כאשר נרשמתי לפורומים של NoFap שמתי את המילים "איש חדש" בשם המשתמש שלי, בעיקר כדי להזכיר לי את מה שניסיתי לעשות - להיות אדם חדש וטוב יותר. לא תיארתי לעצמי שאוכל להיות כזה בפרק זמן כה קצר. נאבקתי שוב ושוב עם PMO במשך למעלה מעשור. הייתי בודד, הרגשתי חסר ערך וכמעט איבדתי את התקווה.
בכל פעם שהתקדמתי, החיים היו מפילים אותי בחזרה ומכים אותי שוב. אבי אלכוהוליסט, מפחדים בריאותיים גדולים, פרידה בין הורי, מות אבי, התמכרויות לסמים של אמא, שנאה משפחתית, בעיות בריאות נוספות ...
מעולם לא קיבלתי הפסקה זה נראה. ביליתי שנתיים בטיפול בכדי להתמודד עם בושה וחרדה, רק כדי שהמטפלת שלי תסגור את התרגול שלה כדי לתפוס עמדה אחרת בבית חולים - זה ממש כשהתחלתי לבטוח בה. אדם אחר שלא יכולתי לסמוך עליו. לאף אחד לא היה אכפת ממני וה- PMO עקף את חיי לחלוטין.
כשמצאתי את NoFap לפני 2 שנים נרשמתי מייד ועשיתי 45 ימים. ואז נכשל. ונכשל שוב. ושוב. ניסיתי חוסמי תוכן, הגבלת זמן המחשב שלי, וכל מיני בקרות והסחות דעת אחרות ללא הצלחה. אני לא יודע מה גרם לי סוף סוף פשוט לא להגיד יותר, אבל מה שזה לא היה לפני כמה חודשים, הייתי מוכן. לא התכוונתי להזדקן ובזבוז את חיי מתנודד (אני בן 35). חיי עדיין היו ניתנים להצלה, ורציתי לחיות ולהתגשם.
מניע אחד גדול היה שכשבוע לאחר שהתחלתי את המסלול האחרון הזה חזרתי קשר עם בחורה שפגשתי לפני מספר שנים. היא גרה במרחק של 1200 מיילים משם. בהתחלה דיברנו פעם בשבוע בטלפון, אחר כך שלחנו טקסטים לעתים קרובות יותר ואז התחיל תזמון הפנים. לא יאומן הדברים שיש לנו במשותף ואת הדרך המשותפת בה אנו רואים את העולם. אנחנו עכשיו במערכת יחסים רצינית ומחויבת, ואני הולכת לראות אותה בעוד כמה ימים. אנחנו מדברים על הכל. לשנינו יש מזוודות ושנינו בסדר עם זה. אני מעז לומר שהחיים שלה היו קשים משלי ושיש לה עדיין כמה דברים שהיא תצטרך לרפא מהם. יהיו לנו זמנים קשים, ללא ספק, אבל היא החברה הכי טובה שלנו ואנחנו בזה יחד. לאחר שעברתי את מה שיש לי נותן לי את הביטחון שאני יכול לעשות את זה בכל מה שהחיים יזרקו לנו. טוב או רע, נראה שאנחנו צומחים יחד וקרובים יותר מדי יום. זוהי סטייה ענקית מהאינטימיות המזויפת שהפורנו מציע. היכנס למערכת יחסים אמיתית אם תרצה. זה ממש מתגמל יותר מאשר PMO. גם אם מסיבה כלשהי מערכת היחסים הזו נכשלת, אני יודע עכשיו מה זה קשר בריא ויכול לחפש מערכת יחסים אחרת. מעולם לא היה קורה אם לא הייתי מפסיקה לצפות בפורנו.
כבר אין לי את הרצון להתמוגג. מדי פעם ארצה להסתכל בתמונות או בסרטוני וידיאו של נשים רוקדות במפתה או לבוש מועט, אבל אני לומדת לא להיכנע לדחפים האלה. אני לא מפנטז יותר. אני בהווה. משום מה אם זה לא עם אישה אמיתית במערכת יחסים אמיתית אני פשוט לא מעוניין. ה- GF שלי ואני בתולות ונשאר ככה עד שנתחתן (אם זה יקרה, וזה נראה סביר יותר כל הזמן). אני אסיר תודה שאני מפתח שליטה עצמית עכשיו לפני שאני ישן עם אישה. אני אפילו לא רוצה לחשוב איך המוח שלי יגיב או איך בן הזוג שלי ירגיש אם הייתי עושה PMO כל הזמן ואז מתחיל לקיים יחסי מין (במיוחד אחרי שקראתי את החוויות בפורום המשנה "מערכות יחסים").
אני אגיד גם שכעת כשאני לא קובר רגשות עם PMO, אני על קצת רכבת הרים של רגשות. לפעמים אני מרגישה שמחה להפליא ואז בפעמים אחרות אני פשוט בוכה (מסיבות רבות - אני עצמי, המשפחה שלי, ה- GF שלי). אני מתמודד עם הנושאים והשדים שלי, וזה לא נוח לפעמים, אבל מאוד מתגמל. אני אומר לאלף שלי מה קורה לי בראש. היא אוהבת אותי שאני מכניסה אותה והיא גאה במי שאני למרות העבר שלי. למעשה, אכפת לה ממני יותר בגלל הניצחונות שלי. זה חי. אני מעדיף להתמודד עם זה אז להיות חסר תחושה. חוץ מזה, אני מתיישר יותר בכל שבוע בכל מקרה, אז אני בספק אם אני נשאר ככה. והכי חשוב, אני מבין שהמטען שלי הוא MINE. אף אחד לא יכול לשאת את זה בשבילי. אבל אני מספיק חזק בכדי לעשות זאת. אני מוכיח את זה לעצמי כל יום עכשיו.
אני מסתכל לאנשים בעיניים. אני אומר מה שאני חושב. נשים מכות בי שמאלה וימינה. אנשים מכבדים אותי. העסק שלי משגשג. החברה היפה להפליא שלי משוגעת עלי. אני מרגיש כמו גבר. יש לי מצפון נקי. אני אמיתי. אני צופה פחות בטלוויזיה ומבלה פחות זמן באינטרנט. אני מתפטר מרשתות חברתיות תרנגול הודו קר. אני בחוץ יותר. אני בריא יותר. למרות שאני מפחד מוות מהעתיד ומערכות היחסים ואפילו מההצלחה שלי, יש לי את הכוח להזיע את זה ולתת לעצמי להיות מתוגמל ומאושר. זה חדש. זה ממכר.
אם אתה זקוק למוטיבציה כלשהי לפרוש מ- PMO, קח את המקרה שלי ככזה. פחות מ- 3 חודשים וחיי הם כבר יותר ממה שחלמתי שיכולים להיות.
אני מרגיש שהשמיים הם הגבול מכיוון שבאמת.
קישור - 71 ימים - ניסיון להביא למילים את המתרחש
;