האנרגיה רק ​​הרקיע שחקים, מוטיבציה, ממוקד

ההתחלה: התחלתי לפגוע בערך לפני 7-8 שנים כשהייתי רק בן 13 / 14.

כאשר הבנתי שהתמכרתי: לפני כ 2-3 שנים בהתבסס על התצפיות הבאות >> - לא יכולתי לישון בלי להתמוגג - תשוקות מיניות לא מוסריות התחילו להתגנב במוחי - התחלתי לפנטז על כל ילדה שאני רואה והייתי צריך לראות מחשוף הציבור נואש - קצב גזילה גוזל הרבה מזמני - כאבי גב, עייפות, ערפל מוחי, חוסר מוטיבציה - זה לקח רק דקה בערך לגמור (אולי שפיכה מוקדמת) - צורת הזין שלי התחילה להשתנות ... נחרדתי כשאני הבין שהוא פנה שמאלה לחלוטין כשזקף - ירידה אקדמית (כלומר ירידה רצינית) - חזר על ניסיונות כושלים להתגבר על nofap

מה שנעשה עבורי (שינויים במהלך הפסים הארוכים ביותר שלי): - אנרגיה פשוט הרקיעה שחקים - מוטיבציה, ממוקדת - הפסקתי להסתכל על המחשוף בפומבי והתחלתי לטפל בנשים כרגיל - דיק הפך לשרירי יותר - כשחזרתי אחרי פסים ארוכים זה לקח לי 10 -15 דקות להצטיינות שהם הרבה יותר מ 1-2 דקות כשאני מאוננת באופן קבוע ... וזה נמשך 3,4 פעמים אחרי שאני חוזר ונשנה - בסך הכל אושר

הטרגרים שלי: —סרטוני YOUTUBE - בנות פנקס (חברים) - מחשוף ציבורי - סרטים (סצנות סקסיות) - כל מה שמראה אפילו מחשוף מסוים - מפנטז על חברה שלי (לא להיות מופתע שיש לי כזה, לפנטז על זמנים אינטימיים שביליתי איתה )

איך אני נלחם במאבק? - לנתק את השימוש באינטרנט ככל האפשר - להניע את עצמי - לבצע משימות יומיומיות בכל מחיר - להתאמן - לדחות דחפים למשך 10 דקות - להגיד לא למוח שלי

איך אני מאבד כמה משטחים / הרפה? - עוד כיף - יום אחד נוסף של הנאה - מחרוטיזם - אי ביצוע משימות יומיומיות בתקופת ההתנזרות - חיבור כל הזמן למין - ויתור על דחפים בקלות רבה מדי - חוסר יכולת להתרחק מהאינטרנט

מה למדתי? - pmo בהחלט לא שווה את זה ... וקשה להתגבר עליו

האם זכיתי במלחמה שלי עם PMO ?? - לא .... אני כל הזמן נלחם בדחפי וכדי להיות כנה באכזריות נכשלתי כמו 10000 פעמים ...

אבל האם אני אוותר ?? - שום סיכוי בגיהינום ש- PMO הוא הכבדה הגדולה ביותר שלי בחיים ... אם אני לא יכול להתגבר על זה, החלומות והתקוות שלי לא יתממשו ... .. איש אמיתי הוא לא מי שמעולם לא איבד מלחמה ... הוא האיש שאף אחד אפילו אחרי שהפסדתי חוזר חוזר יותר ... זה לא נגמר עד שאזכה