אני רוצה להודות ל- Reboot Nation & YBOP על ציון הדרך שלי ל 90 יום וניצחון על פורנו. תודה על שפע הניסיון, הידע וההצלחה שלך יחד עם השיתוף והכנות העמוקים שלך. הניסיון שלך יחד עם המידע מבוסס המדע היה מה שהייתי צריך להצלחה.
אני מהרהר בימים אלה של 90 כתחילת חיים חדשים לעצמי - נקיים משעבוד של תאווה, פורנו והתנהגות הרסנית עצמית.
אני מקנדה, בת 58, נשואה עם אישה יפה, ילדים ועבודה מוצלחת. אני אסיר תודה…. אבל לחיות חיים כפולים הרג אותי. הצטברותם של שקרים, בושה, חרטות וחוסר תקווה לאורך השנים גבתה את מחירם.
היום זו תחילתו של חופש חדש. אני אחראי על היום, על הימים הבאים של 90 ועל הימים הקרובים לניצחון מתמשך. הערכה לכל מה שנתת לי, אני רוצה לחלוק את הסיפור שלי יחד עם המוטיבציה למסע שלי מהגיהינום.
תשמור על כולם ואלוהים יברך אותך במסעך וניצחונך. (אי אפשר לי לדרג את מה שהכי מניע אותי. אני אמשיך להוסיף לרשימה הזו ככל שעובר הזמן וככל שאלמד יותר על השפעות ההתמכרות שלי)
בגלל ההתמכרות שלי, העדיפויות שלי תמיד היו הפוכות. מקבל את התיקון שלי ו לֹא הרצון להיתפס (מכסה את מסלולי) תמיד קיבל עדיפות. אכלו אותי תאווה ופורנו - אשתי ומשפחתי סבלו, עבודתי סבלו ולא הצלחתי לענות על צרכיי. למדתי שהמוח שלי הוא פלסטי ותהליך האתחול מחזיר אותי לחשיבה שפויה: יכולת להתמודד עם בעיות החיים, שיפור כוח הרצון וערפל מוחי מופחת. האתחול מחדש מחדש את תפקוד האונה הקדמית ואת חילוף החומרים שלה (מתנה נהדרת!). כיום בראש סדר העדיפויות שלי אשתי, משפחתי ותפקידי יחד עם תוכנית ההחלמה שלי.
אני כבר התאוששות מהתמכרות למין כבר 27 שנים - עם קצת הצלחה. עם זאת, מאז כניסתו של האינטרנט במהירות גבוהה הייתי הילולה מכור לפורנו ומין. מחזור זלילים טיפוסי עבר כך:
א) אני נשבע להפסיק - הפעם תהיה האחרונה.
ב) אני חוזר ונשנה מפורנו (לאחר מספר שבועות של התנזרות)
ג) הקמתי חשבונות באתרי חיבור למין אנונימי (לאחר מספר ימים בפורנו)
ד) פגעתי באיזה סוג תחתון (אני כבר לא יכול לקחת את זה)
ה) אני נשבע להפסיק - הפעם תהיה האחרונה.
מכור פורנו מוגזם וממין חי בקו המישורי. לחשוב על זה גורם לי להתכווץ. הידיעה לגבי הנסיגות הפיזיות היא עזרה ומוטיבציה אדירה לא להעיף מבט ראשון או מחשבה תאווה. אחרי 35 הימים הראשונים שעשיתי עבודה קשה (ללא פורנו, פנטזיה, אוננות או אורגזמה) התחלתי להבחין בשיפורים אדירים מבחינה נפשית ופיזית. חוויתי פחות דיכאון, יותר אנרגיה, עץ בוקר וזין רגיל למראה עד כמה שם. זו תקופה מדהימה ומשמחת - התאוששות! אני לא צריך שיהיה לי קו נוסף!
הייתי מכור למין מגיל 13 אז מעולם לא הבנתי או היה לי ליבידו טבעי. בין 35 ל -58 יום מהתחלתי, הבחנתי בעלייה במשיכה המינית כלפי אשתי, בזיהוי ביופיה ובתחושה של רצון להיות קרוב אליה. ביום ה -58 לאתחול, זיהיתי את החשק המיני בפעם הראשונה. התעוררתי עם עץ בוקר ורצון בריא להתעלס עם אשתי. באותו רגע הבנתי, "זה הליבידו שלי." באותו יום מסוים הפכתי את האנרגיה שלי להיות פרודוקטיבי: קמתי מהמיטה בשעה 5:20, עשיתי אימון מלא במוסך שלי, התפללתי ומדיטתי, ניקיתי את כל הבית, את המכוניות, קיבלתי מצרכים ועבדתי על כמה פרויקטים מצטיינים.
מעולם לא הפסקתי. סיימתי את היום בצפייה בפלייאוף ההוקי והכדורסל. לפני 5 שנים אשתי הבינה שאני לא מתכוונת להסתדר בהחלמה - היה לה מספיק! אין לי שום ציפיות לקשר מחדש עם אשתי מינית; עם זאת, יש לי רצון עז "לצאת עם אשתי" ולבנות מחדש את האינטימיות שלנו. העדיפות שלי כרגע היא לבנות מחדש את האמון ולהפוך לאיש שאשתי תמיד רצתה - זה ייקח זמן ויותר התאוששות. יש לי כל כך הרבה תודה על תחילת הליבידו הבריא.
קשה לי לכתוב את האמת הזו כי יש לי בושה עצומה בהתקדמות ההתמכרות לפורנו ולמין. תוך כדי הזנת ההתמכרות שלי לאורך השנים, חוויתי מגוון עצום של תפקוד מיני מיני של פורנו ומין. הייתי אבוד בתוכי, נקלע לפנטזיה ולעולם לא אמיתי. חציתי את הגבול המגדרי בשלב מוקדם של ההתמכרות שלי. ניהלתי רומן ארוך טווח עם גבר נשוי - כדי לתקן. מוחי הוטה באינספור פטישים והתנהגויות מסוכנות. אני מרגיש שהייתי צריך לדעת טוב יותר, אבל הייתי בהכחשה לגבי ההשפעות המרתקות של פורנו באינטרנט. בלמידה של תהליך רגישות, HOCD ותהליך רגישות, אני מבין את תפקידי בהתפתחות המחלה. החדשות המדהימות הן שאני יכול להחזיר את המיניות שלי לתהליך האתחול מחדש. זה לבד מכניס כל כך הרבה תקווה ואמונה לחיי.
יש כל כך הרבה תגמולים נוספים לתהליך האתחול מחדש. כמה יתרונות עיקריים הם:
- הפחתת הבושה סביב ההתמכרות היא משקל עצום מהגב שלי. אני יכול עכשיו להחזיק את הראש גבוה; אני מרגיש פחות חרדה חברתית והולך עם יותר ביטחון.
- אם אני חווה מצבים הקשורים לערפל במוח, אני לא לוקח את זה באופן אישי ומבין שאני אנושי. אני מנסה ללמוד מהמצב ולשכלל אותו.
- אני גם חופשי ממחסרי סמים ושתייה מופרזת.
- אני נהנה מהחיים: לאכול כמו שצריך, להתעמל, לישון טוב יותר, ליהנות מהשמש זורחת, רק לקחת מקלחות קרות, להשלים פרויקטים, יותר להתמקד בעבודה, לתקשר טוב יותר, לא להיות רציני ולצחוק יותר.
- אני מצפה לבנות יושרה, להיות אמינה, להגביר את הגבריות שלי ולהפוך לאדם שאני אמור להיות.
אין גבולות אחרי אתחול מחדש ואני קורא לכולכם להכיר את האויב ולעולם לא לוותר!
בסופו של דבר אני מודה תודה מכל הלב לגייב דהם על היותו בתוכנית חדשות קנדית (W5) בה הוא שיתף את סיפורו ולמדתי על Reboot Nation.
קישור - המוטיבציה שלי לחופש
על ידי - SaneMan
;