כפי שכותרת הכותרת, אני, כגבר בן 42, השגתי 90 יום מלא של הימנעות מפורנוגרפיה ואוננות. אני נשוי 20 שנה, ולכן אשתי המקסימה ואני המשכנו בקשרים מיניים תקינים בערך 2-3 פעמים בשבוע.
זה היה הסיבוב הרשמי הראשון שלי עם NoFap, אבל רציתי וניסיתי להפסיק את ההתנהגות הזו מאז שהפכתי לנוצרי ב- 1993. למי שנאבק לעבור את החודש, השבוע הראשון, או אפילו את היום הראשון להפעלה מחדש, אנא דע שאני כותב את הערך הזה בראשכם.
אני לא אתן לך את כל הסיפור שלי, כמו שחלק מזה ניתן למצוא ביומן ובחוט המבוא שלי. אבל רציתי לספר לכם כמה דברים (בצורת רשימה) שהייתי אומר לעצמי אם אוכל לחזור לגיל 19 כשניסיתי לראשונה לעצור את PMO.
ייתכן שתמצא אותם מועילים.
1. תפסיק לעשות תירוצים.
2. תפסיק לרצות שזה יהיה קל.
3. התחל לנהל שיחה כנה באכזריות עם אלוהים, וזה כולל הקשבה.
4. תפסיק להאשים אחרים בהתנהגותך.
5. התחל לעשות כל מה שצריך כדי להיפטר מעצמך מכל הטריגרים.
6. תפסיק עם התיעוב העצמי, אתה יודע שאתה רק מחמיר את הבעיה שלך.
7. התחל לחפש שותף לטיפול באחריות.
8. תפסיק לחשוב ש- NoFap יפתור כל בעיה בחייך.
9. תפסיק לוותר. בחר את עצמך לגבות ונסה שוב.
התוצאות שלי:
1. אני הרבה פחות כועס. (אשתי אמרה לי את זה)
2. אני יותר סבלני. (היא גם אמרה לי את זה)
3. אני כבר לא מונע מפחד ודיכאון.
4. למרות שלעתים אני מרגיש פיתוי, הרבה יותר קל לשים את דעתי במשהו בריא.
5. אני לא אל מיני במיטה, אבל אשתי ואני מסכימים שזה הכי קרוב ואינטימי שחשנו זה כלפי זה אי פעם. בקיצור, סקס עדיף. אבל לא בגלל שאני מנסה להתאים למישהו על גבי מסך LCD, או מנסה להחזיק זמן מוגזם, אלא בגלל שאשתי מרגישה אהובה ומחוברת אליי, ולא רק כשאנחנו עושים אהבה.
6. אשתי בוטחת בי. (שוב, מהפה לאוזניי)
7. ילדיי (17, 15, 12, 10 ו -6 חודשים) הבחינו בהבדל חיובי. 8. היחסים שלי עם אלוהים טובים יותר ממה שהיה אי פעם. בלי כל האשמה והבושה שמערפילים את העדשה הרוחנית שלי, אני מרגיש חופשי להתפלל ולהאמין באומץ.
עם זאת, אני רוצה להודות בראש ובראשונה לאדוני ומושיע ישוע המשיח, אשר נתן לי את החסד להתגבר עליו. ואני רוצה להודות לכל האנשים הגדולים ב- NoFap שעודדו אותי ונתנו לי עצות במהלך החודשים האחרונים. אני מעריך אותך יותר ממה שאתה יודע. לעולם אל תוותר!
קישור - 90 ימים ללא פורנוגרפיה ואוננות
by Jason911
;