אני בן 38 ורווק. החוויה הראשונה שלי עם ED חזרה בשנת 2000 כשהתחלתי להיות רכה בזמן קיום יחסי מין. הייתי מוטרד מה קרה.
החשש והחרדה מכך שזה לא יקרה שוב לא עזרו, ולכן סבלתי מהתנסויות הרגילות המתועדות באתר זה: איבוד זקפות בעת מריחת קונדום (המירוץ נגד הזמן), תוך שינוי תנוחות, או במהלך הפה שהיה עדין מדי. . כשנסגרתי יותר מנשים בגלל הבושה שהרגשתי, פניתי לפורנו כדי "לעזור". בתחילת שנות ה -2000 היה פורנו של סרטי האינטרנט באמת התחיל להמריא, ואני, כמו כל כך הרבה אחרים, צללתי בדיוק פנימה.
מבחינתי אני חושב שה- ED שלי היה שילוב של חרדת ביצועים ו- PMO, אבל כמובן שהחרדה הייתה תוצאה של PMO. באמת שלא ידעתי מה לעזאזל קורה, אבל בכל פעם שזה קרה הרגשתי נורא, אז בסופו של דבר ברחתי ממפגשים מיניים ו"שכחתי "להיות איתי קונדום, או להמציא תירוצים מדוע אני לא יכול לא להיות אינטימי עם בחורה.
בכל מקרה, קדימה במהירות לפני 3 שנים, גיליתי את ה- nofap Reddit ומיד הבנתי מה הבעיות. זה היה כל כך ברור ברגע שקראת על זה.
קיצצתי באופן דרסטי את ה- PMO בשנה-שנתיים לפני כן, בעיקר בגלל שהייתה לי חברה למעלה משנה, וגם בגלל שזה פשוט לא הרגיש נכון. דעתי אמרה לי שמה שעשיתי בעבר אולי לא בריא.
אז הלכתי 42 יום בלי PMO, אבל מכיוון שאני עוסק בריקודים של בני זוג, התחלתי לקבל זקפות בריקודים עם נשים מושכות, וזה לא היה נוח. אז מכאן ואילך הייתי MO מדי פעם וגם צופה בפורנו מדי פעם. הבנתי שהכל מתון (לא יותר מפעם בעשרה ימים). ואז קראתי משהו על כך שאפילו רק פורנו קטן יכול עדיין לגרום לבעיות, אז חשבתי שאנתק אותו לחלוטין.
כרגע אני ביום 45 ומתכנן להמשיך. אין לי שום רצון אמיתי לצפות בפורנו.
להלן כמה מהמחשבות והתצפיות שלי על החוויה.
1. מנקודת מבט פיזית הקול שלי התעמק והזקפות הבוקר שלי חזקות ותכופות יותר. היו לי כמה פרקי זיעה בלילה. לא בטוח אם זה קשור.
2. אני אדם רגוע מאוד, אבל בערך 3 שבועות פנימה התחלתי להיות די נסערים לגבי דברים קטנים. זה נמשך שבוע.
3. חלמתי מספר חלומות מיניים אבל התעוררתי לפני שפיכה.
4. דחפים מיניים באים והולכים. כשהם ממש מתחזקים, כמעט כמו שהחזה שלי בוער, אני זוכר שזו רק אנרגיה ואני יכול לתת לו להתפוגג בלי לפעול על פיו. זהו כוח החופש באמצעות מודעות, מודעות למה שקורה באמת בתוך גופי. הידיעה שאין צורך לפעול על הדחף היא סוג של שחרור.
כמה אמונות והשקפות אישיות על סקס
1. אני חושב שיש אנשים הסובלים מ- PIED תחת הרושם שהכל בחיים יהיה נהדר כאשר הם יפגשו אישה יפה ותקיימו יחסי מין נפלאים. החיים לא כל כך פשוטים. לנרתיק האנונימי והיפה הזה שכולנו מפנטזים עליו יש אליו אדם אמיתי, ולאותו אדם יש את אותם רגשות, ספקות ופחדים שאנו עושים. אם אתה מתקשה לנהל ולהבין את עצמך, חשוב על הקושי להוסיף מישהו אחר לתערובת.
2. סקס לא ישמח אותך. אולי באופן זמני, אך לא בטווח הארוך. רובנו קיימנו יחסי מין. אם יחסי מין יעשו אותך מאושרת, היית כבר מאושר.
יש נשים שמשתמשות במין ואינטימיות כדרך למלא חלל באותו אופן שבו גברים משתמשים בפורנו. אתה יכול להיות אותו אדם שאישה משתמשת בו כדי למלא את החלל. זה אולי נשמע טוב, הרבה סקס בשבילך, אבל אם יש לך רגשות כלפי האישה ההיא, התכונן להתאכזב. בדיוק כמו שכתוב באתר זה שאתה האדם היחיד שיכול לעשות אותך מאושר (וזה נכון לחלוטין) אל תחשוב שאתה יכול לעשות אישה מאושרת. אתה לא יכול, אבל אל תיקח את זה באופן אישי. אישה צריכה לעבור את אותו תהליך של גילוי עצמי שאתה מקווה לעבור עכשיו.
3. מרבית הסיפורים של טרנספורמציה פנימית / רוחנית קיצונית כרוכים בוויתור על העולם הגשמי בדרך כלשהי. רוב הפילוסופים (שאני מכיר, לפחות), כולל הסטואיקים, אפיקורוס, בודהה ואחרים, מעודדים התנזרות או מתינות. אמנם אני לא בהכרח חושב שהתנזרות תעבוד לרוב האנשים, אך אני ממליץ בחום על מתינות והבנה של אופי המין וכיצד הוא יכול להשפיע על קבלת ההחלטות ועל רמות החרדה.
אם אתה יכול לומר באמת "אני לא צריך יחסי מין (או כל דבר אחר) כדי להיות מאושר", בהחלט העצמת את עצמך במידה שאנשים אחרים לא יבינו. אבל אמונה זו צריכה להיות אותנטית.
קל לומר "אני לא צריך סקס כדי להיות מאושר" בגלל פגיעות בעבר או פחדים, אבל אתה כנראה עדיין רוצה חיי מין "רגילים" (מה שלא יהיה).
"הידיעה" שאתה לא צריך סקס כדי להיות מאושר, ופשוט לחשוב על זה, הם שונים במוחי. "הידיעה" תגיע מחוויות מסוימות ומעין הארה.
אז למה אני עושה את זה? אני מוצא את זה מעניין, חינוכי, רוחני, ואני נהנה מהתהליך. אני לא מצרף ציפיות ואין לי תוצאות טובות. תוצאות וציפיות, מתוך הלמידה והניסיון האישי שלי, משנות את אופי החוויה עצמה מכיוון שאתה מתחיל לחשוב במונחים של העתיד במקום להיות נוכח עם מה שקורה עכשיו. בדומה לנקודת המדיטציה היא המדיטציה עצמה, כך אני מסתכל על החוויה הזו. אם כתוצאה מתופעות לוואי מועילות, זה מגניב.
אני מניח שזה זה לעת עתה. אני מצפה להצטרף לדיונים.
קישור - 45 ימים וספירה.
על ידי - marty45
;