-חלומות. לפני כן לא חלמתי חלומות שלא לדבר על חלומות חיים, אבל עכשיו יש לי חלומות בכל פעם שאני ישן והם המציאותיים ביותר שאי פעם חלמתי (בלי שום משחק מילים).
-התאוששות מדפרסונליזציה / derealisation (המכונה גם ערפל מוחי). זה מורכב מכדי להסביר כאן אבל בקיצור, זו תחושה קשה של חוסר מציאות לאורך חיי היומיום, שמקורה בהרבה דברים, אבל הבנתי, בעיקר מ- PMO-ing במשך שעות רצופות, אפילו יותר מפעם אחת יְוֹם.
-היה שיפור עצום בדיכאון שלי ממנו סבלתי במשך שנים. לא יכולתי ליהנות ממוסיקה, סרטים, שיחות, בדיחות, כמעט כלום. הדברים היחידים שנהניתי באמת היו אלכוהול וסיגריות, מגעילים.
-סובל מחרדה חברתית קשה, לא יכולתי לדבר עם זרים בלי שיש להם קול רועד או ידיים קרות. לדבר עם זרים זה ממש גיהינום והדבר הכי גרוע היה שזה מעולם לא נעלם, לא משנה כמה ניסיתי להשתמש בדרכים אינסופיות, משתיית אלכוהול ועד לאילוץ עצמי לצאת מאזור הנוחות שלי. לא משנה כמה ניסיתי, זה תמיד חזר. כיום אני יכול לדבר עם זרים בלי שום בעיה שהיא, אנשים ממש חשים בסובלנות ובפתיחות הרחבים שלי (שהשתפרו הרבה מאז NoFap מאז שהייתי אדם הרבה יותר קר בעבר). לפני שהתקשיתי להסתכל לאנשים ישר בעיניים, אבל עכשיו אני מסתכל להם ישר בעיניים בלי שום בעיה.
התחלתי לעשות הרבה חרא. התחלתי לרוץ, התחלתי את חדר הכושר, התחלתי להגיע למצב טוב בהרבה, התחלתי סוף סוף לעשות חרא בבית הספר, הרשימה עוד ארוכה. על קצה המזלג התחלתי לעשות הרבה דברים.
-היה כריזמטי להפליא, בטוח, הוסיף כישורים חברתיים וזה בהחלט יתרון בפיתוח מערכות יחסים עם אנשים אחרים, כולל נשים. האם אני צריך להסביר מה נשים חושבות על הכריזמה והביטחון שלי?
-התחל ליהנות ממוזיקה וסרטים הרבה יותר! מוזיקה נשמעת כל כך טוב, לפעמים אני פשוט עוצמת עיניים ונהנית כמה שהיא נשמעת יפה. אני צופה בכל כך הרבה סרטים, כולל קומדיות ונהנה מאוד.
הרשימה יכולה להימשך עוד ועוד. אנא שאל אותי על חלק מסוים בחיי ואגיד לך איך NoFap שינתה אותי. אני מבין שחלק מכם אנשים לא יאמינו לחלק מהדברים שהצהרתי, אבל אני יכול לומר לכם שאם אתם מבצעים PMO לכל יום ויום במשך שעות במשך כמעט עשור, זה ישפיע עליכם. וכאשר אתה עוזב את ה- PMO, ההשפעות השליליות האינסופיות האלה ייעלמו, וישאירו רק את החיוביות שלך.
תודה רבה לך.
קישור - כל היתרונות שלי מ- NoFap מופיעים
by טורקולינן
;