שנים רבות של pmo, הוא הופך להיות חלק מחיינו. אנו שוכחים שהחיים יכולים להתקיים בלי pmo. אם אני יכול להיות מחמיר יותר; אפילו o אינו צורך אלא בחירה. אבל nofap הוא הכלי עבורי להכיר את זה. המוח שלי ישחק טריקים מגעילים אבל אני לא אאשים את זה שהוא עושה את העבודה שלו. אולי nofap יראה היבט של אותי שאינו פיזי. תודה לך חביבי הפאפונאוטים שלי.
קישור -
היה לי את החלום הרטוב ה- 3 של ה- 73 ימים קשיחים. באופן מעניין, החלום היה יותר שמיעתי מאשר חזותי. אני חושב שזה היה בגלל חוסר הרצון שלי לראות תמונות / vids סקסיים. המוח יכול להיות חכם מאוד.
קישור -
[90 ימים] הדבר העיקרי שאני שם לב הוא שיש בי הרבה אנרגיה גולמית. היה לי את זה גם בעבר אבל אחרי שהתחלתי את nofap, אני יכול להחזיק את האנרגיה למרות אי הנוחות. אני לא עוצר את המצב הקשיח כאן. תודה על התמיכה והמוטיבציה שלך.
קישור -
;