לפעמים אני נחשף ל [פורנו] עם חלונות קופצים, אבל אני פשוט סוגר אותם והם לא עושים כלום בשבילי. אפילו לא סקרן. ממש לא מעוניין יותר. הבחנתי בהבדל עצום בחרדותיי ובביישנותי. אני מסתכל לאנשים בעיניהם ואנשים רוצים להיות בסביבי כי אני במצב רוח כל כך מאושר יותר יותר. אני באמת מרוצה מאושר, צלול בראש ואני מרגיש שאני מחייך יותר וצוחק. אני בהחלט מדבר עם אנשים יותר ואני לא דואג למה הם חושבים.
דוגמאות לחרדה היו שהייתי מתקשה ללכת למקומות כמו תיאטרון לבד וליהנות ממנו או לאכול לבד מסעדה מפוארת כי הרגשתי שאני מוזר שם לבד. בגלל שאני מחייך או מאושר יותר למראה לעומת כועס או מפחיד הרבה יותר אנשים מחייכים אלי בחזרה ונותנים לי את תשומת הלב שלהם ואוהבים לדבר איתי יותר.
אני רווק והתמלאתי מוקדם לפורנו פעם בשבוע או שבועיים, אבל החלטתי ללכת nofap כל עוד אני יכול לראות אם אני מבחין בשינוי. אני בהחלט הרבה יותר אגרסיבי ולא לוקח חרא מאף אחד שלא בטוח אם זה דבר טוב. אחרי 90 יום בערך אני כנראה אחזור לשבועיים או לשבועיים אם אני עדיין רווק.
אני בר מזל שיש לי כוח רצון חזק להפסיק דברים, אז זה היה די קל בחזית הפורנו אבל קשה יותר עם הפסקת האוננות, אבל אני לא ממש נגד זה או כלום רק מנסה את זה.
אני לא מאמין בכוחות על, אבל בהחלט התחלתי לטובה. היכה 90 יום ללא פורנו היום. אני גם 36 יום ב- nofap אבל צריך להתעלם מכל כך הרבה פוסטים מטופשים שם
מעט רקע: 36 וצפיתי בפורנו מאז שהייתי כמו 18 בערך. זמן מה לתוך פורנו מחקתי אוסף פורנו קרוב ל- 10 TB.
קישור - [90 יום] לא ביקשתי את כוחות העל האלה, אבל אני לומד לחיות איתם כל יום.
by TUIART
;